[...] C1. PROSTOWANIE NÓG 35 / 35/ 35/ 35 C2.WZNOSY 20/ 20/ 20/ 20 20 MIN AERO, musze zmotywować się do duższych aerobów, ale nuda często wygrywa niestety dziś znów miałam okazję poznać na siłowni profesjonalnego zawodnika, przy jednym ćw mi dawał wskazówki, od razu też wykorzystałam go aby ocenił mój MC-ponoć nie najgorzej z techniką mi idzie teraz [...]
nie zapomnę:) Sadd być może, nie dane mi było poznać, o której wstajesz;) Rudziu szczęściarzem jest się wtedy, gdy myśli ma się szczęśliwe:D:D Zacznij myśleć jak ja, to też będziesz szcześciarzem:D No nic, pogoda przecudna, więc idę :) do później:* Tomuś landrynki są twarde, ja taka nie jestem. Są też za słodkie, taka to nie jestem tym bardziej:D [...]
[...] ale Huberta nie zamierzam ;-) Spawareczka - tak, zgadza się, to te dni :) Jeszcze nie wiem którego dnia wyjdę, ale za niedługo pewnie się dowiem. Będzie mi strasznie miło poznać Cię na żywo i w końcu dotknąć kobiety, która przebiega 120km po górach!!! Wspólna fota obowiązkowo };-) Przy okazji mój wczorajszy trening, były barki + tricepsy + [...]
[...] trzymam mocno kciuki, żeby ktos mądry cos Ci poradził w kwestii treningu!! No udanej rehabilitacji życzę :-* Jur, z imienia i nazwiska to nie, ale gdzie się pojawię to ktoś podchodzi i pyta czy gdzieś startuję / startowałam, bo podobno poznać po mojej sylwetce :) Miłe, nie powiem, ale spokojny, anonimowy trening juz teraz raczej niemożliwy...
Kurde ja poleciałem na 18 do Pure wszedłem i tylko było o k.... ludzi było tyle że wyszedłem na sale treningową, zająłem jedną ławeczkę położyłem ręcznik i okupywałem ją cały trening barków.. ludziów jak mrówków %-) .. nowy rok nowa/y ja %-) można to poznać po zaawansowaniu użytkowników siłowni tego dnia
[...] też trochę alien jestem, ale spędzimy ze sobą prawie 2 dni, więc na pewno znowu poplotkujemy i pośmiejemy się trochę, cieszę się bardzo :-)) nowy rok nowa/y ja %-) można to poznać po zaawansowaniu użytkowników siłowni tego dnia Sugerujesz, że to może potrwać dłuzej? 8-O A ja miałam nadzieję, że to był tylko taki jednorazowy napad na siłownię z [...]
Pozwolę sobie wkleić zdjęcie z Tobą Małgosiu , jak coś to każ usunąć :) Co do samej osoby, tak Małgosia jest drobną ale i przemiłą , fajną osobą do pogadania i uśmiechnięta. Miło było poznać, do zobaczenia tam kiedyś tam :) /SFD/Images/2016/2/28/6e1a712db4f44a728031784ae82c4e22.jpg
Nalezelo by sie pochwalic ile sie na klate wzielo i sie wygralo konkursik ;-) napiszzz cos o tym :-P a i na tym foto wygladamy jak rowiesnicy %-) to przeciez ja w Twoim wieku bede wygladal na 99lat, jak chodzaca mumia %-) %-) milo bylo poznac to jedna sprawa, a druga - na zdjeciach wygladasz bardzo mlodo, a na zywo... jeszcze mlodziej :-D [...]
[...] na Panteona ,zdjęcia kolejnych nagrodzonych pompkowiczów. Chłopaki ze sportów walki-dostaną koszulki 20 stycznia-bo wtedy pojawią się na naszej Ustawce SFD-będzie można poznać trenera i jego ucznia Sebastiana-który wiele osiągnie w tym sporcie. /SFD/2017/12/19/d96f8b481aa14f6e9e72ef488720e891.jpg [...]
[...] bo tak musiało byc. A jeśli chodzi o kategorie to wystartowała w odpowiedniej dla niej kategorii bo nawet wychdoząc pierwszy raz w szpilkach nie dała po sobie tego poznać dlatego wielki szacun ze zamaskowała swoje prawdziwe oblicze w tak piekny sposobb ze nawet runda chodzenia poszła jej znakomicie! Dlatego fitness to zdecydowanie [...]
ty mnie kultury uczyć nie będziesz bo czasmi tobie jej tez baardzo brakuje czy to na prvie czy gdzie indziej, zreszta nie czas i miejsce na to ja chce poznać powód dlaczego OLIMP sprzedaje prawie po hurcie w niemczech gdzie wiadomo średnia pensja jest 6 krotnie większa niz w PL.
Jedź. Tam zawsze będzie dobrze. Ja mam zamiar tam poznać fajna polke z niemieckim obywatelstwem i zostać. Wogóle mam tam rodzinę i za***isty klimat. Niemki coraz ładniejsze, powaga.
kooorva egon znaFca tex raczej co u ciebie w tej ceglarni ptaka, nie jeden cykl przed toba, zyebiesz pierwszy, zyebiesz drugi to trzeci dobrze pojdzie, nie zawsze i nie od razu dobrze wszystko idzie. zalezy jak ci sie uda, ale wg mnie to musisz poznac swoj organizm zeby dobrze przykoksowac
Dzień 1: Dzień dzisiejszy oznaczam jako pierwszy...teoretycznie pierwszy dzień robienia masy, chęci są, ale pewnie i tak nic nie wyjdzie, bo za jakieś 3 tyg zapewne wyjadę już do Gdańska, gdzie pewnie na początku nie będę miał siłki. Tak więc może, niech będzie to dzień pierwszy, pierwszy dzień z życia Konia-studenta. Plany długoterminowe: [...]
[...] że przyjdzie kiedyś dzień, w którym poznam swoją drogę prowadzącą do osiągnięcia wielkiej masy mięśniowej przy niskim bf Nie poznasz, bo tak naprawdę nie chcesz jej poznać ;-) Nie odpowiedziałeś na moje pytanie, ale ok. Teraz mógłbyś zamieścić film z jakąś inna partią. O Twoich ćwiczeniach na nogi już coś wiemy (chyba nawet trochę za [...]
U mnie na takie d*py co lecą na fure mówi się "blachary" Wiesz, w zasadzie też dożo bardziej wole ciemne oczy, ale nie chce uogólniać, bo mogę poznać blondynkę i błękitnymi oczami i się zakochać jak wariat, choć zdecydowana większość moich byłych wybranek to właśnie ciemnookie brunetki
Witam, chciałbym zakupić BCAA, polecicie jakieś? Zastanawiam się nad Trec BCAA TurboJet, jednak chciałbym poznać Wasze zdanie. Myślałem o jakiś czystych aminokwasach, nie koniecznie z jakimiś dodatkami gdyż stosuje jeszcze przedtreningowke Universal SHOCK THERAPY. Z góry dzięki za odp