poznać

Powiedzmy że mocno ćwiczyłbym tak z 5 lat to czy mogłoby coś z tego być, czy to za mało, wiem że to nie tak jak z zostaniemy kasjerem, ewentualnie jak długo trzeba ćwiczyć żeby poznać dyscyplinę i skutecznie jej nauczać.

[...] Dużą rolę odgrywają też predyspozycje do uprawiania danej dyscypliny. Jeden będzie miał predyspozycje fizyczne do tej czy innej dyscypliny, a drugi nie. 5 lat na to, by poznać boks i zacząć trenować innych? To według mnie stanowczo za mało. Musisz nauczyć się podstaw i pewne ruchy wykonywać automatycznie, a to wymaga czasu. Musisz to czuć, [...]

To ile lat tak mniej więcej trzeba by ćwiczyć by poznać boks i skutecznie nauczać innych? Zmieniony przez - JakubSur w dniu 2019-12-27 14:44:11

A moze wypelnilbys profil zeby przynajmniej Twoj wiek poznac... nie mowiac juz o calej reszcie???

To musisz dokładnie wyliczyc :) . Czyli poznać swoje zapotrzebowanie , dodać tak z 300 kcal i ułożyć pod to dietę . http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

poczym ma poznac ze moj zoladek nie przyswaja laktozy ?? mam jeszcze jedno pytanie czy w mslanka, kefir tez jest laktoza ktora trodno sie przyswaja?

Wydaję mi się , że jest to tylko półśrodek, wolał bym poznać genezę tego zjawiska, może to problem z krążeniem, przemęczenie , tylko dziwne że dopiero teraz by to przemęczenia miało wyjść . Dodam, że te sińce mam dookoła oczu, nie tylko na dole , w kącikach oczu nawet mam...

[...] mi zachować przynajmniej trochę techniki, worek i siłownia pomogły pamiętać, że w SW chodzi w sumie o to, żeby umieć "porządnie walnąć" , a książki pomogły poznać historię, znaczenie i rozwój Budo. Największym potwierdzeniem, że warto było coś robić i nie czekać z założonymi rękami było pewne stwierdzenie kolegi z dojo. Wszyscy [...]

a czemu nie moze byc zawilgocone jak i tak rozpuszczam z wodą ?? i jak poznac ze jest zawilgocona ? :P

Lol stary trenujesz 6 miesiacy to nie takie poczatki po takim czasie mozna naprawde duzo techniki poznac. Azz dziwne ze z przerywania mieliscie tylko 2 w takim czasie.

[...] jeździłem jak nic w okolicy nie było. W poprzednie lato, tzn od lipca do września byłem na 9 amatorskich turniejach. Jedne były mniejsze inne większe poziom też różny ale nie żałuję bo można poznać naprawdę ciekawych ludzi. Póki co dostałem 3 maile z zaproszeniami na granie. Na pw Ci wyśle i zobaczysz czy stać Cię na takie wyjazdy...

Muisz sam poznac swoj organizm. Na pocztaek mozesz dac mniejsza nadzywke +500kalori i obserwowac organizm, nastapnie dokonywac zmian(dodawac/odejmowac/obstawac przy tym jak jest..) Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-07 15:30:28

Dobre Chociaż teraz to ciężko poznać która legit.

Dwaj wspaniali trenerzy i kumple których miałem przyjemność poznać na początku swojej "drogi" I tylko zewzględu na nich ten temat zostaje Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-12 18:42:41

[...] twój organizm nawet włączając to aktywny związaną z chodzeniem. Nie ma niestety tak łatwo w życiu, gdyby było to takie proste to na ulicach mielibyśmy wysyp umięśnionych i wyciętych mężczyzn i kobiet z fajnymi sylwetkami a nie tak jak to w rzeczywistości, gdzie nawet wśród bywalców siłowni rzadko kiedy można poznać po sylwetce że ktoś trenuje.

no i?? przecież kto ma poznać i tak pozna bo widział dziary nie gadaj tylko szykuj relacje

Myślę że najlepszym rozwiązaniem będzie gdy przez pare miesięcy zrobie masówke, a pozniej redukcje, zobacze jak to wszystko sie ułoży, ale też chce poznać wasze zdanie na ten temat, bo nie ukrywając wiecie znacznie więcej. Wrzucam pare zdjęć do wglądu (średnia jakość, lecz nie mam lepszego aparatu) [...]

[...] a wyjdzie na to samo. -Uzupełniaj braki witamin , dodwaj warzywa do posiłków, witaminy możesz kupić w każdej aptece za pare zł -Być może brak Ci błonnika ? Bazuj się na owsiankach, kaszach jęczmiennych, brązowym ryżu, warzywach strączkowych i orzechach. To tylko niektóre opcje, łącz je ze sobą , testuj żeby poznać swój organizm . Pzdr ;)

Dzieki wielkie! Chciałem sie upewnic i poznac Wasze zdanie. W koncu nigdy na nic nie chorowałem. DZieki jeszcz raz.

[...] sobie co najwyżej zaszkodzić. Trądzik możesz mieć okropny, do tego problemy ze wzwodem, a nieumiejętne dawkowanie prowadzi do wyglądania jak ciota. Potrzeba dużo czasu żeby poznać swoje ciało, nauczyć się porządnie wykonywać każde ćwiczenie. Zacznij od tego... ułóż sobie plan treningu i dietę, dieta ma być bez odżywek, tylko pełnowartościowe [...]