Przez forum w ZADNYM wypadku nie da sie poznac ktora firma jest dobra a ktora zla bo niektorzy zamaist wypowiedziec sie o danym srodku w sposob obiektywny wola napsiac to co bedzie dla nich na korzysc. Wiez mi ze zanim napisalem cos o EAP to sprawdzilem ta firme, zrobilem sobie na srodkach tej firmy 2 male cykle i z efektow jestem bardzo [...]
[...] po GABA powinieneś spać intensywniej, po magnezie (skł ZMA), możliwe że spać będziesz głębiej i... dłużej. To tak w telegraficznym skrócie. Pytanie zadałeś tak jakbyś chcial poznać mechanizmy działania w/w składników, a te sądość skomplikowane i nie sadzę by ktośpodjął się ich tyłumaczenia. Ale jak chcesz wiedziećwiećej to proszę: [...]
Cześć, Mega szacun naprawdę w włożoną pracę, tutaj widać ,że jak się chce to można naprawdę zrobić mega przemianę i rodzina oraz znajomi mogą nas nie poznać. Ja tam samo powoli bym dokładał jedzenia i wychodził z deficytu, samopoczucie Ci mega się tym odwdzięczy,nie dokladaj zbyt szybko kalorii , bądź konsekwentny tak jak na redukcji
Przecież to jest logiczne,że jeśli wpłyniesz na rozwój wszystkich typów włókien mięśniowych,to rozwój będzie kompleksowy.Cała sztuka polega na tym,żeby drogą prób i błędów,poznać jakie włókna są w przewadze,każdej Twojej grupy mięśniowej i trenować ją w odpowiedni sposób.Np.może się okazać,że nogi zareagują fantastycznym rozwojem przy umiarkowanej [...]
[...] tajemnic" jednej dziedziny, na którą poświęciliśmy czas i energię jest niewątpliwie to, że potem po przez analogię i dzięki doświadczeniu, kolejną dziedzinę będziemy mogli poznać znacznie szybciej. :) Dlatego warto całe życie się uczyć. Taka uniwersalna wiedza i nauka, nie ukrywam, jest dla mnie często lepsza niż sama dyscyplina :D . W [...]
Myślę, że nie o to konkretnie chodzi. Chce on po prostu poznać coś jeszcze innego niż Kyokushin. Ponieważ w Kyoku osiągnął już wszystko. Bowiem co prócz pasków mógł jeszcze zdobywać? Szkoda tylko, że nie chce występować w K-1. Na pewno nieźle by zamieszał I sprawa zastoju w KK. Myślę, że to się zmieni, ponieważ wielu ważnych, myślących ludzi w [...]
Adorator1, ja nie napisalem, ze Oyama obawial sie porazek swoich uczniow, tylko ze obecnie pewnie by takie porazki odnosili. Bo kyokushin wlasnie kostnieje, a to objawia sie w zamykaniu sie we wlasnym malym swiatku knockdown'u. A Pettas, Feitosa i Filho? Dwaj pierwsi dostaja straszliwe baty, a Filho juz od dawna trenuje rozne inne rzeczy i jego [...]
a co myslicie o jakichs cwiczeniach ze sztanga na nogi np przysiady ze sztanga... z tego co zdązylem sie nauczyc to siłownia nie idze w parze muay thai ale chce poznac wasze opinie na ten temat.
poświęcasz jeden trening na to aby poznać swoje możliwośći, jeżeli masz wykonywać po 10 powtórzeń to zakładasz dajmy na to 30 kg i sprawdzasz czy dasz rade zrobić jak na luzie dodajesz jak nie na luzie to odejmujesz, i albo zapamiętujesz albo gdzieś sobie pozapisuj, pozdro
[...] jak siła. Kreatyne biorę od 31 Marca (nie stosowałem fazy nasycenia, a więc trzeba dłużej poczekać na efekty) Dziś mija czwarty tydzień stosowania kreatyny. Chciałem poznać wasze zdanie: Czy wszystko jest w porządku z moją wagą? Moja dieta: PONIEDZIAŁEK: 6:30 ŚNIADANIE: Kreatyna 5g 45 minut później: Ser twarogowy chudy 1/3 kostki Mleko [...]
[...] instruktorów JKD. Zróbmy to za niewielką opłatą gdzieś w centrum Polski by każda szkoła miała blisko. Zróbmy to dla LUDZI by mogli z każdym z nasz potrenować.Zróbmy to po to by nawzajem się poznać a nie rywalizować. Niech każdy z instruktorów ma powiedzmy 2 max 3 godziny na swoje zajęcia na których może nauczać JKD FMA czy Parter co wy na to?
Mylisz pewne pojęcia, agresja w moim wykonaniu....hm musiałbyś mnie lepiej poznać trzeba na nią trochę poczekać albo??? Organizatorem jestem ja,więc kierujesz wszystkie pytania do właściwej osoby. 200zł nie jest za 5 godzin tylko 2 dni. Jeśli chcesz wiedzieć ile kasy biorą nauczyciele tacy jak Hartsell czy Inosanto-nic prostrzego zapytaj ich. Ja [...]
''Moj najwiekszy problem to dobranie diety i cwiczen bo nie wiem czy mam zastosowac diete na mase aby zbudowac miesnie rak, brzucha i plecow czy zastosowac diete na redukcje na zrzucenie brzucha :/. '' A barki cie nie interesują ? kaptury ? przedramiona ? o nogach nie wspominajac prawie nikt nie cwiczy. Jesli dobrze cie zrozumialem to chcesz po [...]
napewno branie czegokolwiek na samym poczatku cwiczen to imo głupota najpierw trzeba sie nauczyc cwiczyc poznac swój organizm i nauczyc sie porządnie jesc 5-6 miesiecy to taka 'rozgrzewka' co do suplementacji to uwazam nie ze trzeba zaczynac od mono ale rózniez nie zaczynałbym od jakiegos najlepszego staku(np.storm,xp,nitro2) cp,cf,jabłczany - jak [...]
Podróbki... Orginalne ciuchy Lacoste nie mają rozmiarów typu L,XL tylko rozmiar podany jest w cyfrach... http://nazakupy.blox.pl/2007/08/Lacoste-po-czym-poznac-oryginalne-polo.html
Miałem okazję poznać gościa, który dostał czarny pas w 3,5 roku: Gunnara Nelsona. I zrobił w ten sposób, że przez te 3 lata nic innego nie robił. Najpier trenował w Islandii, potem w Irlandii, potem pół roku u BJ Penna. Z brązowym pasem pojechał prawie rok do Renzo od którego dostał CzP. Czemu Xande dostał w 10 lat? Bo zaczynał trenować BJJ jako [...]