ja nic takiego nie mialem powinno przejsc po paru dniach brania to normalne chyba ze twoj organizm zle na to reaguje sam musisz poznac a 10 mg mety to dawka lecznicza
Dobrze było Was poznać:-) chociaż chrzest mi na poczatku daliscie...szczególnie Szajba..pozdrawiam;-D Wzajemnie pozdrawiam serdecznie :-) Jak widać moja strategia przyniosła wymierne wyniki w postaci dużego progresu w pompowaniu;-) Na bieżąco śledziłem Twoje (innych forumowiczów również) konkursowe zmagania, również multimedia ;-), ale w [...]
[...] oraz coś co dzisiaj nazwalibyśmy taktyką zieloną - dywersja i rozpoznanie. Taką definicję formacji Cichociemnych mozemy znalezć w kazdej encyklopedii. Warto chyba jednak poznać bardziej dokładne odpowiedzi - czym zajmowali się Cichociemni, jaka była ich droga do tej formacji specjalnej, jakie przechodzili szkolenia, jak zyli i jakie mieli [...]
Cześć Kamil. Chciałbym poznać Twój sposób na pokonanie głodu, kiedy przechodzisz do wycinki. Ja już widzę teraz, że będę miał poważny problem. W ostatnim cyklu przytyłem prawie 5 kg, bez zwiększania obwodów w pasie. Najbardziej poszło mi w łydki, uda oraz ramiona. Pas jednak jest masakrycznie wielki bo 94 cm (a było i 110). Problem jest innego [...]
ankieta bedzie przeze mnie uzupelniona jak tylko bede mial mozliwosc sie pomierzyc. Z ta klatka piersiowa to naprawde nie jest sciema. Jest ona bardzo, bardzo slaba. Teraz na wspomaganiu nakladam na sztange 2x20+2x10 i mimo szerokiego chwytu i tak czuje ze wiekszosc ciezaru przejmuja rece. Ale o tym uprzedzal mnie znajomy, ze ze wzgeldu na to, ze [...]
Dzięki wszystkim za liczne przybycie!:-) Bardzo miło było mi poznać nowe dla mnie osobistości- Renatę i Hekade:-)) Nawet ciężko było ogarnąć każdego obiektywem, wszyscy inna partia, każdy kąt siłowni zajęty:-D Mi padła kamerka, szczęście, że Banan zawsze przygotowany zapodał aparat i coś się strzeliło i nagrało. Bull- dzięki za bogatą przesyłkę! [...]
Ok, rozumiem. Powiedz mi jeszcze jeśli możesz, gdybym rzeczywiście się zdecydował na taki cykl jak rozpisałes wyżej to czy zanim zacznę, zrobić badania by poznać moje naturalne poziomy testosteronu i estradiolu? Czy nie ma sensu badać przed, tylko dopiero po 4-6 tygodniach? Co jeszcze kontrolować? I w takim razie rozumiem że odblok dopiero 48h po [...]
Potwierdzam, ze zarobki nie najlepsze, ale praca lekka i przyjemna W duzych sieciach placa od £5,50 do £7,00 za godzine. Oferuja duzo szkolen, w tym po paru miesiacach PT, wtedy jakies 20 za godzine. Jest duzo mozliwosci, mozna pracowac na pol etatu jako instruktor, troche zajec prowadzic, spinningow i innych aerobikow, body [...]
Dzięki za doborowe towarzystwo super trening,i szczerze nie wiem czemu ale na zdjęciach tego nie widać bo forma chłopaków imponująca.Miło było poznać i trzymac tak dalej.
Ja wiem ze nie jest cudowny ale raczej lepszy od mety. Zreszta to zalezy od diety tez ale chyba sie zgodzicie ze latwiej na winie pojsc w sucha mase niz na mecie itd Nie chce brac jakis cudow na 1wszy cykl. Chce tylko jakis maly z winka cyklon zrobic i zobaczyc efekty - jak to na mnie podziala. Nie chce sie ladowac w jakies mega cykle na 1wszy [...]
[...] dobre ćwiczenie na masę bicepsów, jednak dla zaawansowanych. Jest też dobrym sposobem na stagnację. Nie jestem pewien czy czasem nie ma go w atlasie ćwiczeń. a jeśli nie ma to jest opisane i pokazane w programie "Kulturystyka i Fitness" na CD - program dośc stary, ale wartościowy, mi pozwolił poznać ogólne zasady treningu itd. ...
[...] bo sytuacja była zbyt chaotyczna. Nie chcę się licytować, bo sam uczę się obron przed nożem i uważam, że są potrzebne, ale nie w celu odwzorowania ich, ale raczej żeby poznać ogólne zasady. Z której strony blokować, żeby nie nadziać się na nóż, gdzie złapać dłoń przeciwnika jeśli będzie okazja. I tak przewagę daje ogólne wyszkolenie, a [...]