[...] ale upiekę następnym razem w wersji light i wrzucę przepis. W poniedziałek robię coś ala kanapka mleczna dietetyczna to wrzucę fotki i przepis :-D No dziewczyny, to trzeba poznać ze sobą nasze dzieciaki ;-D Tort, wyśmienity, rozpływał się w ustach. Konkretnie nasączyłam biszkopty nalewką z aronii :-> Dzisiaj bareczki dostały wycisk, bicki i [...]
Dziękuję :-) };-) Uwielbiam to miasto. Dużo pięknych miejsc, pozytywna energia i niesamowity klimat. Miałam okazję poznać Kraków i pokochać podczas studiów. Ciągnie mnie tam...:-) Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-11-11 21:01:39
RedAlert - cieszę się, że miałem przyjemność poznać Cię bliżej. Po tych wywiadach jeszcze bardziej jestem z tego dumny. (A inni niech sobie myślą co chcą o moich słowach: że lukier, wazelina itd. :-) )
Miałem okazję poznać efekty tej czysto marketingowej publikacji na podstawie podsumowania sprzedaży w 4 największych sklepach w PL i efekt jest zdecydowanie przeciwny do zamierzonego. Inna krajowa firma powinna oddać Wam minimum 30% prowizji od sprzedaży za wypromowanie jej. A jak ze sprzedażą białek SFD w tych sklepach? Podejrzewam, że gdyby [...]
wiecie co, ja się Alex nie dziwie, bo ona założyła temat po to by poznać metody "zdrowego odchudzania" tak odchudzania, ona miała w planach, że zrzuci te 3kg i zamierza je zrzucic, jak wroci do zdrowia. Dziewczyna pisze od początku, że źle się czuje z obecna wagą, więc z dnia na dzien nie zechce zmienic swoich priorytetów. Tak jak wy [...]
mimi-mimi wiecie co, ja się Alex nie dziwie, bo ona założyła temat po to by poznać metody "zdrowego odchudzania" tak odchudzania, ona miała w planach, że zrzuci te 3kg i zamierza je zrzucic, jak wroci do zdrowia. Dziewczyna pisze od początku, że źle się czuje z obecna wagą, więc z dnia na dzien nie zechce zmienic swoich priorytetów. Tak [...]
ludzie sie zmieniaja...:).pokazuje na siebie ,ze jest jej bratem..:) to on. na zdjeciu z listopada 2011 pozuje razem z Agnieszką.tez ciezko go poznac... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-08 21:39:13
[...] a moim zdaniem zalezy od gena ;D Myślę że da radę walnąć 50cm w łapie, zupełnie na sucho. Ale trzeba mieć dietę dopięt na 300% i naprawdę dobrze znać sie na treningu. Oraz dobrze poznać swoje ciało. Oczywiście unikanie zwykłego monohydratu kreatyny, to im(h)o głupi pomysł. No i suplementy to nic strasznego, mylisz chyba z dopingiem escapadro ;D
[...] 26kg/5, 20kg/15, 16kg/20 Uginanie siedząc: 37,5kg/8x3 Suwnica: 40kg/12, 80kg/12x5 Plank: 40s x 4 Przerzucony: 13 139 kg (+ 80,5 kg) Cardio: 50 min Przy okazji miałem okazję poznać zmiennika Czawaja w sklepie SFD w Krakowie- Sebastiana, którego można zobaczyć na niektórych starszych filmikach SFD PRO na YT ;-) Miły gość :-) HO [...]
[...] toaleta i zaraz po 6.30 byłem już zapakowany na moto w drodzę do Czawaja. U Tomka przesiedliśmy się w jego samochód. Cel Oświęcim i odwiedziny Mariana, którego miałem okazję poznać w czasie kursu w PAS na Instruktora Kulturystyki. Nie widziałem Mariusza na pewno dobrych kilka lat ;-) Umówieni byliśmy na godzinę 9, a droga tak fajnie przebiegała, [...]
ja wychodząc z siłki miałem tak zaj**isty humor że postanowiłem poznać nową pracownicę, oddaję lasce kluczyk do szafki i trzymając go w ręce pytam czy jak cos zepsuje sie na silowni to trzeba za to placic?:D ona ze no raczej tak i co zepsulem:? pokazalem jej kluczyk ( a tam jak jest ten plastyk przy breloczku było coś ułamane) i mówie "to ile mi [...]
[...] siedziałam obok rodziny z dwoma córeczkami, ta mniejsza to było niemowlę. Ten lot trwał 11 godzin i przez ten czas ani ta starsza, ani ten maluch, ani razu nie dały po sobie poznać zmęczenia, znudzenia czy czegokolwiek innego. Ci rodzice byli na ciągłym czuwaniu i spełnianiu potrzeb tych dziewczynek ... no mój szczery podziw :-)) Niemniej [...]
[...] Pamiętamy, że Real sprzedał im Samuela Eto'o. Ostateczna decyzja nalezy do Arsenalu, ale wszystko zmierza w dobrym kierunku. Oto co Cesc miał do powiedzenia:"Chciałbym poznać kolejną przygodę w nowym klubie. Mam sporo ofert, ale Realu wygląda najciekawiej. Czy właśnie tam jest moje miejsce? Tak podpowiada mi moje serce. Muszę się jeszcze [...]
DO SŁAWKA SŁAWKU NIE CHODZIŁO MI O KREATYNE M3 LECZ O INNE KTORE WYMIENIŁEM PONIŻEJ. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS [...]
DO SŁAWKA SŁAWKU NIE CHODZIŁO MI O KREATYNE M3 LECZ O INNE KTORE WYMIENIŁEM PONIŻEJ. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak sie sklada ze zarowno trenera, jak i podpoieczna udalo mi sie poznac osobiscie na jednym ze szkolen w Łodzi ze 3 lata wstecz:-)pewnie Klaudia mnie nie kojarzy nawet hehe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak sie sklada ze zarowno trenera, jak i podpoieczna udalo mi sie poznac osobiscie na jednym ze szkolen w Łodzi ze 3 lata wstecz:-)pewnie Klaudia mnie nie kojarzy nawet hehe Hm... U Piotrkowicza? Byłam szczuplejsza ;-)