kiedy ja o tym wiedzialem...tylko musialem poznac jedna osobe zeby sie przekonac ze sa wazniejsze rzeczy w zyciu niz koks... i zaraz jej za to podziekuje
to jest moja opinia, ale jak chcesz poznać profi opinie to wrzuć swoje fotki do tego tematu tam Artur lub Sylwia ocenią sylwetkę (Artur jest sędzią) fotki zrób wg wytycznych http://www.sfd.pl/OCENA_PREDYSPOZYCJI_SOMATYCZNYCH_DO_UPRAWIANIA_SPORT%C3%93W_SYLWETKOWYCH_NA_PODSTAWIE_ZDJ%C4%98-t1030754.html
[...] grilowanej. Aha, z karkówki odkrajam tłuste, bo nie lubię... 5. W planie: twaróg chudy i szczypiorek A, właśnie, wczoraj posiłku nr 5 nie było, bo zgłodniałam tuż przed snem :-/ Też mnie te metaboliczne kwestie interesowały, podobnie jak, po czym poznać, czy działa prawidłowo, czy zwolnił itd. Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-05-23 20:23:46
[...] nie powala :-( Technicznie też wiele do życzenia, ale wiem gdzie jest nie tak i staram się poprawić. Jestem ambitna i będę walczyć %-) Chciałabym dzięki konkursowi bardziej poznać swoje ciało, swoje możliwości oraz zniwelować błędy techniki. https://www.youtube.com/watch?v=faX9RGgj4bk https://www.youtube.com/watch?v=ZBmwDQ1HFtk [...]
[...] tego co trener mówi. To jest jedno z podstawowych wymagań jakie stawiamy chętnej przy analizie jej zgłoszenia. Ponieważ udało się nam w trakcie ostatnich miesiąc trochę poznać, wiem, że część z was na pewno nie jest w stanie wytrzymać na tym reżimie dietetyczno- treningowym Zwracałyśmy też uwagę na dotychczasowe osiągnięcia, stopień [...]
Ponieważ udało się nam w trakcie ostatnich miesiąc trochę poznać, wiem, że część z was na pewno nie jest w stanie wytrzymać na tym reżimie dietetyczno- treningowym Sernik i drożdżowy w poprzednią sobotę mnie zgubiły %-) }:-( A tak na poważnie, to życzę powodzenia dziewczyny :-)) };-)
Dzięki Panowie ;-) Hubert fajnie było Cię poznać :-) mam nadzieję, że będzie jeszcze okazja dłużej pogadać, jak będę w trochę lepszym stanie, bo po tylu godzinach już ledwo kumałem :-) Center forma też się na medal szykuje ;-) dobrze jest pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/737bcf69c75b4d028e55fe057c981283.jpg
Marcel jak zwykle spasony, ale barki tez jak zwykle wizytowka, w centrum handlowym nie sposob nie poznac po samych barkach %-) O diecie mozemy rozmawiac szerzej w innych tematach
[...] tak, z racji, że dopiero zaczynasz, to zacznij od ACT (trening obwodowy na każdą partie mięśni, który przygotuje Cię do późniejszych, trudniejszych wysiłków i ogólnie pomoże poznać Twemu ciału co to wysiłek). Jeżeli będziesz trzymał się dobrze ułożonej diety i dasz organizmowi odpowiedni czas do regeneracji to nie schudniesz, a wzrośniesz [...]
witam mam takie nie typowe pytanie : po sobie da rade poznac swoje bicepsy ze sa duze chyba raczej nie da rady bo jak sie nie raz patrze na swoje to wydaja sie takie malutkie i nie wiem o co w tym chodzi
witam, wpadłem z małym zapytaniem wiek: 19 waga: 110 kg wzrost: 2 metry nic wiecej opisywac nie bede (no chyba ze tego wymaga wasza opinia, chcialbym poznac wasze opinie, mam jeszcze "troche brzucha" do stracenia , jest duzo lepiej jak bylo koncze wlasnie miesiac treningu na hmb, przed tym jechalem miesiac na "sucho", znajomy [...]
hm.. trudne pytanie zakładałem 3 miesiące, ale forma nie idzie tak jak bym tego chciał więc dłużej. Do skutku, chce poznać też, która metoda na mnie działa w miarę. Czwartek Plecy + biceps 1. Wiosłowanie półsztangą w opadzie tułowia 5 x 10-6 2s.Podciąganie na drążku średnim chwytem 4 x 12-8 2b. Seated rows 4 x 12 3a. Przyciąganie do brzucha na [...]
bc1000 proponuję konkrety a nie opowieści jak się czujesz na siłowni. Bez obrazy, ale nie ma tu żadnych Twoich danych :-) marsz do regulaminu, wstaw wymagane dane i daj się poznać. Hera Ci już wszystko podała a póki co nie ma ani ankiety ani zdjęć ani miski :-))
[...] Pewnego dnia ujrzał Ją - wręcz istna MASSACRA, poczuł się jakby całe jego ciało przeszywały dreszcze. Całymi dniami zamiast przesiadywać przed moniotrem, rozmyślał, jak poznać zmysłową dziewczynę. Wiedział, że choćby wnętrze miał najpiękniejsze, nie spodoba się dziewczynie będąc w tak słabej formie. Od tego momentu miał MASSACRYCZNĄ [...]
no wiec o czym gadka skoro wiesz ze wiekszosc amerykanskich firm jest takze produkowana w europie i wiekszosc towaru na allegro np to sa te europejskie produkcje to o czym mowa. napąknales o elite dymatize to mowie ze wersje USA czyli ta co ja pijal nie czuc posmaku soji, glutenu przesnnego itp. a matriixie ktory obecnie pije czuje to wyraznie. a [...]
@Kuba, no to byly czasy :-D I z @Dominikiem mamy kontakt do dnia dzisiejszego praktycznie codziennie };-) Buddys for life haha. Jak juz sie zdecydowalem zalozyc Bloga to naturalnie doloze wszystkich staran zeby go prowadzic na takim poziomie jak tematy z lat ubieglych :-)) czyli dowalimy do pieca ;-D @Georgu postaram sie prowadzic tak aby [...]