poznać

[...] Kilka miesięcy później zdobył II miejsce w konkursie "Mr.High School"(szkól średnich). Po ukończeniu szkoły średniej poszedł na studia medyczne. Chciał jak najdoikładniej poznać organizm ludzki, by rozwinąć swój własny, przy zachowaniu jak najlepszych proporcji w kształtowaniu mięsni. Już w 1955 roku sylwetka jego budzi zachwyt estetów i [...]

[...] Niestety, wszystkie albo prawie wszystkie błędnie interpretowały rolę BCAA w fizjologii wysiłku. Uważam, że ten, kogo interesuje zagadnienie wspomagania, powinien poznać ich 'prawdziwe oblicze'. Czego dowiadujemy się o BCAA z popularnych publikacji? BCAA to: leucyna, izoleucyna i walina. Stanowią one około 30% masy włókien [...]

[...] ciało, aby właściwie wkomponować sesję crossfit w treningi), jeśli intensywnie trenujesz inną dyscyplinę – dodatkowe ćwiczenia mogą wywołać przetrenowanie, trzeba dobrze poznać wszystkie elementy techniczne, często skomplikowanych ćwiczeń crossfit (np. przysiady ze sztangą w klubach w Polsce prawidłowo wykonuje ledwie garstka osób), Crossfit [...]

[...] jest przez lekarzy z niskim zagrożeniem cukrzycą typu 2. Antycukrzycowym dobroczyńcą jest aminokwas homocysteiny, który w badaniach przeprowadzonych na zwierzętach dał się poznać jako reduktor złóż glukozy. Naukowcy nie zauważyli natomiast związku kofeiny - najpopularniejszego składnika kawy - ze zdrowotnym oddziaływaniem czarnego napoju w [...]

Post ten powstał by omawiać w nim wszystkie sprawy organizacyjne dotyczące codziennego życia działu. Chciałbym poznać w nim wasze opinie i pomysły na temat funkcjonowania działu bo jak wiadomo tworzymy go MY wszyscy- ze swojej strony dołoże wszelkich starań by dział był dla was jak najbardziej atrakcyjny i przyjazny (pod względem atmosfery jak i [...]

[...] Drugi ważny etap podróży Po ukończeniu liceum jako 18 latek-rzucił się od razu na głęboką wodę,chciał poznać tajniki treningu kulturystycznego,wyjechał do oddalonych o 1500km Niemiec Zachodnich.Znalazł tam pracę z zakładach farmaceutycznych Bayer . W RFN rozpoczął już [...]

[...] i nagotować na następny dzień, bo wstyd będzie tutaj napisać, że jadłam jedzenie na wagę albo z KFC :P No więc kilka słów o mnie.... Nazywam się Ania, miło mi Was wszystkich poznać :) swoją przygodę z siłownią zaczęłam dość niedawno, bo dokładnie 2.01.2014r. A jak to się dokładnie zaczęło? Otóż miesiącami przeglądałam strony internetowe z [...]

[...] nasze treningi. Stójką zajmuje się Andrei Molchanow i przyznam, że ma niesamowitą wizję tego, co robi. Jeden z najlepszych zawodników i trenerów, jakich miałem okazje poznać. Dodatkowo dużo techniki chwytanej w Copacabana FC. Teraz głównie skupiam się nad wytrzymaniem pełnego dystansu walki hehehehe Fight24.pl: Masz już jakąś strategie do [...]

[...] reaktywuję ponownie dziennik, bo mówcie co chcecie, ale Ladies jest najlepszym motywatorem i monitorem zmian. A poza tym dawno temu trochę wyjątkowych ludzi udało mi się poznać ( i czym się szczycę, kilka z tych znajomości trwa po dziś dzień ), a trzy to będę mogła sobie bez wyrzutów komentować poczynania min.: Ev, Kokosa czy Poran ;-) W [...]

[...] U osobników normalnych jego poziom wynosi około 0.08 części na gram mięśni, u najbardziej pobudzonych linii wynosi 9 części na gram mięśni. Zwierzęta takie łatwo można poznać po samym zachowaniu, są około 7 razy bardziej aktywne. W klatce, przebiegają po 6 km bez przerwy z prędkością 0.3 km/h, czyli około 20 m na minutę. Są także znacznie [...]

[...] "olej" w kolanach i mnie bolą po przebiegnięciu kawałka dogi więc to odpuściłem. PS. Nie wiem jak nazywać niektóre ćwiczenia więc je sprecyzuję jak tylko ktoś będzie chciał poznać szczegóły czy poprostu mnie zrozumieć, wklejam zdjęcie atlasu z numerkami 1 i 2 które pomogą "zrozumieć" o co mi chodzi - sorki ale poza chęcią do ćwiczeń to jestem [...]

[...] do piwa produkowanego masowo, piwo tradycyjne powstaje ze szczególną dbałością o smak, wygląd i aromat. Atrakcyjność tego trunku przyciąga rzesze miłośników, którzy chcą poznać jego smak i podobne do wina działanie lecznicze. Mamy dobre wieści, zwłaszcza dla osób urodzonych w okresie wyżu demograficznego, z których wiele cierpi na otyłość i [...]

[...] sobą kluby z różnych dyscyplin i federacji z pożytkiem dla wszystkich zawodników i trenerów. Liczy się to, aby walczyć porozmawiać z ludźmi, zdobyć potrzebne doświadczenie, poznać się i po prostu uczestniczyć w rywalizacji sportowej. Nasz przyjaciel Artur Krakowiak zorganizował także z trenerami spotkanie z hasłem przewodnim „Musi odejść". [...]

[...] na wadze? Jak to się dzieje, że tak łatwo przybywa nam kilogramów i tak szybko obrastamy niechcianą tkanką tłuszczową, której trudno się pozbyć? Aby to zrozumieć należy poznać podstawy dotyczące metabolizmu tłuszczów. Nadwaga podobnie jak inne problemy zdrowotne jest niczym innym jak zachwianiem równowagi w organizmie. Jej powody mogą być [...]

[...] sobą kluby z różnych dyscyplin i federacji z pożytkiem dla wszystkich zawodników i trenerów. Liczy się to, aby walczyć porozmawiać z ludźmi, zdobyć potrzebne doświadczenie, poznać się i po prostu uczestniczyć w rywalizacji sportowej. Nasz przyjaciel Artur Krakowiak zorganizował także z trenerami spotkanie z hasłem przewodnim „Musi odejść". [...]

Cześć Background: Zakończyłem właśnie 7-8 tyg masy. Masowałem na keto i pojawiła się jakaś dziwna stagnacja obwodów z cofnięciem się w 6 tygodniu ale podsumowujac calosc przyrosty chodź mniejsze niż kiedyś w analogicznym punkcie na zbalansowanej diecie - były ok (+5kg w tym pewnie woda z kreatyny i pewnie trochę tłuszczu bo +2,5cm w pasie jest). [...]

[...] podział treningu jest najlepszy? Jak długi musi być odpoczynek między treningamii? Które ćwiczenie na ciebie działa a które nie? Czy wiesz jak leczyć kontuzje? Czy wiesz jak poznać że robisz organizmowi krzywdę? Są też przymioty które tylko doświadczenie i czas mogą ci dać. Umiejętność posługiwania się determinacją i poświęceniem aby osiągnąć [...]

[...] brałem mono kreatyny przez ostatnie półtorej miesiąca, na okres marca przerywam suplementację, po czym na kwiecień inwestuję w stacka, porządne BCAA i witaminy. W marcu chcę poznać split, przyzwyczaić się do zupełnie nowego formatu ćwiczeń. Aktualnie profilaktycznie biorę BCAA, 5g przed i 5g po, dodatkowo BA, kofeina oraz magnez, wapń i cynk z [...]

[...] największą siłą ale i precyzją. b) Plas Jest to sposób uderzenia piłki w to miejsce pola przeciwnika, które jest najsłabiej „strzeżone", dzięki wykonaniu tego zagrania można poznać rasowego atakującego, który wie, że nie zawsze silne zbicie daje punkt c) Kiwnięcie Podobne jak plas, z tą tylko różnicą że do ostatniego momentu pokazujemy że [...]

[...] jest to wielki wojownik. Jak wychodzi na ring, duży szacunek dla niego. „ Różal" robi niesamowite wrażenie. Nie znałem Go osobiście, cieszę się, że w końcu mogliśmy się poznać z Marcinem i to tu w Płocku. Tadeusz: Korzystając z okazji, jako promotor Gal Sportów Walki ANGELS of FIRE, zapraszam Cię ponownie do Płocka 27. 10. 2007 r. na II [...]