placek

Placek gdzie kupiles taki sprzet do kapsolkowania?

39,5 widać to na 2 zdjęciu na lewej ręce Zmieniony przez - placek w dniu 2005-07-20 00:57:14

Placek masz zdjęcie! Wiem ze nogi jakoś nieładnie się ułożyły, ale odległość od ziemi to 18cm ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)

mjetanabo ja waże 65 kg przy wzoroscie cos ok 184 i wcale pomnie tego nie widać. A jak chcesz przytyć to zmień diete ale na jaką to ci nie poradze bo niebardzo wiem! NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

TAJFUN NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

Coś tam sam ułożyłem, to są bardziej propozycje posiłków w poszczególnych godzinach itd. Śniadanie: -Płatki owsiane z odrobiną oliwy z oliwek -Jajecznica, ugotowane jajka(same białka) -Placek owsiany -Kanapka z kurczakiem/twarogiem II, III Śniadanie: -Kanapki z serem białym/kurczakiem z dodatkiem oliwy z oliwek (niestety tylko to przychodzi mi do [...]

Odżywianie to nie tylko pierś i ryż, w dziale kuchnia jest wiele przepisów, np na placek owsiany, sernik na ciepło, można jeść serek wiejski z warzywami, można kupić tańsze mięsa np udka.

KOTEM ZIUTKIEM ale zgniłem masz soga NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

Btw: Białko nie bardzo mi odpowiada ... bo siłke traktuje jako dodatek do kicka i niechce sie wdawać w takie szczegóły już ------------------ Moderator Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-09-13 12:26:20

bronkz jak przyjdzie na to czas to zobaczysz, nie będe sie błaźnił jak co drugi placek i wstawiał fotki dopóki forma nie będzie "kosa" czyli za jakieś 6 miesięcy.

"platki owsiane + roztrzepane jaja na patelnie lub grill a potem polewasz jogurcikiem i mniam " ja smaruje dżemem,jem ten placek na sniadanie,naprawde badzo dobry,mozna dodac jeszcze otrebow )

[...] 2 duże jajca 130g 100g płatków owsianych(miałam błyskawiczne) 50g mrożonych jagód łyżeczka kakao i łyżeczka cynamonu :) 2 łyżki mleka, wymieszałam i na teflon(nawet nie musiałam oliwą smarować) na średnim ogniu pod przykryciem, jak się ściął to na druga stronę i to samo. Polałam jogurtem i miodem :D spróbuj, mój pierwszy placek też jadł pies ...

[...] to ostrozne bo tam jest ponad 200 stopni a to juz moze byc toxic very natomiast zmixuj orzechy, migdaly, rodzynki plus maka i jaja w odpowiednich proporcjach to taki standart w robieniu domowych wynalazkow kiedys ten opas Szymiec zapodal fajny przepis na batony w k&f na domowe potrzeby ok choc bardziej placek napchany bakaliami przypominaja

Hmmmm to zależy od sytuacji , ja staram sie nie reagować na głupie komentaże , ale jak ktoś już zaczyna przeginać i zaczyna wymaczywać przeszczepami to nie da sie tak poprostu przejść... Ja zawsze stawiam na szybkośc jeżeli pierwszy zaatakujesz i zrobisz to dostatecznie szybko tak , że przeciwnik nawet nie mrugnie to reszta ekipy jak jest nie [...]

12:00 Mass Activator + mleko, 2 kanapki z tuńczykiem 15:00 ryż + ryba 17:30 placek z jajek i płatków owsianych + dżem 20:15 ryż + filet 22:30 mleko, twaróg, banan do shakera

[...] B 9:00 80g ryżu, 100g twarogu, 1 banan, kilka rodzynek 12:00 70g Mass Activator + 2 kromki z tuńczykiem (pół puszki) 15:00 80g ryżu, 100g ryby (panga) 17:30 przedtreningowy placek 3 jajka, 70g płatków owsianych, trochę dżemu na górę 19:45 Carbo Biogenix 50g 20:15 potreningowy 80 g ryżu, 100g filetu z piersi 22:30 Shake 100g twarogu, 1 banan, [...]

nastepnym razem z takimi postami wal do dzialu o ktorym wspomnial juz Placek ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Wczoraj udało się zrobić trening siłowy, a dzisiaj była szosa. Jestem bardzo zadowolona, że wszystkie treningi jak narazie udaje się wykonywać według planu. :-) - placek z mąki żytniej z pudingiem i truskawkami -makaron z mięsem i makaronem w sosie pomidorowym - koktajl z borowek /SFD/2023/8/23/ffa4b8354a0840b09c19c903339d0af4.jpg [...]

Jaki przepis na placek? O samo ciasto mi chodzi :)

Na śniadanie zrobiłam placek z gotowej mieszanki na naleśniki z Rossmanna.Dodatkowo dodałam do środka banana i twaróg. Wyszły bardzo dobre, miękkie, pulchne :-) /SFD/2023/8/26/df4ffc67281c478ebe94909b982d2ccf.jpg /SFD/2023/8/26/0cd031db428644b3ad388ad90268d1ef.jpg /SFD/2023/8/26/68732e1743f34c27ad38920d778e5496.jpg