piwo

[...] dobrze przewidziałem, twaróg z papryką też mam przygotowany. To był bardzo fajny dzień, dieta ładnie trzymana. No, może powinienem powiedzieć 'jest', bo jeszcze się nie skończył. A ja mam czekoladki na wyciągnięcie ręki, a w kuchni piwo i paluszki Ale mi się naprawdę nie chce po to sięgać i oby tak zostało Najlepiej to z kilka miesięcy

[...] bez skórki :-D (myślę, że takich moczyć chyba nie muszę). IMPREZKA Wieczorem było imprezowo i skusiłam się na 2 lampki tekili. Poza tym udawałam, że piję piwo heh...do 2-ch butelek po piwie (dobrze je wymyłam, żeby było jak najmniej glutenu) wlałam sobie kombuchę |-) Towarzystwo w większości męskie i w pewnym momencie zaczęło [...]

a nie prościej było powiedzieć, że nie pijesz piwa? :-> sama wczoraj byłam na imprezie i po prostu alkoholu nie piłam. Nawet do głowy mi nie przyszło nalewać czegoś do butelki tylko po to aby myśleli,że pije piwo @@-) bo po co :-?

a nie prościej było powiedzieć, że nie pijesz piwa? :-> sama wczoraj byłam na imprezie i po prostu alkoholu nie piłam. Nawet do głowy mi nie przyszło nalewać czegoś do butelki tylko po to aby myśleli,że pije piwo @@-) bo po co :-? Ja tak samo :-)) A co do rozbiegu to just askin' - zaintrygowało mnie to :)

[...] kaczka, kurczak), czasem sardynki z puszki, moje kalarepki i inne warzywa, mnóstwo wody mineralnej i kurzu herbacianego w torebkach niestety (czyt. Lipton). Swoje kupony na piwo oddałam chętnym. Z ciekawszych rzeczy: - nie ma to jak w hotelu 4-gwiazdkowym prosić o dodatkowe serwetki, żeby zetrzeć sos z mięsa %-), a miny siedzących obok ludzi [...]

[...] Biegnę również bez zegarka i bawię się w komunikację z organizmem. Plan jest taki: dobiec do mety i mocno się zmęczyć:) Po biegu w planach golonka z chrzanem i czeskie piwo - od miesięcy chodzi mi po głowie 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/956f21f01f2e4b4a9a00f76e37e6949c.jpg [...]

gratulacje :) nie pomyślałem, żeby się do Ciebie wcześniej odezwać na wirtualne piwo, bo sie tak przed biegiem koncentrowałem (czytaj: zesrany byłem;))) strasznie mi się podobało

[...] małosolne + truskawki 4. Chleb żytni na zakwasie z orzechami i sezamem, masło orzechowe, olej kokosowy, rzodkiew 5. Orzeszki + Ogórki kiszone w hurtowych ilościach + jedno piwo po imprezie w kręgielni, po którym zasnęłam jak dziecko:) Trening: Machanie zeliwem ukierunkowane na wszytsko poza nogami :) Sobota, 27.06.2015 Micha: 1. Sniadanie, [...]

[...] się ostatnio pierożki:) Z tym alko to ludzie mają różne zdanie i opinie, moją już znasz:) Polecam eksperyment - zrób sobie 2 miesiące kompletnie off, a potem wieczorem wypij piwo i zobacz, jak się rano będziesz czuła:) Zresztą, tyle jest smaków różnych - woda kokos, kilkadziesiąt wód zwykłych i gazowanych, sok z granatu, z aloesu, z brzozy, [...]

[...] się ostatnio pierożki:) Z tym alko to ludzie mają różne zdanie i opinie, moją już znasz:) Polecam eksperyment - zrób sobie 2 miesiące kompletnie off, a potem wieczorem wypij piwo i zobacz, jak się rano będziesz czuła:) Zresztą, tyle jest smaków różnych - woda kokos, kilkadziesiąt wód zwykłych i gazowanych, sok z granatu, z aloesu, z brzozy, [...]

[...] ogniem, leciałam jak szalona. Zaczął się długi zbieg – to, co uwielbiam i na czym nadrabiam. Poszłam w pola pełnym ogniem. Asfalt, gorąc, las, prawa, lewa, woda po ogórkach, piwo, Artur, prawa, lewa… wpadam do miasta. Znajomi jednego z towarzyszących mi wcześniej Panów kibicują. Kilkaset metrów asfaltem z górki i deptak główny i meta. Nogi mam [...]

[...] to sie okaże. Poki co troche odmiany,czyli boks,a co do diety. Jest i zawsze będzie,ale nie boje takich rzeczy jak ketchup w ciągu tygodnia czy cos słodkiego lub pizza i piwo w weekend. Ten tryb zycia bedzie u mnie trwał na pewno do stycznia,lecze drobne urazy,podjadam,bawie sie czasami- życje. A od stycznia zaczne wcielac w zycie plan,kotry [...]

[...] wzglednie 'nie aplikuje w sparingach kombinacji ktorych ucze sie na treningu' czy 'opada mi reka przy prawym prostym'. Moze jednak zrob sobie pare dni przerwy od treningow, wyluzuj sie, nie mysl o nich, idz na d***** czy piwo z kumplami a potem, ze swiezym nastawieniem pomysl co bys chcial zmienic zeby wiecej satysfakcji czerpac z treningow.

[...] w nocy przyjdzie kortyzol i zje ci tricepsy" :-D I to jest chyba palenie mięśni. W dużym skrócie :-D 2. Pamięć mięśniowa to dla mnie pojęcie z grupy pojęć: realizm magiczny, piwo bezalkoholowe i wegetariański schabowy. Antyteza. Słyszałem teorie, ale nie rozumiem ich. Pamięć ruchowa - tak. Pamięć czuciowa - tak (jedne z najtrwalszych doznań [...]

[...] - 2 wyjazdy na AMP - dziesiątki wyjść do restauracji/kina/imprezy - alkohol 2-4 x tyg (nie zachęcam, nie zawsze też oczywiście i nieduże ilości bo było to 1-2 lampki wina/1 piwo czy 1 drink) Nie uważam że mam jakąś super formę i nie uważam się za jakiegoś guru tylko teraz w obecnej dobie świata fit, widząc z jakimi podobnymi problemami borykają [...]

[...] 3x10-12 Inverted fly 2x max Hammer curl 3x8-10 14 kg x10x10x8 Cable curl 3x12-15 Micha 1. Pasta z tuńczyka z pieczywem 2. WPC na mleku, baton 3. Naleśniki 4. Serek wiejski z płatkami ciniminis, jabłkiem i żurawiną 5. Sałatka z mozzarellą, pieczywo, piwo, lody Całość: 155 B 325 WW 95 T /SFD/2019/2/23/ed310902b882403a8dd28c32b1371090.jpg

[...] 2x10-12 3b.T-raise 3x12-15 Micha 1. Omlet 2. Banan 3. WPC z mlekiem, kanapki z masłem orzechowym i dżemem 4. Schab, ryż, sałatka + baton 5. Placek ziemniaczany + piwo Całość: 160 B 360 W 90 T /SFD/2019/5/8/df95774b87e64145ac6d341a783a06eb.jpg Suplementacja EPA/DHA 2 g Wit. C 2 g Wit. D3 2500 j. Kreatyna 5 g Cytrulina 3 g Jod [...]

dopiję piwo, konfa i na siłke %-)

[...] produktami z podziałem na BTW i patrzyłam co ma najwięcej i z tego kombinowałam, to wychodzi objętościowo mniej A potem będziesz kombinować co tu zrobić, żeby więcej zjeść A co do miodu, mi nikt nie dał 2 tygodni, żebym piwo przestała pić, albo kawę pół na pół z mlekiem Albo się chce zmian, albo nie. Albo się chce mieć piękne ciało, albo nie

[...] żeby czasem ciastko zjeść, i makaron z łososiem na mieście w tłustym śmietanowym sosie, i może nawet ziemniaczka... no góra trzy:), i może nawet O ZGROZO z jedno piwo na sto lat ale to pieśń przyszłości, na razie dobrze mi tak jak jest i Cortunia tez za mną chodzi i brechta wypominając ze nie chciałam cukru z kawy wyrzucić jak [...]