nightingal

ja wczoraj stawiałem bańki na grzbiecie bo mnie znów boli jak diabli. Czuję poprawę. Jutro powtórka. a nie wiem czy to jets to samo, czy to ejszcze inne bańki, ale miałam takie stawiane, jak chorowałamjako dzieciak co 2 tyg na zapalenie płuc po 2 postawieniach baniek przeszło, a ciągneło sie z rok

tak próbowałem - pomaga, ale wolniej niż te bańki. Serio - jak na razie jestem mega zadowolony.Oprócz baniek robiłem wczoraj także ćwiczenia od mojego fizjo, bo już raz miałem problem z tym mięśniem. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-05-28 15:14:12

kompan do jogi widać mocno odprężony - znaczy się sesja skuteczna była. kompan nalepszy :-) jak tylkowidzi matę to pierwszy jest do pomocy %-) gorzej, ze lubi też tę matę podjadać

Ona ma torebkę - to my wszystko w kieszenie pchamy %-). Ja teraz Iphona 9 dałem swojej żonie i przerzuciłem się na Iphona SE bo teraz mam mały telefon i do kieszeni wchodzi bez problemu. A teraz wszyscy producenci idą w wielkość :-))

Nie wszystkim kobietom służy wysoka intensywność treningowa. Widać u Ciebie tak właśnie jest. Jak już to się wie to właśnie można sobie ten parametr tak regulować żeby nie wpływało to za mocno na układ nerwowy i gospodarkę hormonalną. Zmiana na porównaniu fotek bardzo konkretna. no owszem, ale ja to już dość długo nie trenowałam tak naprawde [...]

To nieźle z tym kotem. Co alergia potrafi wyczyniać, to trudno sobie wyobrazić. Bo to pewnie jakaś tego typu reakcja organizmu. myślę, że to była kumulacja różnego rodzaju stresorów (trening, prywatne sprawy praca, problemy zdrowotne) kot był jednym z nich i szala się przelała od lipca od grudnia czułam się coraz gorzej wszytscy mi wmawiali do [...]

Nowy plan to zawsze fajna motywacja. Ile masz zamiar nim trenować?? to prawda, od razu chętniej idę na siłownię i mi się CHCE planowałam około 6 tyg

Super fotorelacja. Musze się tam też kiedyś wybrać. Polecam :-) a jak cżłowiek cywilizację naszą doceni jak dostanie od niej odwyk :P

Super fotorelacja. Musze się tam też kiedyś wybrać. Polecam :-) a jak cżłowiek cywilizację naszą doceni jak dostanie od niej odwyk :P To na pewno. U mnei najgorzej że spontanicznie to się nei da nigdzie pojechać bo dzieciaki. Wszystko trzeba skrupulatnie zaplanować.

Ja ćwiczę w treningowych gaciach koszykarskich i jedne to mam nawet na mnie za wielkie - takie się nosiło kiedyś jak jeszcze grałem w kosza. Wszystko musiało być za duże lub na takie wyglądać. Ale to ekstra opcja bo się nigdy nie porwą %-) hehe, wiesz myśle, że mogłabym je polubić nawet jak się ubierze takei za duze, to człowiek sie od razu czuje [...]

ja kupiłem najmocniejszą czarną - chyba coś koło 50 kg oporu. Jest już co rozciągać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-11-29 09:12:51

No i jak na taką amatorską - to masz fajną ławeczkę. Te 3 haki robią robotę. U mnie na siłowni stoi kolos Olympa i kurcze ja jestem do niej za mały. dopiero jak zrobię solidny most to stoję pewnie na podłodze. Jak zdejmuję gryf z najwyższych haków to cała pozycja się rozwala bo trzeba aż barki unieść do góry. Znowu z dolnych haków za nisko. [...]

Najgorsi są ci nadgorliwi. Najpierw z za dużą siłą zdejmą i podadzą a potem zanim cokolwiek się dzieje już wsadzają łapy żeby pomagać. A na koniec szarpią jakby człowiek miał zginąć przy zabieraniu na stojaki. A najgorzej że ciężko im wytłumaczyć że się nie walczy o życie w trakcie serii tylko na spokojnie ćwiczy i żadnych takich "nadgorliwych [...]

Nie - no - nie poznałbym. Ale rewelacyjnie wyglądasz. Ode mnie to samo :-D

Może przy następnym zamówieniu się skuszę na te wiśnie właśnie. Dla mnie te wiśnie to sztos. Niezmienny numer 1 :-)):-)):-))

Co to za grzybki - bo jakimś szyfrem piszesz i nic nie rozumiem %-). Lione's mane Soplówka jezowata Wydaje mi sie, ze to dziala! Lepsze skupienie, praca mozgu

fajna rzecz - mam w pracy bo zawody robimy na trenażerach zimą. Ale w domu to trochę klocek do przestawiania. Sporo miejsca z rowerem zajmuje. ale nie więcej niż rowerek stacjonarny rower i tak mam w mieszkaniu, więc w zasadzie niewiele

Ja jestem za leniwy na psa. Albo ogólnie mam za mało czasu żeby jeszcze z niego wykrajać coś na psa i obowiązki z tym związane. Bo tak to lubię zwierzęta. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-04 11:45:47

ja to lubię takie kundle najbardziej. jak kiedyś u dziadków były rasowe psy to były niemożliwe w swoim zachowaniu. natomiast wszystkie kundelki bezrasowe dawały się super ułożyć i były bardzo mądre. Jakoś tak mam sentyment do takich psiaków. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-04 11:53:38

Byście te włoskie tyrady słowne przetłumaczyły bo nie wiadomo o co chodzi. ja w tym języku nie znam ani słowa %-). No to może Biu, w ramach praktyki :-)