nightingal

ale po co dorosłej sobie takie moralizowanie - ma swój rozum, robi co chce i nie potrzebuje umoralniania i stawiania do pionu Poza tym z tego co się zorientowałam to odeszła z Ladies do IF, ale i tak została ukrzyżowana %-)

ale po co dorosłej sobie takie moralizowanie - ma swój rozum, robi co chce i nie potrzebuje umoralniania i stawiania do pionu Poza tym z tego co się zorientowałam to odeszła z Ladies do IF, ale i tak została ukrzyżowana %-) no - właśnie nie rozumiem po co one tam poszły i jej narobiły tyle stron bałaganu w dzienniku. I podziwiam natalijkę za [...]

ale faftaq napisał chyba wszystko co było do napisania w kwestii tej dyskusji - po co dalej męczyć tą dziewczynę w jej dzienniku. Niech sobie robi co chce. Ma do tego prawo, ma prawo do popełniania błędów i uczenia się na nich. Ma prawo do eksperymentów i testowania różnych rzeczy dokładnie tak. Każdy uczy się na swoich błędach. Każdy na sobie [...]

Warto zawsze pamiętać że każdy jest inny i nie można wszystkich wrzucać do jednego wora. Dlatego Agatka tak mnie nienawidzi za moje węgle %-) }:-( };-) /-)_

no i co Ci to przeszkadza, że głaszcze - Ty dla równowagi musisz jej dopieprzyć??? Niech robi co chce - Ty rób co innego. I obejdzie się bez kłótni W którym miejscu jej "DOPIEPRZYŁAM", wskaż proszę. choćby swoją natarczywością, chwytaniem za słówka, wyłapywaniem jakichś dupereli i czepianiem się jakiś pojedynczych detali widocznych na fotkach. Dla [...]

[...] łatwiej niż starać się to zmienić. Znajoma waży już grubo ponad 100kg i jedząc całą blachę ciasta (serio) mówi: "no bo wiesz, mam chorą tarczycę" %-) grubo - jeszcze nigdy nie zjadłem całej blachy ciasta. Kurcze - wszystko przede mną - tylko jak to zrobić i nie obejmować sedesu później. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-11-20 13:05:47

ja bym kupił jakiś koncentrat 80% Czyli izolat? Sorki ale mi się te białka mieszają strasznie :)

ja też, a z izolatów to wiśniowy activlaba - mistrzostwo świata Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-11-30 12:50:14

e tam - jedzenie jest super dobrze mowi, polac mu :D

kto jeździ na łyżwach - ręka do góry. Moja łapa już w górze Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-12-07 13:26:15

fajny art o łyżwach bziubziuś - ja mam tylko jedno ale - sztywna skorupa jest odpowiedniejsza dla początkujących bo zapewnia lepszą stabilność, a krzywienie kostek w miękkich łyżwach to podstawowy błąd osób uczących się jeździć. Poza tym zgadzam się w całej rozciągłości dzieki :-) wlasnie z ta sztywnoscia to racja w sumie. Coc tu mozna rozie na to [...]

po prostu warto być dociekliwym i poznawać siebie. święte słowa :-)) dobry wieczór ;-)

umieram dziś, zmasakrowałam nogi i chyba zejdzie mi paznokieć takie wygodne buty trafiłaś??? Buty mam swoje, ale pierwszego dnia schodziliśmy z góry dość spory kawałek i sobie odbiłam. Następne dni jazdy nie poprawiły sprawy }:-( Jeszcze jeden dzień jazdy i paznokieć dokona żywota w spokoju :-)

Kasza ,dobra fota! Wiadomo /-)_ Mistrz Painta :P Wiadomo /-)_ ta broda taka twarzowa Chyba zapuszczę naturalną :-D

pocieszcie się że ja mam dłuższą wymuszoną przerwę i będzie masakra i zaczynanie od zera - także nie marudzić %-) noo może, ale ja wolę jak ludziom się wiedzie i pakują na siłce do woli :-D

Night, jestem pewna ze szybko wrócisz do formy. Mięśnie pamiętają jednak, ale łatwo na pewno nie będzie. Kiedy możesz zacząć pierwsze treningi używać ramion z ciężarem zacznę w lipcu 2016 - do tego czasu tylko nogi na maszynach Uu...kawałek czasu. Jeśli mogę wiedzieć,to miałeś kontuzje ba treningu?

Night, jestem pewna ze szybko wrócisz do formy. Mięśnie pamiętają jednak, ale łatwo na pewno nie będzie. Kiedy możesz zacząć pierwsze treningi używać ramion z ciężarem zacznę w lipcu 2016 - do tego czasu tylko nogi na maszynach Uu...kawałek czasu. Jeśli mogę wiedzieć,to miałeś kontuzje ba treningu? tak - na treningu bicepsów

Strach się bać. Tego się obawiam. Kontuzji ale to przez na serio duży ciężar - Wy takich nigdy nie użyjecie, także bez obaw Hm, myślę że i małym można sobie kuku zrobić, jak ktoś nieumiejętnie wykonuje ćwiczenie. Ostatnio byłam na siłowni w odwiedzinach znajomej...wpadłam zobaczyć sprzęt. A tam dziewczyna w moim wieku pi razy drzwi...robiła MC z [...]

ja bym chciała odkryć swój bilans zerowy, pytanie jak to zrobić? metodą prób i błędów łatwo powiedzieć 88-O miałam kilku trenerów, trzymali mnie na różnych makrach i mam teraz misząg w głowie...

ja bym chciała odkryć swój bilans zerowy, pytanie jak to zrobić? metodą prób i błędów łatwo powiedzieć 88-O miałam kilku trenerów, trzymali mnie na różnych makrach i mam teraz misząg w głowie... to weź którąś opcję i co 2 tygodnie koryguj aż będzie ok