nadgarstek

Macie moze jakis fajny nowy trening na przedramie? Bo do tej pory robilem te ze sztanga nachwytem i podchwytem; ale podchwytem biore juz 50 kg i mi nadgarstek wysiada, chyba dlatego ze mam chudy jakis

?? Meso ,ekto,endo? 14 lat wzrost 1.70 waga 61,4 nadgarstek 16.5

witam mam bolący nadgarstek od 3 miesięcy leki pb nie pomagają byłem u lekarza stwierdził że jak one nie pomogą to da mi jakiś zastrzyk a jesli i on nie da rady to jakaś operacja co to morze być bo lekarz jest obcokrajowcem

Bardzo lubię grać w siatkówkę. Wszystko mi wychodzi tylko jeśli atakuje to nie mogę popracować nadgarstkiem i wysyłam piłki na aut. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby poprawić nadgarstek przy ataku ? ? ? ? Bardzo proszę o odpowiedź ; )))

Witam dwa tygodnie temu przewróciłam się na schodach od tamtego czasu boli mnie prawy nadgarstek jest opuchnięty byłam u lekarza zapisał mi maść ale nie pomaga a ból jest coraz silniejszy bardzo proszę o jakomś rade

Od paru tygodni mam problem z nadgarstkami nawet jak niosę coś cięższego to nadgarstek boli pojawia się opuchlizna są na to jakieś sposoby?

dzwigam ciężkie metrówki,od trzech dni boli mnie nadgarstek jak jeszcze nigdy,ręga w nadgarstku boli podczas skręcania dłonią i nie tylko,ból promieniuje do przedramienia.Doradżcie co robić czy okłady z liści białej kapusty pomoga?

Dzisiaj podczas jazdy na snowboardzie wywróciłam się i upadłam na nadgarstek, spuchł trochę, ale było ok, jednak po kilku godzinach dalej jest spuchnięty i boli, mogę nim ruszać, jednak mam wrażenie, że nie mam pełnej kontroli.

Witam,mam taki problem,że od kilku miesięcy zaczęły mi strzelac stawy. Np. jak kucne,to kolana albo nadgarstek. Możecie coś polecić na to? Jakaś maść czy coś,żeby tego nie było?

gdzie kupie dobre rekawiczki z usztywniaczem na nadgarstek? w sensie jaka firma jest dobra bo tyle ich jest a ja sie za bardzo na tym nie znam.. a musza byc z usztywnieniem bo bez to mi juz ciezko idzie

Nie wiem co się stało, nagle zaczął mnie boleć nadgarstek... to taki ból jakby kość mi nie chciała szczelić czy coś... Nawet pompki nie mogę zrobić... kto wie o co chodzi ?

Cześć. Rozwaliłem sobie kostkę od dłoni uderzając w coś twardego i strasznie długo się to goi, już ponad miesiąc. Kupiłem BPC157 i TB500, wiecie może gdzie najlepiej to wkłuć? Nadgarstek albo gdzieś w dłoń? Może ma ktoś link do zdjęć/filmików jak się to robi.

Złamałem sobie nadgarstek i skręciłem łokieć. Kupić sobie coś na odbudowanie chrząstki? Bo słyszałem ze cos takiego jest.

Mam pytanie. Gdy odbijamy między sobą sposobem górnym nie mam siły by wypchnąć tej piłki wysoko bądź daleko co mam zrobić ? Może jakieś ćwiczeni ? Może jakieś ćwiczenia na nadgarstek ? Proszę o poradę .

Witam ostatnio dostałem piłką w rękę i wyniku czegO miałem krwiaka i skręceny nadgarstek...;\ moje pytanie czy po zakupie jakiejś opaski na rękę czy klub zwróciłby mi kasę za to czy nie?I ile można za to skręcenie dostać?...;] Z góry dzięki:)

Mógłby mi ktoś powiedzieć jaką technikę stosować, jeśli mam silny biceps, triceps i przedramię, a słaby nadgarstek ? Z góry dzięki

Tydzień po skończeniu propa złamałem nadgarstek i łokieć. Macie jakieś pomysły na to żeby mi wszystko nie spadło? Teraz kończe clomid, troche kreatynki biore ale nie wiem czy to ma sens.

ostatnio skrecilem sobie nadgarstek dosalem szyne na 8 dni wczoraj mi sciagneli i nie wiem ile sobie zrobic przerwy zeby nie zaszkodzic sobie jeszcze troche mnie boli przy zginaniu co mam zrobic

nie wiem czy dobry dział jak coś to sory chodzi o to że boli mnie bardzo nadgarstek bylem u lekaza wypisal mi jakas maść i tabletki ale myślałem zeby kupić takie owijki usztywniająca na nadgarstki dają one coś co o tym myślicie?

Jestem bardzo ciekawy jaki mam typ budowy i nie moge podjac decyzji ;) Mam prawie 17 lat Waga 63 kg Wzrost 168 Nadgarstek 17 Fotka 1 http://imageshack.us/photo/my-images/853/sam1637c.jpg/ jutro dam inne foty