nabiał

[...] mam lodówkę Moskwa 16 i temperatura w środku jest tak bardzo na plusie, że wszystko mi pleśnieje. Nawet próbowałam jako deskę ratunku zrobić omlet z marchewkami, ale gdzie tam - marchewki spleśniały. Natomiast zamrażarka to chyba Sybir 16. Jedyna zaleta - nabiał out, bo skiśnie szybciej niż zdążę powiedzieć 'cheese' eh, idę do sklepu bom głodna.

- staramy się jeść max. 150g nabiału dziennie, na dodatek raz dziennie;-) Większość ludzi źle toleruje nabiał, dodatkowo jest wytwarzany z mleka ciężarnych krów (z hormonami), co niekorzystnie wpływa na naszą własną gospodarkę hormonalną. Do tego duża ilość nabiału wpływa na wysoki poziom prostaglandyn w organiźmie (mogą boleć stawy) - soja - ze [...]

"produkty, które ludzie jedzą od setek lat" to jedno z wyjaśnień dlaczego najczęstszymi alergiami są nabiał (laktoza) i pieczywo (gluten) ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9a8a2ceaeae4c018746c31f956534f5.jpg Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-01-13 19:46:30

[...] ilości żeńskich hormonów, które odpowiedzialne są za podtrzymanie ciąży. Pewne badanie naukowe wykazało, że niektóre osoby (i to nie na żadnym dukanie czy innej dietce nabiałowej) przyjmują wraz z nabiałem 370ng estrogenów dziennie, podczas, gdy pewna popularna (i "mocna") antypiguła Diane-35 zawiera ich 0.035mg, czyli TYLKO 1000x mniej!!! [...]

O jaki sliczny przetworzony produkt:) A co Ci wyszlo w tarczycy, bo tsh to nie wszystko. Caly panel robiony byl? Pchanie blonnika na pake nie jest dobre, primo nierozpuszczalny blonnik ma wlasciwosci zelujace i utrudnia wchlanianie czegokolwiek w jelicie (np mineralow, tluszczy wiec witaminy w nim rozpuszczalne sie nie wchlona), secundo [...]

[...] że okres mam mieć dopiero za ok 7 dni. Idę do lekarza po skierowanie na badania: morfologia, profil lipidowy, hormony tarczycy, sprawdze tez jak z tym uczuleniem na gluten i nabiał. Mimo, że odżywiam się zdrowo i duzo ćwiczę to ciągle waga rośnie! Przez kilka ostatnich miesięcy miałam sporo stresu i czasem czuję jak się lekko trzęsę z [...]

[...] Zgodnie z zaleceniami, odstawiłam mleko i ogólnie nabiał (serki wiejskie won ;) I do dzisiaj (wiadomo - brzuch spuchł ciut od okresu) zauważyłam poprawę - mianowicie, mimo że jadam podobną ilośc kcal to nie czuje się taka [...]

[...] robie interwały w tyg). Przykładowy mój dzienny jadłospis załączam poniżej. W rozpisce jest twaróg. Przyznam szczerze, że to sporadycznie trafia na mój talerz...odstawiłam nabiał , nie pije mleka i nie jem zadnych jogurtów, serków wiejskich (tylko jaja z nabiału), z mięsa nie jem wieprzowiny tylko wołowine i indyka/kurczaki, ryby (oczywiscie [...]

wegetarianizm w tym kraju to cięzka sprawa:/ ogólnie nie ma problemu z białkiem, jesz nabiał i jajka, więc luz..ja nawet jajek nie jem jedyby problem to tłuszcze. na pewno olej lniany będzie musial widnieć w Twojej diecie w sporych ilościach. węgle bym ograniczył do minimum zupełnego, opierał się na tłuszczach. niestety, nie wszystko da się tak [...]

A wlasnei i jak smakuje napoj? Mi sie z tego wszystkiego drożdże piekarskie wyhodowały postawiłam w lodowce zakwas jak wyjeżdżałam i jak wrocilam i go wyjelam by podkarmic to następnego dnia byl na gorze duzy kożuszek drożdżowy, teraz juz codziennie jest po "dokarmieniu" Coz, czasami trzeba sie pogodzic jezli to rzeczywiscie [...]

Ok, tak też zrobię, ale za tydzień (z czystej ciekawości) odstawię nabiał na te 2 ostatnie tygodnie redukcji i zobaczę czy to coś zmieni. Jutro cheat day i w zależności czy uda mi się zrobić trening na czczo (a z tym może być ciężko) to albo będzie od początku z grubej rury, albo przedtreningowy będzie B+T na czysto (sernik+WPC+orzechy). Ponadto [...]

Prosta "pochyła" w dół niestety... Co do diety, oparłeś ja na twarogu gdzie przy twojej budowie ciała należało by wyeliminować lub ograniczyć (nabiał ogółem) Postawiłeś cel że do września redukcje, błąd. Redukuj aż uznasz za słuszne, i wyznacznikiem będzie lustro, nie waga! Poczytaj na temat CKD (odmiana LC) jeżeli wszystko dobrze [...]

[...] ze swych pokarmów jajka i produkty, które je zawierają. Spożywają mleko i jego przetwory. Weganie odrzucają wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, a więc nie tylko nabiał, ale także miód, masło i margarynę. Frutarianie spożywają tylko owoce, orzechy i nasiona, natomiast witarianie pokarmy na surowo. Propagatorzy wegetarianizmu kładą [...]

[...] wciąż są :-D Fajnie mi się ćwiczyło. Świadomość, że dziś nie dzień na nuki, zdaje się działa cuda %-) http://img600.imageshack.us/img600/4609/dieta20120612.jpg Przewaliłam nabiał. Chciałam sprawdzić co wart ten wędzony twaróg z Lidla, bo co i rusz się ktoś zachwyca. W porzo, ale bez kulinarnych orgazmów, znam lepsze uzależnienia ;-) Iza "nie [...]

moze cos krzyżowego, to wcale nie jest rzadkie.. wywal nabiał znowu, w takim razie

[...] mi czas gdzieś ucieka. Jak już znajdę to wolę polecieć na trening. Ale wybieram, a jakże %-) Znalazłam chyba fajnego speca, tylko wciąż trafić nie mogę ;-) OK, to odstawiam nabiał :-)) Poniedziałek niestety free http://img26.imageshack.us/img26/7607/dieta20130107.jpg Mam tydzień z wyjazdami i ogólnym kołowrotkiem. Nie wiem jak będzie z [...]

[...] 8-) 7 posiłków. Krewetka Lubi to! %-) I odpuściły mi nuki. Wlazłam dziś w biegówki z zasuniętymi nogawkami. Albo taki dzień, albo to bieganie, no ALBO kilka dni bez nabiału. A taki miałam żal do siebie, że będąc ostatnio w Kraku nie zdążyłam kupić sobie serka oscypkopodobnego, że wczoraj z kolei zapomniałam, że odstawiłam nabiał i [...]

Krewetko, jak odblokujesz szlaban na nabiał to daj cynk, to Ci pośle prawdziwego łoscypa spod samiućkich Tater, a w Kraku toż to jakieś nędzne podróby - czasmi nawet niejadalne. Zamiast wędzenia moczą tzw. serek w roztworze chemii i ...kawy, dla koloru. A najlepszy oscypek to jest smażony na suchej patelni teflonowej w plastrach na złoto, a potem [...]

nabial 4tygodnie :-)) ale wybralas sly czas testow bo jako chora puchniesz z zalozenia :-))

u mnie jest taka rozpiska jak ci napisalam mozesz zagladnac, ale fakt ja wywalilam za rada ladies niemal caly nabial, jem sporadycznie, no mleko do kawy zostawilam :D