nabiał

o i nabiał tez:))

carbo i nabiał wyepyerdol a nie rodzynkami se dupe zawracasz

Ja pewnie tez tak bym mógł ale części osób nabiał w większej ilości nie służy.

no ja tez tak robie miecho samo praktycznie!! i nabiał!!

[...] Te naleśniki to trochę głupio wyszły, miały być bez sera, ale w ostatniej chwili zmieniłam, bo pomyślałam, że jakieś białko będzie, a potem stwierdziłam, że bez sensu, bo to nabiał. Nie było dużo i nie czuję żadnych dolegliwości, więc myślę, że nic się nie stało. Miał być jeden naleśnik, ale dostałam 2 i już nie puściłam. Bosko smakowało, ale [...]

jak się ma problemy z hormonami, to chyba nabiał nie jest wskazany?

[...] żadnego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f53761d386254887b744f1fb85af41d3.jpg Poza tym tak jak nigdy nie jadłam sera w ilościach ogromnych, tak ostatnio zdecydowanie przegięłam z nabiałem i chyba to odczuwam. Jakieś dziś mam zawirowania jelitowe... Jutro tylko dokończę fetę i odstawiam nabiał na jakiś czas. Dziś ta mozzarela miała być podzielona na [...]

no to mozliwe z tym serem, mi nabiał w postacie twarogu, zawsze stoi kilka godzin w zołądku, generalnei kazeina sie wolno trawi

no weganie na pewno. ale w gre wchodzą jajka, nabial. wiem,że Wodyn. al;e u niego w dzienniku ciężkocokolwiek znaleźć odnośnie diety :P

Ja jem ten bezgluteniwy, bo mi dmakuje, a pieczony przez rodziców, to ma pewny skład. Nie mam stwierdzonej celiakii ani nietolerancji, chcę spróbować z bezglutenem ze względu na problemy jelitowe, choć nie wiem czy sensowniej nie byłoby jakbym najpierw nabiał wykluczyła. No Jilluan i Chodakowską to w dni nietreningowe chciałam robić :)

no my tu bez nabiału. znaczy jak któraś wytrzymać bez nie może to trochę, ale generalnie po co komu nabiał jak jest mięso :)

[...] że nie toleruję płatków owsianych, a szkoda, bo są fajne do śniadania. Po siemieniu też niezbyt dobrze się czuję. Ciężko mi wchodzi mięso inne niż drób. Wykluczyłam nabiał, ale od czasu do czasu wpada jakiś jogurt, czy żółty ser. Patrząc na inne dzienniki, mój jest taki surowy, bez komentarzy, więc może zacznę robić dopiski do ćwiczeń [...]

było źle. ja jeszcze wtedy miałam zakaz na mięso, nabiał, gluten, alkohol, fajki rzuciłam po kilku latach... wszystko na raz - ten magik co mi chciał tarczycę naturalnie leczyć yebnął taką oczyszczającą dietę na start a ja robię co każą...

było źle. ja jeszcze wtedy miałam zakaz na mięso, nabiał, gluten, alkohol, fajki rzuciłam po kilku latach... wszystko na raz - ten magik co mi chciał tarczycę naturalnie leczyć yebnął taką oczyszczającą dietę na start a ja robię co każą... to co jadłas? kiełki? energię słoneczną chłonęłas?

Nabiał, gluten, alko... Coś mi to znajomo brzmi Kasia :-D Ale ja już mam zamiar skończyć tą moją redukcję w tym roku.. Mam nadzieję że dieta od Szefowej w końcu mnie ruszy.

Miski z ostatnich dni: ---------------------------------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67166e3a362a4be787b7f0060be51ce0.png aeroby : 45 minut ---------------------------------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af1ba9c39dbb45a3aee2bc9427a1c179.png TRENING z Wczoraj : Legs: Przysiad ze sztanga [...]

[...] możliwość np na taboretach, ławie wąskiej) 6) Wyciskanie hantli stojąc na barki 7) uginanie przedramion (biceps) 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps) Masz mnóstwo nabiału. Do tego dlaczego raz węgle ponad 170 a raz ponad 70? Musiałaby jakies stale makro przyjąć. Poza tym masz fajna sylwetkę silowy i dobrze dopracowany jadlospis ja [...]

[...] mam po prostu dość. Do tej pory kroiłem pół kostki twarogu, wrzucałem do pojemnika, ugniatałem widelcem, zalewałem kefirem i miałem z głowy. Tak, zdaję sobie sprawę, że nabiał trawi się wolniej i gorzej. Czasem odkłada się w jelitach (miewam wzdęty brzuch od tego), ale lenistwo przede wszystkim, hehe. A co do czekolady - pozwalam sobie [...]

współczuję :-( ryby i twaróg to coś za co się dam pociąć Nabiał to mam już od Świąt Wielkanocnych out bezterminowo.. Jak mi jeszcze zabiorą pomidory i jajca nie daj MBR to chyba zwariuję }:-(((

sery w sklepach to rzeczywiście nie do końca serowe, tak samo jak i wędliny, ale jak się raz na jakiś czas kupi te droższe, jakieś długodojrzewające, pleśniowe (jak kto lubi) z dobrego źródła to czemu nie :-) byle nie za dużo bo zawsze to nabiał. wszystko z umiarem