A te kolce na macie to bardzo twarde są? TO trzeba jakoś specyficznie używać? Ciekawostka. Ja to livy zazwyczaj oglądam o fakcie bo można przewijać a zwykle mi nie pasują godziny Paula te kolce sa dosc ostre- skory nie przebijaja, wiadomo, ale no... to kolce :-) Odczucia na pewno zaleza od osoby, ale tez im bardziej napiete miesnie, tym bardziej [...]
Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 12:23:35 Liczba szacunów: 0
[...] 3 wymiarów Dobrze byłoby od zaraz zacząć uzupełniać żelazo, wprowadzić selen (w odstępie min. 4h od żelaza, magnez Wysoki cholesterol najpewniej świadczy o toczącym się w organizmie stanie zapalnym, co przy problemach tarczycowych jest częste Najlepiej byłoby od zaraz wywalić z diety gluten i nabiał, zeby zmniejszyć aktywność autoimmunologiczną
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2016-01-05 16:41:25 Liczba szacunów: 0
Aga, Marta, mel zrobie eksperyment i wyklucze całkowicie nabiał, potem gluten i zobaczymy co się będzie działo, wczoraj już nie było żadnego nabiału, sensacji pokarmowych nie mam, albo jeszcze nie umiem wsłuchiwać się w swój organizm, chociaż odkąd tu jestem z każdym dniem zaczynam coraz lepiej go słyszeć o co mu chodzi :-)) to ciekawe Zaczęłam [...]
Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 13:10:29 Liczba szacunów: 0
[...] nie ustępuję poranna opuchlizna twarzy, a wręcz się nasiliła. Chociaż nie miałam tego wskazanego, to postanowiłam prawie całkowicie ograniczyć gluten na jakiś czas oraz nabiał (tj. mleko do kawy głównie u mnie), może uda się też samą kawę w rezultacie, na razie piję z mleczkiem kokosowym/-)_. Z dziwactw mojego organizmu - normalnie jakoś [...]
Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 12:50:39 Liczba szacunów: 0
[...] witam, witam! A czemu białka mało? Zaciekawiło mnie to :-D. Z witaminami i minerałami też nie ma co przesadzać, szczególnie jak ich nie brakuje. W moim przypadku wykluczenie nabiału (bez jajek) i glutenu jest podyktowane względami zdrowotnymi, mam wpisane w kartotekę przez lekarza i się tego nie wyprę do końca życia. Żyję sobie tak już ładnych [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2018-10-16 23:05:16 Liczba szacunów: 0
biedne brokułki pod pierzynką z sera ;P ;) potwierdzam słowa poprzedników, ja zrobiłam metodą rach-ciach, chleb, ryż, płatki, makaron, nabiał out i szybko poszło, lepiej sie czuje niż na typowej zbilansowanej
Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 12:28:59 Liczba szacunów: 0
Chleb poszedł w odstawkę już pół roku temu, później przyszła pora na "pieczywo chrupkie", a teraz już całkowity jego brak. Z tego co wymieniasz został mi tylko nabiał i płatki mussli, ryż. Postaram się przyciąć jeszcze mocniej. Biedne brokuły ale smaczne ;) Za kilka tyg będę miał taki dobry sos z restauracji o nazwie Nandos (W.Brytania) i tym [...]
Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 12:40:21 Liczba szacunów: 0
Zrzut jedzenia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e52664c51b34aa1ab991208ca91c434.png Do tego jak jestem glodny przegryzam orzechy. CZasem zamiast jajek na sniadanie jest nabial z orzechami, ale to taki core diet build mojego dnia te prawie 2 tys kcal. To mi naprawde starcza na mocny trening, tak wiem moge jesc wiecej ale mam wystarczajaco duzo sily i nie [...]
Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 09:21:40 Liczba szacunów: 0
ja to musze uwazac bo rozbije, ale swoja diete%-) bez problemu zimnego z lodowki da rade zjesc pol sloika na raz%) jednak to tylko moja wyobraznia i pozostac nalezy przy kilku malych lyzeczkach do posilku potreningowego. ja obecnie wrzucam jako forma owocow wlasnie do mojej potreningowej papki:-) babanowe wpc, ryz/kasza, odrobine wody wymieszam [...]
Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 09:04:48 Liczba szacunów: 1
ja jadlem około 700g twarogu dziennie czasem, wiec dosc duzo plus do tego jogurty naturalne czy mleko do kawy/odzywki, sam sie mocno zdziwilem, jak pozbylem sie z dnia na dzien calosci nabialu z diety, nie jem obecnie serkow wiejskich, twarogow, jogurtow ani mleka, i jak reka odjal, pomimo, ze bialko mam na poziomie 350g dziennie, wody zawsze duzo [...]
Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 09:57:03 Liczba szacunów: 1
[...] (tyle trwa adaptacja), żeby wiedzieć czy "działa" czy "nie działa". Jeszcze zanim się zacznie na chama ciąć, należy się przyjrzeć produktom potencjalnie niekorzystnym (nabiał, gluten etc.). Ty powinnaś zdawać sobie sprawę, że masz na starcie przeyebane i nikt tego przed Tobą ukrywał nie będzie. Zafundowałaś swojemu ciału rzeźnię w [...]
Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 18:43:37 Liczba szacunów: 0
[...] (tyle trwa adaptacja), żeby wiedzieć czy "działa" czy "nie działa". Jeszcze zanim się zacznie na chama ciąć, należy się przyjrzeć produktom potencjalnie niekorzystnym (nabiał, gluten etc.). Ty powinnaś zdawać sobie sprawę, że masz na starcie przeyebane i nikt tego przed Tobą ukrywał nie będzie. Zafundowałaś swojemu ciału rzeźnię w [...]
Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 19:13:07 Liczba szacunów: 0
Źródła białka: jaja, ryby, które tam lubisz, warzywa strączkowe i nabiał raz dziennie i nie potrzeba żadnego prochu. Tym bardziej się dziwię wyglądu diecie, jeśli masz chorobę refluksową. Za dużo spożywasz cukru, masz problem ze słodkim? odstaw odżywkę będzie ci łatwiej, żadnych tortów, mufinków i soków pasteryzowanych (sam cukier). No i więcej [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2014-03-24 23:05:37 Liczba szacunów: 0
[...] Iwoną Sokołowską, ale byłem sam :D i sobie z nią pogadałem o wszystkim co mnie interesuje, jej zdanie:e spraw kontrowersyjnych w obiegowym ujęciu i biochemiczne : nabiał w diecie, gluten, po praktyczność diety, holistyczne podejście do pacjenta, itp itd Potem troszkę połaziłem po stoiskach trochę ze zdrową żywnością, ogólnie szeroko [...]
Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-15 00:24:27 Liczba szacunów: 0