SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nabiał

  • 22.06.18 DNT Miska: 1. Placki z tartym jablkiem, serek homo 2. Ryz, kotleciki wolowe-warzywne, szparagi 3. Ryz, krewetki, oliwa, salatka 4. Galaretka z malinami, serek homo+kakao 23.06.18 DNT Miska: 1. Spaghetti z krewetkami, kawalek fit ciasta marchewkowego 2, 3. Ziemniaki, salatka, tunczyk, jogurt 4. Czit- wieczor kanapek %-) tak rzadko [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 16:07:59 Liczba szacunów: 0
  • A te kolce na macie to bardzo twarde są? TO trzeba jakoś specyficznie używać? Ciekawostka. Ja to livy zazwyczaj oglądam o fakcie bo można przewijać a zwykle mi nie pasują godziny Paula te kolce sa dosc ostre- skory nie przebijaja, wiadomo, ale no... to kolce :-) Odczucia na pewno zaleza od osoby, ale tez im bardziej napiete miesnie, tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 12:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też lubię nabiał, więc miksuje jogurt naturalny z twarogiem, owocem i słodzikiem, lepiej też zdobyć galaretkę bez cukru i dodać słodzika

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 10:26:21 Liczba szacunów: 1
  • [...] 3 wymiarów Dobrze byłoby od zaraz zacząć uzupełniać żelazo, wprowadzić selen (w odstępie min. 4h od żelaza, magnez Wysoki cholesterol najpewniej świadczy o toczącym się w organizmie stanie zapalnym, co przy problemach tarczycowych jest częste Najlepiej byłoby od zaraz wywalić z diety gluten i nabiał, zeby zmniejszyć aktywność autoimmunologiczną

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2016-01-05 16:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Ruda pisała o max. 150g nabiału, tj. mleka, twarogu, kefiru, serków wiejskich... Białko to nie to samo co nabiał i reszta tak jak Oveja napisała;-)

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 11:50:22 Liczba szacunów: 0
  • Aga, Marta, mel zrobie eksperyment i wyklucze całkowicie nabiał, potem gluten i zobaczymy co się będzie działo, wczoraj już nie było żadnego nabiału, sensacji pokarmowych nie mam, albo jeszcze nie umiem wsłuchiwać się w swój organizm, chociaż odkąd tu jestem z każdym dniem zaczynam coraz lepiej go słyszeć o co mu chodzi :-)) to ciekawe Zaczęłam [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 13:10:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie ustępuję poranna opuchlizna twarzy, a wręcz się nasiliła. Chociaż nie miałam tego wskazanego, to postanowiłam prawie całkowicie ograniczyć gluten na jakiś czas oraz nabiał (tj. mleko do kawy głównie u mnie), może uda się też samą kawę w rezultacie, na razie piję z mleczkiem kokosowym/-)_. Z dziwactw mojego organizmu - normalnie jakoś [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 12:50:39 Liczba szacunów: 0
  • Blog treningowy - motywacja do pracy

    Post
    Po 35 roku życia

    A jesz nabiał ? Ja obecnie dużo,dzienna połowa białka to z nabiału,ale powiem szczerze ,że nie wiem czy dobrze robię?

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2023-05-11 16:39:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] witam, witam! A czemu białka mało? Zaciekawiło mnie to :-D. Z witaminami i minerałami też nie ma co przesadzać, szczególnie jak ich nie brakuje. W moim przypadku wykluczenie nabiału (bez jajek) i glutenu jest podyktowane względami zdrowotnymi, mam wpisane w kartotekę przez lekarza i się tego nie wyprę do końca życia. Żyję sobie tak już ładnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2018-10-16 23:05:16 Liczba szacunów: 0
  • Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke

    Post
    Strength & Endurance

    biedne brokułki pod pierzynką z sera ;P ;) potwierdzam słowa poprzedników, ja zrobiłam metodą rach-ciach, chleb, ryż, płatki, makaron, nabiał out i szybko poszło, lepiej sie czuje niż na typowej zbilansowanej

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 12:28:59 Liczba szacunów: 0
  • Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke

    Post
    Strength & Endurance

    Chleb poszedł w odstawkę już pół roku temu, później przyszła pora na "pieczywo chrupkie", a teraz już całkowity jego brak. Z tego co wymieniasz został mi tylko nabiał i płatki mussli, ryż. Postaram się przyciąć jeszcze mocniej. Biedne brokuły ale smaczne ;) Za kilka tyg będę miał taki dobry sos z restauracji o nazwie Nandos (W.Brytania) i tym [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 12:40:21 Liczba szacunów: 0
  • Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke

    Post
    Strength & Endurance

    Zrzut jedzenia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e52664c51b34aa1ab991208ca91c434.png Do tego jak jestem glodny przegryzam orzechy. CZasem zamiast jajek na sniadanie jest nabial z orzechami, ale to taki core diet build mojego dnia te prawie 2 tys kcal. To mi naprawde starcza na mocny trening, tak wiem moge jesc wiecej ale mam wystarczajaco duzo sily i nie [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 09:21:40 Liczba szacunów: 0
  • ja to musze uwazac bo rozbije, ale swoja diete%-) bez problemu zimnego z lodowki da rade zjesc pol sloika na raz%) jednak to tylko moja wyobraznia i pozostac nalezy przy kilku malych lyzeczkach do posilku potreningowego. ja obecnie wrzucam jako forma owocow wlasnie do mojej potreningowej papki:-) babanowe wpc, ryz/kasza, odrobine wody wymieszam [...]

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 09:04:48 Liczba szacunów: 1
  • Po nabiale syfiło? Ja odkąd pije regularnie po ok 5 l wody dziennie problem zniknął :) ale nabiał zostawiłem

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 09:48:57 Liczba szacunów: 0
  • ja jadlem około 700g twarogu dziennie czasem, wiec dosc duzo plus do tego jogurty naturalne czy mleko do kawy/odzywki, sam sie mocno zdziwilem, jak pozbylem sie z dnia na dzien calosci nabialu z diety, nie jem obecnie serkow wiejskich, twarogow, jogurtow ani mleka, i jak reka odjal, pomimo, ze bialko mam na poziomie 350g dziennie, wody zawsze duzo [...]

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 09:57:03 Liczba szacunów: 1
  • Ja po niektórych nabiałach mam zapchany nos, także różnie można reagować na nabiał.

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 10:56:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] (tyle trwa adaptacja), żeby wiedzieć czy "działa" czy "nie działa". Jeszcze zanim się zacznie na chama ciąć, należy się przyjrzeć produktom potencjalnie niekorzystnym (nabiał, gluten etc.). Ty powinnaś zdawać sobie sprawę, że masz na starcie przeyebane i nikt tego przed Tobą ukrywał nie będzie. Zafundowałaś swojemu ciału rzeźnię w [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 18:43:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] (tyle trwa adaptacja), żeby wiedzieć czy "działa" czy "nie działa". Jeszcze zanim się zacznie na chama ciąć, należy się przyjrzeć produktom potencjalnie niekorzystnym (nabiał, gluten etc.). Ty powinnaś zdawać sobie sprawę, że masz na starcie przeyebane i nikt tego przed Tobą ukrywał nie będzie. Zafundowałaś swojemu ciału rzeźnię w [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 19:13:07 Liczba szacunów: 0
  • Redukcję czas zacząć :)

    Post
    Ladies SFD

    Źródła białka: jaja, ryby, które tam lubisz, warzywa strączkowe i nabiał raz dziennie i nie potrzeba żadnego prochu. Tym bardziej się dziwię wyglądu diecie, jeśli masz chorobę refluksową. Za dużo spożywasz cukru, masz problem ze słodkim? odstaw odżywkę będzie ci łatwiej, żadnych tortów, mufinków i soków pasteryzowanych (sam cukier). No i więcej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2014-03-24 23:05:37 Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Iwoną Sokołowską, ale byłem sam :D i sobie z nią pogadałem o wszystkim co mnie interesuje, jej zdanie:e spraw kontrowersyjnych w obiegowym ujęciu i biochemiczne : nabiał w diecie, gluten, po praktyczność diety, holistyczne podejście do pacjenta, itp itd Potem troszkę połaziłem po stoiskach trochę ze zdrową żywnością, ogólnie szeroko [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-15 00:24:27 Liczba szacunów: 0