Trening 04.05 Wspięcia na palce: 20/15/15/15/12/12 (na nogę) L-sit: 4x max Spięcia w Side Planku: 2x 20 (na stronę) Mostki: 5x5 Trening 05.05: Drabina w podciąganiu nachwytem: 5/4/3/2/1/2/3/4/5/4/3/2/1 (przerwy między seriami 10s) Drabina w podciąganiu podchwytem: 5/4/3/2/1/2/3/4 Słabo!!! Miał być zupełnie inny trening odnośnie podciągania, ale [...]
[...] podczas 15-tek 65% 5RM. The glycogen-depleting high rep phases of the 15s and 10s necessitate a higher carb and calorie intake if you want to stay in a surplus to build muscle. During the lower volume, lower rep phase of 5s, you may decrease carbs if you notice fat gain. People who notice most of their gains during 5s most likely didn't eat [...]
Do flex1976: Mogę odczuwać jakieś skutki negatywne? Bo jeślibym go kupił to myślałem nad zmniejszeniem porcji np. 15g przed treningiem, tylko nie wiem czy to ma sens. Zastanawiam się jeszcze nad drugim środkiem: ActivLab NO MUSCLE PUMP...
Kolego, masz to najnizej jak sie da. Nawet biegania ci nie polece. Wylecz to i wracaj zdrow do cwiczen. Odpusc do wyleczenia, a potem z glowa cwicz cale zycie, czy wolisz sie zalatwic na amen jeszcze przed wyleczeniem? Masa nie zajac, nie ucieknie. A jak ucieknie to muscle memmory doprowadzi cie do poprzedniego poziomu szybko.
Nowy katalog olimp 2010
Naśladownictwo i nic innego poza MEGA CAPSAMI ? Olimp jako pierwszy w EU wypuścił prawdziwego stacka kreatynowego CREAFUSION ,w tym czasie np. firmy takie jak MUSCLE TECH ,DYMATIZE dodawały do kreatyny dextrozę lub sprzedawały czysty monohydrat kreatyny;)Może nie wszyscy to pamiętają ale tak było. W tym samym czasie na rynek jako Pierwsza firma [...]
Nie mialem tej ksiazki,a sam bazuje jak narazie na magazynach Flex,Muscle<kulturystyka i fitness. Studiuje wychowanie fizyczne,w ostrowieckiej filii AWF Katowice. Daj mi prosze namiary na ta ksiazke. Pozdrawiam. Jaromir. sid
Kelton HOME Muscle Beach Promo | Drążek do ściany HD15 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 http://www.kelton.pl/produkty/HD15_mini.jpg Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-07-02 14:59:30
Kelton HOME Muscle Beach Promo | Atlas wyciąg do sufitu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/15/410 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkty/HW3_HD3_mini.jpg Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-07-02 15:00:19
Kelton HOME Muscle Beach Promo | Siłownia Avenger III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_AVENGER_3_mini.jpg Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-07-02 15:01:51
UWAGA! Pierwszy klient kupujący w promocji "Muscle Beach Promo" na hasło "T-Motywator" otrzymuje 5% rabatu :) Czekamy!
witam mam pytanie ktora firma jest leprza gnc , muscle tech, optimum , bo mieszkam w kanadzie i niewiem co jest leprze a moze cos innego jeszcze ale w tym sklepie co bylem to widzialem te firmy moze nie zobzczylem reszty
Trec jest taki sobie a wiesz, że Trec ma takie same surowce jak np. Muscle Tech? jak salix - są różne firmy.Jedna ma lepsze produkty, druga inne gorsze. nie można uogólniać.
[...] fat and two exercise protocols. J. Am. Col. Nutr. 13:601-607, 1994 -Tremblay, A., J. Simoneau, and C. Bouchard. Impact of exercise intensity on body fatness and skeletal muscle metabolism. Metabolism. 43:814-818, 1994 -Tremblay, A., J. Després, C. Leblanc, C.L. Craig, B. Ferris, T. Stephens, and C. Bouchard. Effect of intensity of [...]
lepiej whey 80. Muscle up nie jest tak dobre Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-04 21:15:26
[...] w tej cenie mass xxl treca 3kg, lub 4.8kg jak dorzucisz parę zł vitala gainera 2 - 4.5kg 134zł , lub za 71zł 2.25kg sports one extra mass 3kg 109zł lub np. ultimate'a muscle juica 4.5kg za 124zł nie powinno byc zadnych problemow zoladkowych, ja przynajmiej nie mialem osobiscie wybralbym z tych 4 pozycji co akurat wymienilem mass xxl'a [...]
a co sadzicie o tym Muscle Meds ENOXIDE ?poczytalem sobie troche o tej odzywce i w teori rewelacja ale jak w praktyce?
tzn., że jeśli dopiero zaczynasz przygodę z przedtreningówkami a tym bardziej z 1,3 w składzie to lepiej sobie odpuść napalm z muscle... może cię mocno sponiewierać
jaki byl was pierwszy supl?
A mój pierwszy produkcik to był Giant Mega Mass 4000 7 kg i Mono American Muscle
jak ktoś toleruje jajo to sp80 będzie bardzo dobrym rozwiązaniem... mój organizm buntuje się przy każdorazowym styku z proszkiem jajecznym... i dotyczy to nawet np. massive muscle gainera mrm...który nie zawiera go dużo... ale mój organizm już przeżył tony proszków wszelkiej maści od soft po naprawde hard więc nie dziwie sie... ma prawo :) [...]
A co polecacie pod treningi boksu muscle pharm assalut czy iron horse high kick ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
