mp

gratulacje, TOmek na pewno forma na 1 miejsce w MP do 100kg, bo z tego co mi wiadomo M.Krakowski w tym roku nie wystartuje, wiec mysle iż miedzy nim a D.Gibaszkiem rozegra sie walka o złoto

bardzo fajnie z tego co wiadomo Tomek planuje start w Słupsku takze na tych zawodach jego forma powina oscylować już blizej tej MP ale jest elegance

no Tomek 2 lata temu tez byl w Słupsku ,tylko ze teraz forma niebo lepsza ;) do 100 kg pozjada wszystkich na MP i w Słupsku ,ciekawe czy nie zjedzie do 95 kg ... na ME pewnie tez pojedzie

s.mp.p.a za Twoja rada zwiekszylem wegle i co... waga nadal stoi w miejscu juz mnie to powoli denerwuje, spokojnie od miesiaca ciagle ta sama :-( Co tu jeszcze moge dodac, zeby sie nie zapychac, a jednoczesnie podbic jakos znaczaca kcal, niskim kosztem pln? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73b91e37c28e469bbb1f4ccca983f4d5.png

[...] parter i zapasy Janka też są raczej mizerne więc jakoś nie widzę ani opcji nr 1 ani opcji nr 2. Brązowy pas bjj ma mizerny parter? :0 1 miejsca w pucharach polski bjj, mp sf itp itd? to słaby parter? wirtuozem parteru może nie jest ale na pewno nie jest na tyle słaby żeby byle kto go poddał Zmieniony przez - mmammamma w dniu 2014-02-02 [...]

kif jest beznadziejny nic ciekawego tam nie ma np o MP w wyciskaniu nie ma nic a reszta to wiecznie to samo i tak od zawsze niewiem po co to kupujecie

MP fajnie wspominam bo nas LOK w fajnym hotelu ulokował, na piętrze były dziewczyny z jakiejś konferencji %-) więc snu było trochę mało i wynik uplasowany w połowie stawki. We Wrocławiu to było a ziąb był taki że palec na spuście drętwiał, ja się cieszyłem jak nie schodziłem poniżej 9 a ufaceta na monitorze przede mną same 10 :-) Jaki miałeś [...]

Kilka Filmików z MP http://www.youtube.com/watch?v=MMKZC21QrMc http://www.youtube.com/watch?v=AsTVRlP1V-Y http://www.youtube.com/watch?v=7KDxJRxKTsw http://www.youtube.com/watch?v=s3rkK3Ywn4Q http://www.youtube.com/watch?v=nolrk4rxxaA http://www.youtube.com/watch?v=y52bGnsvSz4 http://www.youtube.com/watch?v=h-yeqiHpzQs [...]

Ok, dzięki faftaq Kolego wyżej, niedługo będę na diecie, gdzie ilość węglowodanów będzie zaniżona, tak jak ilość kalorii. Muszę czerpać skądś energię. Kofeina słabo na mnie działa. Skoki ciśnieniowe, raz dobrze a raz gorzej. Tzn czerpię ją głównie z kawy, nie próbowałem jeszcze czystej kofy. Ale wolę coś mocniejszego, bo przygotowuję się do MP i [...]

Marbo na tą chwilę jest najlepsze z możliwych w tych przedziałach cenowych. Tym bardziej teraz wypuszczają nowe, lepsze sprzęty. Poprawili się i to jasno widać, słyszałem, że szykują całkiem nową ofertę sprzętu. Ta seria MP to jest już naprawdę kozak!

rozumiem czyli sprobuje sobie teraz to uporzadkowac... a wiec zaczynam od poniedzialku: wykonuje przysiady na krzeslo wysokie 3-4 razy dziennie? jesli mp na wysokim krzesle zrobie jush 5 przysiadow to znizam krzeslo od razu czy dopiero w nastepnej serii po 3-4 godzinach? czy mam sie rozgrzac jakos przed kazda seria? sorry za takie pytanie ale chce [...]

[...] że następny z kolejki był badany. Z drugiej strony sam wiesz że to kogo zbadają ,zależy tylko i wyłącznie od kontroli....oczywiście poza pierwszą trójką w przypadku Olimpiady. Bo w IPF często badają tylko pierwszego i albo jakiegoś na chybił trafił,albo nikogo więcej... W takim układzie ciężko zawodnikowi coś zarzucić , bo on tam był i ktoś [...]

Michaił, to jest Forum, a forum oznacza mniej więcej tyle co miejsce publicznych wystąpień, przemówień, zebranie poświęcone omawianiu spraw z danej dziedziny (za internetową encyklopedią Onetu). Andreasek chce aby S.Mirocha publicznie odpowiedział na to pytanie, poniewaz dotyczy to nie tylko jego samego, t.j. S.Mirochy, ale polskiego trójboju. [...]

Skoro tak, to wina S.Mirochy nie budzi wątpliwośći. Jednak zapytam, czy związek nie wykazał tutaj pewnej niekonsekwencji skoro np. na MP WL 2003 w Warszawie zawodnicy Stali byli dopuszczeni do zawodów, podobnie na Pucharze Polski w TS 2003 w Kielcach oraz Pucharze Polski w WL 2003 w Rykach ?

Widze,że wiecie jak była historia zawodników BKS Stal na ostatnicg MP w TS. Szkoda mi ich, Tomek Malarz był gotowy do wyjazdu i dosłownie w dniu wyjazdu dowiedział się,ze nie może startować, a był gotowy do wyjazdu. I nie mówię tego od sibie, bo te info mam od niego.

Skupin dal caila na maxa tyle to moj ojciec by wytrzymal nie rozumiem tego, czy oni biora zwyklych burkow z osiedla ltorzy pod sklepem zniszzcza paru meneli i juz wielki fajter. Kalidow kolejny raz pokazal ze nie przecietny wymiatacz z niego, a co do walki tych gigantow to tylko swiadzy o poziomie ciezkiej w Polsce jeden zawodnik co troche [...]

Co s.mp.a sądzisz o tej diecie ? Śniadanie płatki owsiane 50 g 6 b 3.6 t 31 w 183 kcal rodzynki 30 g 0.7 b 0.1 t 20 w 83 kcal mleko 200 ml 0.5% 7 b 1 t 10 w 78 kcal Podusmowanie: 344 kcal 14 b 5 t 61 w 2 posiłek Ryż 70 g 5 b 0.5 t 54 w 240 kcal piersi 100 g 22 b 0.5 [...]

www.mp.pl

REGULAMIN MISTRZOSTWA POLSKI ORAZ GRAND PRIX POLSKI POLSKA UNIA TRÓJBOJU SIŁOWEGO BENCH PRESS RAW WEDŁUG ZASAD FEDERACJI GPC BENCH PRESS EQ WEDŁUG ZASAD FEDERACJI WUAP MISTRZOSTWA POLSKI W MARTWYM CIĄGU/DEADLIFT W DNIACH 02 – 03.04.2016 r. I. CEL ZAWODÓW Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc. Integracja młodzieży i dorosłych w ramach [...]

Odnośnie zysków jakie mam to jest krzywdzące i nie sprawiedliwe. Bez wsparcia Urzędu Gminy i sponsorów o których zabiegam sam osobiście medale byłyby po 6 zł. a puchary w granicach 15-20 zł. Czytaliście regulamin i wiecie ile medali i pucharów muszę zamówić. Jeszcze o kosztach kilka zdań.400 medali każdy inny MP GPP i M.Dedlift 17zł. za [...]