mp

Jeśli zawodnicy o których mówimy nie zgłosili akcesu startu w tym roku w imprezach PZKFiTS,to i tak nie ma to nic wspólnego z zawieszeniem za starty w 2010 roku. PZKFiTS nałożył karę na czas jednego roku od dnia startu w danej imprezie,i jeśli dany zawodnik był wtedy zrzeszony to podlega takim samym przepisom co inni !!! Jeśli jednak nikt ich nie [...]

BYKu - przykład z naszego podwórka, pamiętasz Artura Kłunduka na zawodach na legnickim rynku. II podejście - 300 bardzo głęboko i z trudem, praktycznie z zatrzymaniem w połowie wykonywania boju. III podejście zadysponował 310 - bardzo odważnie bo pokazy o nie zawody, nie chodzi o wynik, a jednak: siadł głeboko i wstał. Ten facet umie walczyć, [...]

Ostatnio jest trend że kulturyści robią swoje suple, Doryan, Ronnie, ostatnio Jay, nawet Arnold ma swoja linię w MP. Burneika wyczul swoje 5 minut ale chyba tylko w Polsce to sprzeda....

Po 1 mokra deske jest 3 razy trudniej zlamac niz normalna- sucha, chyba, ze deska jest osuszona, wtedy traci na swojej wytrzymalosci, ale z ato zmienia ksztalt, wiec gdy jest ich wiecej niz jedna rozbicie ich jest w zasadzie niewykonalne. WW kk ma racje piszac, ze sloje sa w poprzeg deski i inaczej nie da si eich zlamac, to poprostu nie mozliwe, [...]

Sluchaj, nikt nie lamie normalnych desek. Rowniez nie lamie ich ja i nie mam zamiaru. W ogole nie powinno byc tamashiwari. Jesli chodzi o mokre deski, to wiem, ze cos takiego jest robione u mnie w klubie i koledzy z klubu lamiacy takie deski wcale nie ukrywaja, ze jest latwiej. Sa tak przemoczone, ze prawie sie w powietrzu nie rozlatuja. A jak na [...]

Jak się czujesz na siłach to czemu nie - poprostu startuj. W tym roku są jeszcze 2 imprezy - MP wszech wag i puchar polski wagowy http://www.karate.org.pl/kyokushin/kalendarz.php

A moim zdaniem nie za tydzień są MP w TS Klasycznym i tam większość się szykuje. Olszanka była i zawodników było dużo. Trochę termin już nie ten.

[...] Soga. Podam tu przykład ceny ławki regulowanej Marbo i Hes. Hes L-11-F ŁAWKA UNIWERSALNA REGULOWANA, BEZ PODPÓRKI NA NOGI - cena: 922,32zł http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=2&d1=8 Cena z 2009 roku: http://www.sfd.pl/dobry_sprzet-t545348.html Waga ławki Hes - 31kg Marbo Ławka dwustronnie regulowana MP-L002 cena: 512zł [...]

Poszukaj sobie na YT - jest pełno filmikow jak wpiszesz PRZODOPOCHYLENIE MIEDNICY - musisz wpierw poluzowac partie pospinane i przykurczone a nastepnie wzmacniac te które są osłabione .Wszystko możesz robić sam w warunkach domowych mp podczas oglądania TV ale bardzo wazna jest systematyczność przy takich zabiegach

[...] ale hantlami jeżeli masz wystarczajaca ciezkie aby zrobic trening) plecy podciaganie na drazku barki military press (ew zamiast tego unoszenie w bok ale ja bym zostal na mp) rece rób od tygodnia z 10pow biceps uginanie ramion ze sztanga 1s(przy planie z 10pow), 2s(przy planie z 5pow) tric wyciskanie francuskie 1s(przy planie z 10pow), [...]

Waga : 100 Wzrost : 175 ostra jazda się zapowiada, przysiad/mc WL/MP wiosłowanie/ podciąganie na drążku biceps/triceps/łydki poza tym aeroby, pływanie, jazda na rowerze dieta na minus kcal

[...] Sukcesy medalowe IO od MSiT - nagroda 120 tys zł złoto, srebro 80 tys i braz 50 tys + stypendium + związek nagroda i stypendium Sukcesy medalowe MP - klub i miasto nagroda + stypendium od 4 do 8 miejsca ME MŚ - związek, klub i miasto nagroda + stypendium uczestnik IO - klub i miasto + stypendium i przedolimpijskie stypendium od MSiT

studenci na AMP i MP - stypendium od uczelni miesięczne

Bieda, zależy też od klubu. Najlepiej mają żołnierze, którzy trenują w klubach wojskowych mają wtedy 2500zł pensji, a ich praca polega na reprezentowaniu wojska na Igrzyskach Wojskowych, MP, MŚ, ME, IO. Jeżeli jest sie medalistą wcześniej wymienionych imprez, można liczyć na stypendium i nagrody jednorazowe za medale.

5-6 powtorzen 90%Mp????? to slaby zart naprawde po tylu seriach (5-6)1 powt. jest juz dobrym osiagnieciem *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll trening-camelot

Na 100m jeszcze nigdy jeszcze nie biegałem na zawodach, tylko w ramach treningu szybkościowego na bieżni, ale najlesze czasy jakie osiągałem to w około 12s. chyba 12,10s. wiem że to jakoś wybitnie nie jest, ale jak na to że nie trenuje myśle że chyba cąłkiem dobrze ;]. Co do 800m to 1:59:90 jak dla mnie to super czas i jestem z niego bardzo [...]

[...] Kulturystyce i Fitness Zabrze, 10-11 listopada 2007 r. 1. ORGANIZATORZY Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie - - Klub Sportowy Olimp w Zabrzu - EFEKT Toruń 2. TERMIN I MIEJSCE Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów, zwane dalej „zawodami”, odbędą się w dniach [...]

cena do przyjęcia w Białym na MP było 5 dych Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-11-02 13:32:17

Kev_Lev wręcz przeciwnie, od Mistrzostw Świata minął zaledwie tydzień. W tych zawodach są nagrody pieniężne, więc warto wytrzymać z dietą zaledwie o tydzień dłużej. Poza tym nie ma podziału na kategorie wagowe. Tutaj zawodnicy mają okazję porównać się z najlepszymi. Nie wszyscy startujący na Mistrzostwach Świata brali udział w MP, a choćby raz na [...]

Ja waże 60kg i ciągnołem 320kg tylko teraz jakoś mi sie nie che, nie piszcze bredni że Pudzian sciągnie 400kg i do tego że te 730kg jest nowym rekordem Polski bo to nie MP w TS i ni ebyło kontroli antydopingowej, a jak napisał sapce to robi klasyczny wózek i pewnie cągnie jeszcew paskach.