mp

Ok jestem juz po pierwszym treningu, w trakcje jego naszła mnie taka jeszcze mysl. Przysiad i Mc zaczynałem od 40kg tak jak napsiałeś- wszystko ok Wyciskanie stojać- Gryf-wszystko ok Chcialem zapytac czy najlpiej jest abym w 4 tyg doszedł juz do swoich 5 MP w kazdym cwiczeniu ? pytam bo zebym nie zaczal za lekko lub za mocno dokladajac ciezary [...]

erniiii nie kopiuj wypowiedzi georgu :) Georgu to co mam robić na każdym treningu Przysiad,Mc, Drazek,WL i MP ? i wszystko ?

Kocyla muszę Cię zmartwić zorganizowałem wiele MP w trójboju, ławce czy martwym ciągu nie licząc Pucharu Polski czy meczów międzypaństwowych,gdzie startowali Mistrzowie Świata czy Europy.Więc poczytaj sobie historie....powerliftingu w Polsce.Pozdrawiam

Wiesz co to retrakcja ? czy rowniez taki termin jest Ci obcy? Retrakcja zapewnia PELNA POZYCJE TECHNICZNA w KAZDYM cwiczeniu - rzecz jasna retrakcji jest kilka i kazda pod dane cwiczenie, ale zasada jest taka sama - bez tego nie bedziesz mial pozycji technicznej! Droga retrakcji dla przysiadu, najprosciej jak sie da : wypchniecie klatki w przod [...]

taki przedsmak MP WPC :)

[...] dniu zawodów i wazył się kontrolnie. Po ważeniu miał 98...600,900 czy jakoś tak i był lżejszy od mojego uwczesnego kolegi klubowego Damiana. Ja osobiscie nie lubie wazyc się dzień wczesniej . Ale tak jest w boksie i kilku innych dyscyplinach. Broniąc tu ipf-u trzeba zauwazyc ze ich przepisy sa dwojakie jesli chodzi o mp i pp a zwykłe zawody .

pewnie FIBO + MP : )

lukasz ma zajecia z zawodnikami na MP wlasnie jest w biurze zawodow i jutro bedzie dopilnowywal reszty Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-04-20 12:24:55

MP Assault miał (może i nada ma) niacynę. Tam kiedyś było 60mg na porcję chyba.. Pamiętam, że wyglądałem po tym jak diabeł %-) Jednak co ciekawe, po kilku porcjach już nei było tego efektu ubocznego.

Promocja jest aktualna do wyczerpania zapasów Edit: jednak nie będę brał tego zestawu, wyjdzie ekonomiczniej puszka CP + mono/TCM Olimpa (+ chelat magnezu, kolega spróbował i mówił, że "lepiej wchodzi wtedy" ) tak samo stosowane jak KO i MP . Zmieniony przez - Marek777d w dniu 2008-07-10 21:28:28 Zmieniony przez - Marek777d w dniu [...]

soltys88 - jest trochę racji w tym co napisałeś aczkolwiek uważam że sportowców ocenia sie poprzez zaangażowanie i poświęcenie jakie wkłada w trening i w życie codzienne. Wynik nie koniecznie jest miernikiem sportowców. Znam parę przykładów ludzi którzy robią medale na MP a nawet nie walczyli. A co do tego po co zdjęcia, to napisałem że nie [...]

Nie ma sensu sie kłócic , każdy ma inny punkt widzenia i tak pozostanie i dobrze bo gdyby wszyscy ludzie na świecie tak samo myśleli to by było zaje.biscie nudno. Co do moje osoby to jeszcze nie starowałem miałem w zeszłym roku debiutować juz ale z poważnych kłoptów zdrowotnych musiałem w 8tyg prerwać przygotowania. Szykuje forme na ten rok na [...]

Czytam komunikat i aż oczy ze zdumienia przecieram :) Kwestie tego, iż są to MP i el. do ME a komunikat pojawia się 2 tyg. przed zawodami pomijam gdyż to chyba najmniejszy z absurdów :) Cieszę się z tego że zawody odbędą się w niedziele, mi osobiści pasuje, mniej zadowoleni mogą być zawodnicy którzy sugerowali się kalendarzem pzkfits bo w nim [...]

Widać że organizator szuka oszczędności po całości weterani II-III-IV grupy wrzuceni do jednego wora .Rozumie Puchar Polski rywalizacja open grupach wiekowych ,ale jak by nie było to Mistrzostwa Polski .Z każdym rokiem zniechęcacie coraz większą rzeszę ludzi którzy są pasjonatami tego sportu.Wcale się nie dziwię że starują w innych federacjach [...]

Rafał Szendera. MP Polski Warszawa 24.06.2018. kat.66 kg 175 kg, 177.5 kg RP Masters 1 https://www.youtube.com/watch?v=6_hnFbw3tk8&feature=youtu.be

Mamy też relację z MP /SFD/2018/7/6/6a3d68e790854c5d94a9c32d738fa22d.jpg

Wyniki MP /SFD/2018/7/6/247f036f92cb4018b9aaf01d3d8d1512.jpg

podciągam się 50 razy technicznie(jestem MP), a wiszę tylko do 2 minut, zazwyczaj przeciętnie z tego co się pytałem ludzi tez mówią mogę wisieć cały czas aż by mi się nie znudziło, a jak mówię wskakuj na drążek i nie wytrzymuje koleś 1 minutytak stawy barkowe się obciążają ale chyba nie tak bardzo, może na dobre im to wyjdzie:)

Czy zawody planowane sa na inny termin? Najbliższe zawody dla mundurowych , to MŚ 2-4.10.2020 we Wrocławiu ....oraz oczywiście MP Federacji WPC 22-25.10.2020 również we Wrocku , tam jest kategoria mundurowych. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-08-03 23:08:19

wystartuje pewnie u mnie w rypinie.data zawodow wciaz nie ustalona.byc moze miedzy MP a ME w kulturystyce albo w czerwcu,tak czy siak dam znac na forum