mp

no tak fajny to on był jak wy byliście,wy pojechaliście a ja zostalem z kurpiami a tak na marginesie co z radą zawodniczą!czy kiedykolwiek powstanie i czy będzie broniła interesow zawodniczych?ja jednak uważam że zawody rangi MP powinny trwac dwa dni,zawodnicy powinni miec konfort startu,płacą nie małe wpisowe i coś im się należy, nie po to [...]

moje wszystkie mirrory dla mnie były za ciemne (speedo socket bright, szwedki malmastem, aquablade i kilka innych modeli) używałem ich jedynie na mp/ gp letnie lub jakies maratony po jeziorach (wkońcu mieszkam na mazurach) ja zdecydowanie preferuje szwedki trening, zwykłe speedo socket na zawody. Lustrzanki niestety to lans bo ładnie błyszczą i [...]

[...] walczy sie tylko w zbrojach. Uwierz, ze nie!!! Zajrzyj na STICKFIGHT.PRV.PL - DZIAL AKTUALNOSCI - MISTRZOSTWA POLSKI DOCE PARES 2003 . Tam przeczytasz krotka relacje z imprezy, na ktorej walczylo sie bez plaszcza ochronnego i ochraniaczy na przedramiona. Dodatkowo, w co pewnie bedzie trudno ci tez uwierzyc- mozna bylo poza uderzeniami kijem [...]

witam, czy z zabezpieczeniami do stojakow jest ten sam problem ? zastanawiam się nad tymi stojakami http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-stojaki-wysokie-mp-s001.html i co mi z wytrzymalosci jeśli teraz będę się obawial ze bolec nie wytrzyma?

http://polityka.onet.pl/artykul.asp?DB=162&ITEM=1224828&MP=2

logo na koszulkach,wyniki,jakie imprezy orgaznizujecie i na jakie jedziecie,sukcesy miejsca w MP czy takie tam..gdzie trenujecie ile osob w sekcji jakie dyscypliny itp itd

zdjecia z zawodów: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/mp-nac-2012/galeria,11,dekoracja.html

[...] MP NAC, uważam, że federacja pod względem troski o zawodnika spisała się wzorowo, mimo, że był to mój debiut, czułem się pewnie i nie spotkały mnie żadne niespodzianki, jak powiedzieli, tak zrobili. Natomiast jeśli chodzi o poziom sportowy imprezy to mam nieodparte wrażenie, że zdecydowanie urósł... było wielu świetnie przygotowanych zawodników.

przysiad 4 serie klatka RDL i wioslowanie 3s MP i podciaganie 2 s pierwszy raz slysze zeby podciaganie bylo za ciezkie dla trica

perfekcyjnie nie bedzie,chyba ze zaplacisz komus to wtedy zrobi diete 'pod'ciebie. A tak dieta nie jest zla. Mozna sie doczepic ze ww w kolacji albo ze kolacja o 20 a nie o 22-23itp ale jestes przeciez zwyklym facetem co chce zredukowac, na MP sie nie wybierasz. zobacz jak bedzie lecialo i jak bedziesz mial stagnacje to wtedy pisz

Na druzynowe MP 2 razy przyjechali ludzie z karate shotokan. Na pierwszych zawodach 2 z nich zaliczylo KO po 30 sec (z reki) a trzeci jak to zobaczyl to uciekal przez cala walke. Z drugiej strony trafili od razu na bardzo mocna ekipe. Na drugich tez dostali oklep ale mniej spektakularny. Nie mowie, ze shotokan jest beznadziejny ale na bank nijak [...]

[...] dałes 3 cwiczeni po jednej seri a teraz dwa cwiczenia ale i tak wychodzi 3 serie:) w plecach zamiast sciagani drazak daj wiosłowanie lub podciaganie na drązku na barki mp lub pp albo hantle w tricepsie dipsy lub francuz w klatce wyrzuc rozpietki ( w HSt niedaje sie izolacji) płaska sztangą to średnie cw na klatkę ( tak tak, zaraz mnie [...]

*******enie o szopenie przez niektorych, ze to wielkie zlo, a kazdy sobie pouzywa, 80% sobie wypije od czasu do czasu co 2-3 nawet czesto a co 5 co tydzien jeszcze grzeje na imprezach, a jak ktos jedzie na impreze gdzie wszyscy cpaja i pija, a on sobie spali dobre zielsko to ja widze w tym tylko pozytywy A niektorzy pieprza jakby co najmniej [...]

Czy na stronie festiwalu pojawią się dokładne godziny odbywających się konkurencji? Wiadomo już coś dokładniej czy odbędzie się podciąganie na drążku z obciążeniem jako MP?

Hmmm. Jak dla mnie poziom faktycznie nie był zbyt wysoki, na MP juniorów w zapasach widziałem dużo lepiej zbudowanych zawodników, chociaż przecież nie byli kulturystami. Boom jest zbyt agresywny i od każdej krytyki odcina się w bezsensowny, głupi sposób jak dziecko z piaskownicy a nie dorosły facet mający 195cm wzrostu. Boom - jest mnóstwo bardzo [...]

kabo9, RafalRRRR - zdjęcia wykonane w niedzielę, w sobotę mój debiut na MP weteranów - Kulturystyka klasyczna +40. A sylwetka nie zawsze taka była a ciężka praca daje rezultaty i ogromną satysfakcję. Generalnie witam wszystkich, którzy będą śledzić ten test, kolegów, którzy będą razem ze mną w nim uczestniczyć, organizatorów i sponsora. Dziś [...]

Międzynarodowy turniej w trójboju siłowym a dokładnie był to Międzynarodowy bozonardzeniowy turniej w trojboju silowym ktory odbywa sie na slowacji oprocz tego startuje sobie na MP

Ok dzięki za odpowiedź a w międzyczasie znalazłem coś takiego http://www.mp.pl/artykuly/index.php?aid=16186&_tc=22CD917142A74A108E9E92A2FF049F6F

dieta na +, trening: normalny 4 razy na tydzien, w kazdym dniu inna prartia mp pon klata+barki, wtorek: plecy+barki(przod), czwartek: nogi+ dodatki(kark, przedramie itp) piatel/sobota: lapy...to tak na poczekaniu wymyslilem chodzi o to zebys zrobil trening 4 razy w tyg kazda partie raz w tyg. po 3-4 cwizenia na partie. zastosoj jakies [...]

Panie instruktorze karate Kyouk.-Karateko! Oprocz rodziny Gracie mamy mase swietnych zawodnikow mp. Bustamante czy Minotauro. Sprawa numer dwa to:ja nie rozwodze sie nad skutecznoscia stulu w walce z kilkoma,chodzi mi o solowki.Klatki pokazaly co jest lepsze.Royce nie mial bladego pojecia o uderzeniach a rozwalil karateke bez problemow. Ja chce z [...]