mp

Zdobywca III-go miejsca w kat. Athletic 2 Eryk Karasiak, układ dowolny - MP Federacji NAC Lębork 2013 http://m.youtube.com/my_videos#/watch?v=NIqQz1rdhdE

Aleksandra Krzyworzeka, kat. MS Figure, Układ dowolny - MP Federacji NAC Lębork 2013 http://m.youtube.com/my_videos#/watch?v=ZFKC4R14XPw

Kamil Majak - Zwycięzca w kat. Athletic 2, układ dowolny - MP Federacji NAC Lębork 2013 http://m.youtube.com/my_videos#/watch?v=DXKNzYblXZE

Układ dowolny - Kamil Bączek - III miejsce MP NAC 2013 - Debiuty http://www.youtube.com/watch?v=UlDWw3kF-Zw

Zwycięzca Debiutów - Marcin Jaśkowiak - MP NAC 2013 - Układ dowolny http://www.youtube.com/watch?v=cFZnIE-20CM

II miejsce Debiuty - Jakub Hoszowski MP NAC 2013 - Układ dowolny http://www.youtube.com/watch?v=b-vI1f4Y-Yc

Krystyna Zrażewska - zwyciężczyni kategorii Miss Shape - MP NAC 2013 http://www.youtube.com/watch?v=8PGquTsF_q8

Wywiad z Patrykiem Kropidłowskim - Zwycięzcą Men Body II i Open MP NAC Lebork 2013. http://www.youtube.com/watch?v=VTtpz79p0T4

Tomasz Kawski wywiad ze zwycięzcą kategorii Men Body III - MP NAC Lębork 2013. http://www.youtube.com/watch?v=YWno0RpFq58

Patryk Kropidłowski - zwycięzca kategorii M Body II i OPEN MP NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=_NPwIODLVV4

Hadrian Radziejewski Prezydent Federacji NAC Polska - wywiad podczas MP NAC Lębork 2013. http://www.youtube.com/watch?v=fWcaySzj_-8

Michał Karmowski zwycięzca kategorii Men Body I - MP NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=URd3slkXWpY

Piotr Głuchowski - sędzia główny - trener kadry - MP Lębork 2013 - wywiad... http://www.youtube.com/watch?v=iME1X5t6DXo

no a pamietam ,ze te teksty o rzadkim MC ( ) nie były jakos strasznie dawno ;) akurat ja nie mialem na mysli zadnych zawodów, tylko odpislem odnosnie samego wyniku, iz jest to zadanie realne i tyle (w moim przypadku oczywiscie , jakbym sie za to wzial na powaznie) trenujac wodynowymi metodami, zamierzam w lato brac 250 w mc, a mc jak sam wiesz [...]

[...] codzienne jedzenie ryb jest niezdrowe. I watro jeść tą szynkę nie lepiej robić sobie samemu mięcho wartościowe? Jeszcze które z tych posiłków jest przed/po treningowe. Przed treningowe nie powinno zawierać tłuszczy chyba że jest dłużej niż 1,5 - 2h przed treningiem. Po też lepiej bez tłuszczy. I najlepiej po dać jakieś godne mięso (mp. gotowane).

[...] Przed treningowe nie powinno zawierać tłuszczy chyba że jest dłużej niż 1,5 - 2h przed treningiem. Po też lepiej bez tłuszczy. I najlepiej po dać jakieś godne mięso (mp. gotowane). 1 - dlaczego jedzenie ryb codziennie jest niezdrowe? 2 - zarówno posiłek przedtreningowy, jak i potreningowy mogą zawierać w sobie tłuszcze. Nie ma potrzeby [...]

www.mp.pl/leki tam masz ulotke metanabolu a tak w ogole to smieszne jest to okreslenie 'ulotka' co to ma niby znaczyc? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-29 00:23:24

To sa 1 dniowe zawody a nie tak jak MP w Koźminie 2 dniowe?

hej! Xena oprócz Marcina Jabłońskiego, tłuste żarcie to podstawa zarówno dla Łukasza Każmierczaka , Juliusza Malika. W tym roku przygotowałem Age Szwankowska na tłuszczach na MP i sylwetkę miała najlepsza ze wszystkich tam startujacych fitnesek.Załaczam zdjecie z tego roku ze Słupska ,gdzie tez przygotowywałem sie na tłuszczach (jedynie 1,5 [...]

rozumiem Twoje obawy, ale to ma pomoc nam zawodnikom, a nie nas gnebic. Ja uwazam ze to dobre rozwiazanie, poniewaz nareszcie MP bede dla ludzi co maja doczynienia z tym sportem, a nie dla amatorow z ulicy co mysla ze maja szanse- a w konsekwencji tego lamia sobie reke czy doznaja kontuzji i zniechecaja sie do rozpoczecia treningow. A jesli nie [...]