mp

Nie wiem czy przypadkiem Wrocław nie był pierwszy :-) Na tegorocznych IX MP Nauczycieli we Wrocławiu została wprowadzona konkurencja 100kg i rozegrana została właśnie w tej formule ( decydował współczynnik ).

Grzegorz przecież była taka kat. na MP z ciężarem stałym ( 2018 ) i wolałeś być sędzią :-D Pobawiłem się cyferkami i powiem że jak dla mnie ten współczynnik wieku w WW byłby przegięciem. Popatrzcie sami : Zawodnicy o tej samej wadze ( wzięłem swoją 86,8kg - współczynnik 0,624650) z różnicą wieku 10lat ( współczynnik wieku 60 lat - 1,340 , 50 [...]

Zgadzam się w 100% http://www.youtube.com/watch?v=arlihpzWOoI&feature=related zwycięstwo na MP 2009 http://www.youtube.com/watch?v=u2-bbL4ZcNw tutaj układ dowolny Sopot 09

dzieńdoberek:-) zgłaszam chęć przetestowania supli. Trenuję od 26lat%-) karate tradycyjne, mam od 20 lat czarny pas,teraz trenuję dla przyjemności,kiedyś bardziej zawodowo (parę medali z MP). Od 4 lat trenuję też siłowo. Polecam się do przetestowania ww supli, będzie jak znalazł przed i po treningowo:-)

Ten weekend w Wałczu upłynął pod znakiem MMA. Czołówka polskich zawodników z Berserker’s Team, Ankos Zapasy Poznań oraz Mighty Bulls Gdynia, i goście z innych klubów mieli okazje spotkać się potrenować i wymienić doświadczenia przed galami Iron Fist, MMA Attacks i MP BJJ. Równolegle odbywały się zajęcia brazylijskiego jiu-jitsu prowadzone przez [...]

[...] dzika 120 kg. W miarę bez fatu,czyta niby dużo a nie kuma podstawowych anglo- makaronizmów?sory...osobiście poświęciłem troszkę czasu i nie zadaję pytań w stylu co to bp dl mp czy sq bo domyślam się, że to podstawy i nie chciałem wyjść na buraka!szkoda,,prądu'' na ten ?...nie wiem co to jest!poproszę o WŁASNE!!!(Mam na myśli twojej [...]

Czyli teraz nie mam co sobie rozpisywać treningów na cały rok, tylko obserwować do kiedy mam progres i średnio co 3 mies. robić tydzień częściowego roztrenowania (FBW)? Bo lubię mieć wszystko zaplanowane. Tak Jeszcze pytanie odnośnie ćwiczeń dynamicznych. ostatnio dorzuciłem do mojego Push/Pull dwa ćwiczenia dynamiczne tj. Push Press i High Pull. [...]

Znalazłem też wyniki z MP WRPF 2016 Złotoryja ...przyjemnej lektury http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Polski_w_WL_Federacji_WRPF__Z%C5%81OTORYJA_5.11.2016-t1109428-s10.html

Portowiec to tylko juniorzy czy mają też seniorów? Jeżeli tak to czy to czy seniorzy jeżdża na zawody typu MP czy grupa jest rekreacyjna? Mają jakąś stronę www? Sako gdzie ma treningi i kto jest trenerem? też nie moge znaleźć żadnej www...

Moze na MP sie zjawisz w Jaworznie pod koniec Kwietnia

Nie jesteś pogodoodporna A ja myślałem że Ty się nie psujesz nigdy Puar sparing jak bedzie to po MP dopiero bo teraz jeszcze się rehabilituje. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-23 20:54:42

jAGNIK I KAŁWA PRZEGIELI W SLOWACH ,ALE POPIERAM ICH ZDANIE ANIA NIEJEST ZABARDZO URODZIWA ,TO TAK JAKBYM POWIEDZIAŁ,ŻE JADE NA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE ,KOGO MAM OSZUKIWAĆ SIEBIE ,DO PEWNYCH RZECZY SIĘ DORASTA ALBO NIE ,JA NIEDOROSNE DO MP ,A ANIA DO URODY .PRAWDA CZASEM BOLI

Pytam ponieważ pisze autoryzowanym wylacznie MP... To jak ktoś ma sprzęt innej marki to ma to jakies konsekwencje czy nie ma żadnego znaczenia? Nie bardzo rozumie kontekst autoryzacji

Pytam ponieważ pisze autoryzowanym wylacznie MP... To jak ktoś ma sprzęt innej marki to ma to jakies konsekwencje czy nie ma żadnego znaczenia? Nie bardzo rozumie kontekst autoryzacji Niestety źle zrozumiałeś informację odnośnie autoryzacji sprzętu , ponieważ to dotyczy rywalizacji w dyscyplinie BenchPress Soft EQ.... Jest napisane że : [...]

Czyli wszystkie pozostałe organizacje w tym PZKFiTS łamią przepisy? Przecież to logiczne, że jak się zawodnik zgłasza to akceptuje ujawnienie swojego imienia i naziwska na listach... to rodo to paranoja ... PS. gdzie będą ( bo rozumie, że ciągle nie ma ) listy startowe NO NAME? Jak ukaże się lista to od razu ją tutaj wrzucę , będzie również [...]

Miałem duże nadzieje co do tych zawodów ale cieszę się że nie opłaciłem startowego wcześniej. Wybieram jednak Kraków i zawody związkowe z pzkfits. Program zawodów to jakaś tragedia, niewykonalne. A najgorszy fakt to frekwencja. W 4 kat wagowych od 67,5 do 90 łącznie 8 zawodników czyli przypada po dwóch na kategorię. Ja rozumiem że federacja jest [...]

ZESTAW HANTLI CHROMOWANYCH ZE STOJAKIEM 1-10kg / MP-S006 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-hantli-chromowanych-ze-stojakiem-1-10kg.html

Dobra, przekopalem caly dzial dla zaawansowanych i bedzie tak: Pon - pull: - MC 4x12 (rampa) - podciaganie szeroko nachwytem 3x max - wiosło sztangielka 3x10-12-14 (regres) - unoszenie hantelek bokiem + W opadzie 3x SS x15 (staly) - uginanie ramion ze sztanga 3x12-10-8 (progres) - mlotki 2x15 (staly) - szrugsy 3x15 (staly) Sr - push: - [...]

Sasu - OPlacalnosc masz lepsza ale z dawkowaniem trzeba kombinowac. Rozpuszczasz proszek w 400mlwody i sobie dawkujesz po 50ml (mp kieliszkiem) ew. do 5l wody mineralnej i powinno wystarczyc na 2-3 dni :) Jako ciekawostke podam ze niektore napoje maja wit c jako konserwant Znam taki jeden pomaranczowy i jeszcze bez cukru ful wypas - 1PLN za 2l, [...]

w judo niesportowym sa dzwignie na prawie wszystkie stawy, uderzenia, kopy elementy samoobrony(mp przed atakiem pala - na ktoregos tam dana)i np mozna sciskac nogami w pasie az koles kwiczy i odpuszcza ....