mp

Ojan-pomyśl przy okazji o zawodach GP Pepa-może w przyszłym roku nie będą równo z MP juniorów i weteranów. Warto spróbowac swoich sił-wg mnie jest szansa na załapanie sie w finałowej szóstce i zdobycie oprócz supli -nagrody pienieżnej. Finałowa szóstka : [...]

chyba nie byles nigdy na debiutach jak uwazasz ze latwiej bedzie niz na MP do lat 18... moim zdaniem sluszna droge obrales wybiarajac start w MPJ tylko zalozenie (nawet jesli to zart a wiem ze tak jest "ze ktos musi byc ostatni") nie przystoi zawodnikowi .... moja mala rada a tak powodzenia zycze

Nie chodzi o to, że łatwiej tylko na debiutach są osoby dużo starsze o wiele większym stażu a na MP będą osoby w moim wieku dlatego wolę wyjść tam i porównywać się z moimi rówieśnikami, a poza tym nie wiadomo może spróbuję i na debiutach :)

To może się spotkamy na MP, ja mam zamiar startować w kat do 16lat (mam nadzieję że będę miał dobrą konkurencję)

chyba nie ma sensu takiej rozgrywac lepiej podciagnac pod 18.. chyba az takiej ilosci talentow nie mamy a w koncu to maja byc MP wiec fajnie jakby troche tych zawodnikow w kategoriach bylo i to na jakims poziomie

ale sa naprawde swietna bo w tamtym roku kupilem 2 pary przed mp masz tez firme teta tam sa po 50zl ale nie leza tak dobrze bo mam chyba ze 3 pary

Mam nadzieję, że jasno to piszę Mp w DNT mam 170 białka a jak ograniczę węgle w DNT to tego białka będzie 155-160, to zwiększać czymś do 170 czy zostawić ? Takimi szczególami to się nie przejmuj. Sam czasem zjem 200g białka, a innym razem 150. Nie narzekam.

[...] , tłuszcze 1.5 ( często 2 ), zdecydowanie trudno łapie fat to ile polecicie białeczka? i napiszcie czy mówicie o pełnym czy każdym , reszta to bedą węgle oczywiście edit: tylko nie piszcie mp 1.5-2.2 to takie przedziały to ja widzę w tematach podwieszonych i właśnie nie mogę się zdecydować Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-10-03 20:05:45

O coś takiego mi chodziło Dzisiaj na noc wrzuciłem pół paczki ryżu brązowego,jakie odczucia-za wcześnie po pierwszym razie Od pon.zmieniam trening,szykuje sie na MP,trening będzie opierał się najpierw na crossficie,pozniej o połowe mniejszą intensywność kolejno np.w poniedziałek plecy,barki,uda przód,śr crossfit biceps triceps,pt crossfit [...]

Ja sie w tym roku szykuje na Debiuty a pozniej na MP. Zeby dobrzewygladac na trybunach

NO_Tomek co to za medale ? z MP w kulturystyce ? i co to za woda ? jakas hiperzmineralizowana ?

Kreatynka z MP ;)

świeże wpisy:D http://twitter.com/anonymouswiki policja.pl down ciekawe co 25 będzie sie na ulicach dziać, czy faktycznie ludzie wyjdą, chociaż jak ONI sie za to biorą http://narodowcy.net/oswiadczenie-w-sprawie-acta/2012/01/22/ i z NOPu oraz MP też to moze być ciekawie

ile osób robi na czysto...dałabym mały palec, żeby znać statystyki. Na poziomie MP, strzeliłabym, że zdecydowana mniejszość i to w lekkich kategoriach.

cześć, macie link do zdjęć z MP?

zreszta przyda mi sie bo jestem w leszcarskiej formie wiec musze dopakowac porzadnie Dlatego idę dzisiaj i jutro na siłownie i po będę kręcić interwały. Regularnie raz w miesiącu powinny być debiuty/MP/ME itd. żeby się motywować :-D

A czy w ogóle ktos wie już czy w dziale fit będzie jakiś nadzór? Bo póki co cisza tam jak na pustyni:/ może coś po MP się wyjaśni .... nie wiadomo czy coś Bull z Marta ustalili, czy nie ... cisza w temacie

Wyciskanie na lawce. Odstawilem ostatnio MP wlasnie ze wzgledu na bol w dolnym odcinku kregoslupa i zdecydowanie pomoglo.

Ja walę,nie dość,że mam pecha,to jeszcze się pożarłam z trenerem Jutro jest randori,zjeżdżają się ludzie z calego województwa,a mnie nie będzie Na dodatek MP znowu są pod znakiem zapytania Matt,mówiłam ale będziesz zył Tylko jeszcze musisz wyżulić skierownie na rehabilitację.

czemu znów się wahasz czy przyjechać na MP? boisz się mnie czy Matta? Czy moze nas dwóch... ?