mp

A mowie w filmikach ogolnie nie ma co sie rozpisywac bo za duzo tego nie ma aktualnie to 5 jajek 250g kurczaka piersi 250g ryby (lupacz albo dorsz) 250g ryby (lupacz albo dorsz) 250g ryby (lupacz albo dorsz) 5 jajek Laduje raz w tyg jakies 300g owsianki i tak codzien. CO do startu to za granica, bo aktualnie jestem na wygnaniu. w NAC [...]

dobrze Cie pamiętam z Twoich początków, zalany, tłusty, nieestetyczny. A tu nagle szok,zmiany które były widoczne w czach na każdej focie coraz lepiej aż w końcu tak się wyciąłeś, zrobiłeś taką sylwetkę że nikt Ci wtedy tutaj nie dorównywał nawet Matat, no i oczywiście pamiętliwe zawodu MP no rewelacja, wielkie pokłony i szacunek. Powodzenia i [...]

aha taka akcja.. no ja na razie gh nie , w późniejszym okresie ;-) buli~ja z tego co miałem z MP to ogolne info o niej.. twórców i literaturę(którą nam na lekcji) podali...i tyle było zaliczenia

gym byles na mp?

siema ktos wie gdzie mozna sie cos dowiedziec o MP w plonsku jakies wyniki fotki etc?

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-27 20:00:34

do Pana Apokalipsy po poradę mój plan to fbw 3x tydzień A/B siad/mc wl/mp wiosło/dipsy łydki/drążek podch brzuch/brzuch 1. największy problem mam z mc w doborze ciężaru ogranicza mnie brak siły w przedramionach, sztanga prawie wylatuje mi z rąk tzn nogi plecy i układ oddechowy mogą więcej kg ale się nie da więc jak dorzucić do tego planu trening [...]

Dzisiaj oglądałem walke Wawrzyka i Najmana o MP i poraz kolejny lałem ze śmiechu

Hehe koleś wkleił produkt Heckler & Koch MP-5SD3 Pewnie wyłapie drugiego bana

Levus nie przyszedł sie przywitać %-) A co byś chciał Seba usłyszeć? Mnie jakoś wybitnie parter nie fascynuje, zwłaszcza jeśli chodzi o oglądanie ;-) Zawodników trochę było, nie wiem jak to sie liczbowo prezentuje, ale chyba mniej niż u Was na MP ostatnich. Trochę ciekawych walk było.

Jest z glowa;-) 7 posilkow, tylko prawie o polowe mniejszych niz zwykle bo mialem spora nadwyzke kalorii a teraz -300. Kto wpada do Poznania na MP BJJ? W koncu nie bede musial nigdzie dojezdzac wiec jak nie umre to wystartuje.

No, jak bliżej MP, to większe prawdopodobieństwo zrobienia kontuzji:-P Duże imprezy warto robić na świezości.

jedziecie na mp?

1109 zawodników na MP BJJ sie zapisało, niezły rekord!

http://www.gryzli.nazwa.pl/upload/images/stop_beton_gardzie._2013-02-26_17-03-00_middle.jpg %-) To tak przed MP, żebyście nie zanudzali panowie ;-)

Na mp bjj pewien judoka - podczas, gdy mój kolega miał założoną balachę - wstał i wyszurał z nim za matę. Walka była wznowiona ze stójki%-) Z innej beczki, eksperymentował z Was ktoś ze snem polifazowym?

na mp bjj bylo mnostwo czarnych pasow judo startujacych w bialych/niebieskich pasach, wiekszosc z nich znala sie nawzajem i bali sie posprzedawac %-)

Na mp bjj pewien judoka - podczas, gdy mój kolega miał założoną balachę - wstał i wyszurał z nim za matę. Walka była wznowiona ze stójki%-) Na bjj w takiej sytuacji przerwali walkę?

to ten łysy co przy weryfikacji darł mordę na mp? :)) ej mieliście tak, że np mieliście mega ch**owe 2 tygodnie albo tydzień na macie,ze na sparingach nic nie szło? :)) bo ja mam taki okres %-)