mp

Nauczyciele robote mają we krwi:) Ale warto się przygotować w tym roku MP Nauczycieli będą miały formułę otwartą więc każdy będzie się mógł sprawdzić bezpośrednio z nauczycielami.Organizator przygotował możliwość startu na dwóch stanowiskach jednocześnie przy osobnej klasyfikacji.Myślę że pomysł jest ciekawy i zachęci do startu wielu wyciskaczy [...]

[...] nauczycieli i open) Skoro sprawdzamy klatkę to idźmy na całość i: 1 - wyciskanie 50 kg 2 - wyciskanie CC 3 - wyciskanie na max ciężar (metodą Whilksa) Odbyły by się aż 3 imprezy w roku. Opracować mądry regulamin pod każde zawody, każda impreza byłaby punktowana kolejnościa miejsc a po ostatniej wygrywa ten który uzyska najwiecej punktów. U nas [...]

No kontakt nawiązany ale nowego tematu VII MP Nauczycieli wciąż brak :->

Panowie napisze tak : Temat o zawodach Belfrów od już lat zakładany jest zawsze Dużo Dużo Dużo Wcześniej choćby dla tego żeby się wygadać , wyżalić , wypytać ,pośmiać ,popisać o treningach itp itd ... Czy to takie trudne wpisać temat na forum ??? Dzięki temu wszyscy wiedzą czy jest kontynuacja "Ojca Wycwiela" czy może pomysł "umarł" ? - Choć [...]

Temat VI MP w WW ( 15 maj ) jest już założony . Tak dokładnie nauczyciele byli by klasyfikowani podwójnie . Poczekam jeszcze na opinie innych ( tylko nie za długo ) i zaczynam działać .

faktycznie można dać info na X MP, te, które się nie odbyły.

[...] kg. 3. Tu się pobawiłam. Wiem skąd się bierze moja siła w przysiadzie :P Kombinuję z ustawieniem nóg żeby poczuć maksymalnie. Nogi staram się stawiać na szerokość bioder. Tempo 2013 4. Nastawiłam się psychicznie na podciąganie, patrzę a tu drążek w planie :P Mam złe wspomnienia bo miałam tu punkt nie do przejścia. Ale jest lepiej. 27 kg wchodzi [...]

Możesz jaśniej?? Co to znaczy zapychają?? MP to popularna replika i mało kto na nią narzeka. Zależy oczywiście od producenta. Może jakieś M4, albo kałach?? Polecam sprawdzić wcześniej podane przezemnie adresy, bo widzę, że nie masz planów sprecyzowanych nawet co do klasy broni. Przejżyj to co jest dostępne w Polsce, rzuć kilka propozycji to wtedy [...]

[...] produkt alkoholu, octan, jest toksyczny. Zmetabolizowanie go jest priorytetem ponad wszystko inne. Ten cytat ładnie podsumowywuje metaboliczny los alkoholu w tej sytuacji: „Etanol (alkohol) jest przekształcony w wątrobie na octan; jakaś nieznana jego porcja jest wtedy włączona do octanu-CoA, ale tylko minimalna jego ilość jest [...]

Conor McGregor w kierunku Jose Aldo po minionej gali UFC 194: "Wielki szacunek dla niezwykłego mistrza, jakim jest Jose Aldo. Prawdziwie wielcy zawodnicy zawsze pokonają przeciwności losu. Życzę mu i lojalnym mu ludziom z jego ekipy wszystkiego najlepszego w drodze powrotnej. Szacunek dla nich." /MP

Wyniki uzyskane na MP z kontrolą pozwolą wystartować zawodnikom mogących walczyć o medale np. 235kg w 100kg czy 210kg w 90kg 180kg w 75kg itd Wyniki tak poszły w górę że wielu zawodników zwątpiło czy jeszcze będą mieli szansę powalczyć o medale i to bez urazy nikogo nie chciałem obrazić a tylko zaznaczyć że taka forma zawodów idzie w dobrym [...]

Tak duża ilość wpadek spowodowana jest ulepszeniem testów antydopingowych oraz faktem że badania są teraz przeprowadzane przez lotną ekipę WADA z nienacka np.na krajowych zawodach typu MP,PP.A nawet poszerzyli kontrole do badań w miejscu zamieszkania,również bez zapowiedzi.

[...] i Gabrysiem Kuneckim, ktory nie miał praktycznie dnia aby nie potrenować, nie przebiec 10km , formę miał lepszą niż 95% osób przychodzących codziennie do sklepu Wielka szkoda, że w tym roku zmarł (w wieku 70 lat, jeszzce na pewno 3 lata temu zdobywal złotow w swojej kategorii na MP) , był to bardzo sympatyczny człowiek , bardzo miło go wspominam

14maj MP SFD i SDW w wyciskaniu jak się nie zmienisz to nie przyjeżdżaj.

chodziło mi ze to niejest zbyt dużo żeby sie jakoś poważnie liczyć na zawodach na poziomie MP. A potem napisalem ze to tylko moje zdanie bo nieznam ciężarów jakie sie tam podnosi Koniec tego offtopa moje dwa posty(ten i poprzedni) do kasacji. Skończmy śmiecić w czyimś dzienniku.

[...] z obecnej formy zrobisz w rok czasu chłopa ktory moze wystartowac ? tzn zeby była jasnosc , zycze Ci jak najlepiej , ale to na pewno nie w rok czasu... nie wiesz jaki progres można zrobić w rok. ludzie ćwiczą latami ale nie mają piorytetu wystartować w zawodach. a co do filmu: matko jakie szczypiory, jakbym 4kg fatu zrzucił to bym wygrał mp o.O

Był pierwszy normalny trening od 2 tygodni wreszcie. Poszły klatka, barki i tricepsy. Jutro rano wszystko opisze bo jakieś tam lekkie zmiany wprowadziłem. W czasie przerwy konsultowałem się z jednym z topowych kulturystów starszego pokolenia i kilka kruczków jesli chodzi o saa sie dowiedziałem co bankowo mi sie przyda. Dużo błędów robiłem. Jutro [...]

Jak zapodajesz syntetyka to tarczyca i tak jest zablokowana więc ma wyebane czy ja bombardujesz tabsami czy nie :-D ogólnie to z tego co ja wiem to trzeba tak dobrać dawkę t3 żeby FT3 było w górnej normie i lecieć tak cały czas czy masa czy redu. (oczywiście jeżeli jest potrzeba wgl dawania syntetyka - badania) To daj 10 tabsów jak ma wyebane. [...]

co do brania 2 razzy dziennie, to jest to praktykowane stale za oceanem. Oczywiscie Jaca masz racje ze kazdy ma swoją racje i zdanie i trzeba to szanować. Ale nie ma tez co sie targowac ze powiedział ci to kolega co kilka razy na pudle stał MP (nie ujmując mu absolutnie wiedzy). Mój trener absolutnie mówi ze trzeba codziennie, a dokładnie 2 razy [...]

co do brania 2 razzy dziennie, to jest to praktykowane stale za oceanem. Oczywiscie Jaca masz racje ze kazdy ma swoją racje i zdanie i trzeba to szanować. Ale nie ma tez co sie targowac ze powiedział ci to kolega co kilka razy na pudle stał MP (nie ujmując mu absolutnie wiedzy). Mój trener absolutnie mówi ze trzeba codziennie, a dokładnie 2 razy [...]