michał

13 czerwca rozpocznie się tegoroczna edycja Ligi Światowej. Faza interkontynentalna potrwa do 20 lipca. Turniej finałowy rozegrany zostanie w Rio de Janeiro w Brazylii w dniach 23-27 lipca 2008. Faza interkontynentalna: Grupa A: Brazylia, Francja, Serbia, Wenezuela Grupa B: Rosja, Kuba, Korea Płd., Włochy Grupa C: USA, Bułgaria, Hiszpania, [...]

W najnowszym numerze magazynu „KiF" znajdziecie m.in. rozmowy z Zydrunasem Savickasem, Krzysztofem Szramiakiem, Magdą Krajkowską, artykuły o tym czy szybsze postępy są możliwe, uzdrawiające powtórzenia negatywne, o roli nocnego odżywiania, o ziołach w kulturystyce, pierwszą część nowego cyklu dla Pań przygotowanego przez Dianę Konopko oraz wiele [...]

Witam, Jestem Michał, mam 26 lat. Muszę się wziąć za siebie, bo przytyło mi się. Ustaliłem sobie trening tygodniowy który zamierzam realizować przez 3 miesiące. Później zmiana. Moim celem jak już wspomniałem w ankiecie jest siła i rzeźba. Ostatni raz na siłowni byłem 8 lat temu jak trenowałem biegi na dystansie 800 - 1500m. Wtedy na klatkę brałem [...]

Anglia Mistrz i lider rozgrywek, londyńska Chelsea potwierdziła, że remisy z Evertonem i Charltonem były jedynie wypadkiem przy pracy. W 11. kolejce meczów podopieczni Jose Mourinho rozprawili się z Blackburn Rovers 4:2, a dwie bramki strzelił niezawodny Frank Lampard. Na pozycję wicelidera awansował, pokonując 1:0 Fulham Londyn, beniaminek Wigan [...]

Wyniki MT - Puchar Polski: WYNIKI Seniorzy Kat do 60 kg 1. Karpiński Mariusz � Zgorzelecki Klub Zgorzelec 2. Liavaneuka Aliaksandr � Białoruś 3. Pyrek Łukasz � Perfekcja Tarnów 3. Sobesto Jarosław - Raczadam Kraków Kat do 63,5 kg 1. Paczkowski Grzegorz - Camel Olsztyn 2. Fojcik Jakub � Raczadam Kraków 3. Kurs Łukasz [...]

Artykuł nie jest mojego autorstwa, jest przepisany z magazynu "Extra Large" autorstwa Michała Wareckiego. Warty przeczytania i przemyślenia :). " Hałas jako przeszkoda Wzrost poziomu lęku i agresji Na początek trochę teorii. Jak zachowują się istoty żywe, gdy pozostają w polu wpływu silnych bodźców akustycznych? Aby wyeksponować problem, posłużę [...]

Race świetlne i inne fajerwerki stały się jednym z nieodłącznych obrazków na polskich stadionach. Powodują,że nawet nudne spotkania nabierają rumieńców. Wkrótce PZPN wyda zakaz wnoszenia rac na piłkarskie trybuny. - Zapalone race mogą być bardzo niebezpieczne - twierdzi prezes PZPN Michał Listkiewicz. - Niedawno byłem świadkiem pożaru, jaki [...]

Dane typu wiek, waga itp. w profilu. Staż treningowy 2 lata. Ogólnie mówiąc jestem hardgainerem. Zaletom tego jest fakt że bardzo łatwo robię rzeźbę (kaloryferek jest :) ). Niestety przy okazji zawsze holernie leci mi waga, w szczególności latem. Masówkę skończyłem z końcem kwietnia. Od tego czasu już trochę straciłem. Z profilu mogę wyglądać na [...]

W niedzielę 14 grudnia we Lwowie odbył się międzypaństwowy mecz Polska / Ukraina w muay thai pod szyldem federacji ISKA. Nasz kraj reprezentowało 10 zawodników: Juniorzy: Piotr Witkowski (-57kg, Camel Olsztyn) Marcin Śliwiński (-60kg, Camel Olsztyn) Seniorki: Monika Opak (-54kg, Camel Olsztyn) Seniorzy: Adrian Wytwer (-63,5kg, Arkadia Kalisz) [...]

Polska ekipa wystąpiła na turnieju "Euro-Cup" rozgrywanym w dniach 2-3 października w niemieckim Herne. W imprezie wystąpiło ok. 800 zawodników z 15 krajów. Biało-czerwone barwy reprezentowali zawodnicy klubów LKSW "Dan" z Lublina, Łęcznej i Świdnika, KCT Kraków, "Azja" Pabianice, "Taekyon" Sierpc (taekwondo), "Obi" Wyszków (kyokushinkai) i "Enso" [...]

dziś czytałem w dzienniku w.w artykuł i okazało się że kupywałem chleb w podanej na liście piekarni ;/ Załączam art może komuś się przyda. Żeby szynka była szynką! Kupujesz smażoną pangę - dostajesz panierkę, w którą resztki ryby były ubrane. Chcesz dobrej mortadeli - na talerz wykładasz masę na bazie mąki ziemniaczanej i emulsji ze skórek. Od [...]

Selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker ogłosił nazwiska piłkarzy powołanych na wrześniowe mecze eliminacyjne na ME 2008 z Portugalią (Lizbona, 8 września) i Finlandią (Helsinki, 12 września). Trener biało - czerwonych na zgrupowanie do Niemiec zabierze 25 zawodników. Dodatkowo sześciu piłkarzy znalazło się na liście rezerwowej. Wśród [...]

Ponieważ do Euro 2012 już mniej niż rok, w ramach zabawy ułożyłem trzy składy jakie moim zdaniem mogą wystąpić na Euro 2012 (w kolejności od najbardziej do najmniej prawdopodobnego): Pierwszy skład reprezentacji Polski: Pierwsza rzecz która rzuca się w oczy to .... obecność Michała Żewłakowa. Michał ostatnio powiedział, że nadal chciałby grać w [...]

Witam. Na początku się przedstawię i coś o sobie powiem :) Nazywam się Michał, mam rocznikowo 17 lat. Na siłownie chodzę nie całe 2 lata ( z dwoma dłuższymi przerwami po 2 miesiące). Jako że od zawsze byłem dość przy tuszy (przykładowo w 6 klasie podstawowej ważyłem 105 kg) ciągle próbowałem walczyć z nadwagą... nie wychodziło to najlepiej, [...]

VII Akademickie Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu sztangi leżąc - Regulamin zawodów I Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizatorzy: 1. Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach 2. Akademicki Związek Sportowy AWF Katowice 3. Samorząd Studencki AWF Katowice 4. Michał Wilk III. Termin i miejsce 1. Termin: [...]

źródło: fight sport.pl W stolicy Azerbejdżanu,Baku w dniach od 18 do 24 października odbywały się Mistrzostwa Europy w Kickboxingu w formułach Light-Contact, K-1 i Low-Kick największej amatorskiej organizacji Kickboxingu WAKO. W zawodach wystartowało ok. 500 zawodniczek i zawodników z 32 krajów Europy. Jest to dla Polski niezwykle medalodajna [...]

Pierwsze: skuteczność... Michał Kiczela-autor Każda sztuka walki, system walki czy sport walki wypracował metody treningowe, które mają pomagać adeptom w wypracowaniu skuteczności w walce. Metody te często są powiązane z filozofią danego systemu , a ta z krajem pochodzenia, co równocześnie wiąże się z dorobkiem kulturowym i mentalnością jego [...]

W Sobotę dnia 9 lipca 2005 w samo południe odbyły się zawody z serii "Polski Herkules" na stadionie START-u Lublin w Lublinie. Organizatorem był klub DYNAMIC GYM - Marek Gumienniczek. Zawody te były rozgrywane w parach, których się zgłosiło 5, w składzie: 1. Krzysztof Przybyliński/Michał Czapliński - Płock, 2. Paweł Stelmach/Marcin Sadowski - [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-31-grafika.jpg Już 23 maja największa organizacja MMA w Europie – Federacja KSW zorganizuje kolejne wydarzenie na Pomorzu. KSW 31 odbędzie się w jednej z największych hal sportowo-widowiskowych w Polsce w ERGO ARENIE. Gdańsko-sopocka hala gościła już Federację KSW podczas pamiętanych gal KSW 16, KSW 20, KSW 23 [...]

Daniel Reid "Tao zdrowia" "MLEKO. Doszliśmy do jednego z najbardziej kontrowersyjnych składników zachodniej diety. Ludzie Wschodu i Afrykanie tradycyjnie unikali mleka, traktując je co najwyżej jako środek przeczyszczający. Za to w kulturze zachodu każe się pić mleko każdego dnia, przez całe życie... Powszechna dziś pasteryzacja mleka niszczy [...]