michał

Wszystkiego dobrego MichałZdrowia,szczęścia,owodzenia w życiu osobistym oraz zawodowym,a także zyczę Tobie,aby koledzy z Twojego plutonu wyglądali co najmniej jak na wklejonych zdjęciach poniżej

Papaj i Michał mają, w wielu kolorach są te bluzy ( błagam tylko różowego nie było %-) ) Ok bez żartów - Bluzy będą w sprzedaży do końca roku :-) HEJAAAAAAA

a czarna którą Michał też ma w filmiku. Jest może dostępna? :)

Heh Mawashi fakt machnąłem się ostro bo to pisałem tak na oko Teraz sobie zapuściłem stoper i obijałem worek to 20 minut i sie całkiem nieźle zmęczyłem i to dzisiaj nie miałem treningu na siłowni Ale przerwałem po 20 minutach nie kondycyjnie tylko przez to, ze mam dosyć twardy worek i sobie kostki mocno poobijałem, a pod koniec jak mi krzywo [...]

No nie mam nic do jogi, ale ja nie wale dla rozluźnienia bo wyluzować to się moge inaczej Wale bo szwagier trenuje karate kyokushin i będzie mnie troche uczył uderzania To taki rodzaj nie wiem relaxu :D Tak poprostu lubie sobie pouderzać w worek A worek wisi w moim pokoju Pozdro, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

MS-Michal dzięki :) . Byłem juz na waszej stronie i wiele ciekawych ofert :) . Gryf na 100% kupuje od was a co do obciązenia to będę myslal od kogo kupic :)

Takie odzywki nazywaja sie Carbo, dobre carbo ma olimp cytrynowe polecam 4kg ok. 70-80 zl ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Pozdrowienia dla Michała Gutowskiego z BT Szczecin ,Michal trzymamy kciuki za twoja walke .

WYNIKI GALI Walka wieczoru: Pojedynek o pas Zawodowego Mistrza Europy WPMF 72 kg.: Marcin Parcheta pok. Nabila Boujenana przez KO, runda 1^ Pozostałe: 70 kg.: Maciej Jewtuszko pok. Erikasa Petraitisa przez TKO (uderzenia w parterze), 1:38 runda 1 Pojedynek o pas Mistrza Świata WKN 60 kg.: Tomasz Makowski pok. Juana Rodrigueza przez decyzję^ [...]

LKSW "Dan" startował nieco niekompletnym składem - 17 osób. Zdobyliśmy 22 medale, z czego połowę złotych, co wystarczyło do 2 miejsca drużynowo. Iwonka jak zwykle - złota w obu formułach walki (w ciągłej rywalka nie wyszła do finału) plus srebro w układach. Podwójne złoto zapisał na koncie także Michał "Danio" Dańko - [...]

Tego nie da się przewidzieć, ale jeśli wygra w tym sezonie klasyfikację Junior WRC, to z pewnością będzie miał dużo większe szanse by jakiś zespół zechciał Go mieć w swoich szeregach Z Kubicą było podobnie i w końcu doszedł do zamierzonego celu, grunt żeby Michał robił swoje, czyli wygrywał rajdy w klasyfikacji Junior WRC, no i żeby na koniec [...]

Wyniki 1. odcinka specjalnego (superoes w Mikołajkach 2,5 km): 1. Peter Solberg (Norwegia/Citroen Xsara) - 1.48,3 2. Sebastien Loeb (Francja/Citroen C4) strata 0,3 s 3. Mikko Hirvonen (Finlandia/Ford Focus) 1,3s 4. Adreas Mikkelsen (Norwegia/Skoda Fabia) 1,3s 5. Dani Sordo (Hiszpania/Citroen C4) 1,4s 6. Hennig Solberg (Norwegia/Ford Focus) [...]

A nie masz możliwości montażu wyciągu do ściany ? EDIT: Doczytałem, sorki za głupie pytanie :) Jeśli nie masz żadnej alternatywy, to wyciąg do ławki na pewno zwiększy różnorodność wykonywanych ćwiczeń. Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2011-04-22 10:45:54

uwazam ze powinnies brac zarowno przed jak i po, przed zeby oslonic miesnie, a po zeby zachamowac katabolizm, i nie zaklocac spalania tk. tluszczowej ktora nasila sie rowniez po aero (nie tylko w czasie jego trwania) z posilkiem poczekaj ok. 30 min. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]

izotonik jest nawet wskazany, wode mozesz rowniez pic caly czas ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

Michal.B znaczy bede miał wiecej czerwonych krwinek ?

Sory to nie tu gdzie trzeba sie wkleilo Sorki Michal co do Twojego pytania to bedzie good

na załączonym obrazku zwycięzcy open w obydwu edycjach zmagań wraz z okazałymi pucharami , medalami oraz nagrodami rzeczowymi (wartości około 200pln) to był żart :)) ;musze dodać, bo mało kto rozumie moje poczucie humoru:)) 1) Siciarek Robert 2)Weiss Michał 3) Olszewski Kornel a co do nagród tow tym roku niejest tak żle jak rok temu , teraz [...]

Hm ja chyba poprę bo koles pisze spod kilku nicków 2 z nich to 83.31.28.78 - cie78.neoplus.adsl.tpnet.pl orlos Michal C. ma neo+ to i nie wyłapie wszystkich innych nicków ale pamietam ze juz go speawdzałem kiedys to wyskoczyło ze 3 inne jeszcze. A tu troche jego spamu - jest co najmniej gość denerwujacy, pomijajac fakt ze pisze z conajmniej 2 [...]

No kórde znów sie gość naklonował i syfi w dziale 83.31.0.187 - chc187.neoplus.adsl.tpnet.pl Michal C. orlosy