michał

Trener powiedział, że mam odpocząć do zawodów, a uda i dłoń przy okazji, ale może to i dobrze PS: Michał jeden trening siadów przed zawodami możesz sobie odpuścić Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-11 08:30:17

Niestety Michal musisz nalezec do jakiegos klubu, ktory oplaca skladki do PZKFiTS.

Michał, jak porobisz dociski normalnie i w koszulce, to jestem pewny, że po 3-4 miechach treningów 180-190kg ciśniesz

____________ Madu i Obliques - dzieki za Wasz czas i chec podzielenia sie wiedza Madu, moja wczorajsza dieta: 07.00 Chleb ciemny pelnoziarnisty, pasztet z watrobki,pomidor, mleko 0.5% 10.00 Losoś 200 g(surowy z cytryna i sola) i salata 13.00 domowej roboty koktajl (50g odtluszczonego mleka w proszku, banan,jajko, woda) 13.00- 16.00 na silce [...]

dokladnie zawody specjalnie dla Michala ;) z dwoch powodych jesli dobrze przeczytalem regulamin nie ma limitu czasowego -- a Michal moze machac pol dnia ;) a po drugie jeszcze wycisniety ciezar mnozony przez wilksa to juz wogóle byla by przepasc miedzy nim a drugim zawodnikiem ;)

Barki 1.Arnoldki ze sztangielkami -4serie 2.Wyciskanie siedząc na maszynie -3serie 3.Unoszenie bokiem siedząc na ławce-4serie 4.Unoszenie przodem lezac na lawce skośnej-4serie 5. Odwrotne butterfly jednorącz-4serie 6.Szrugsy ze sztangą z przodu-4serie Po robocie musiałem się położyć spać na 50minut ,już zasypiałem na stojąco. Dziś wszedłem na [...]

Jako trenujący w Brutals Łódź obiecuje ze nastepny turniej jaki bedziemy organizowac uda sie lepiej. Ten był pierwszy i moj trener Michał Kostrzewski nie ogarnial wszyskiego do konca ale jak pisza trening czyni mistrza . Co do poziomu masz racje, K.O. było sporo .

SNI jakos nie ufam tej firmie... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Ziki nie bralem, ale nie napisalem ze jest do dupy itp, tylko powiedzialem ze nie jestem do niej przekonany i tyle, moze i jest dobra moze zla nie wiem nie bralem... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

BTW mam ku temu powody dla, których tak sadze niestety musze zachowac to dla siebie... to tylko moje zdanie, nikomu nie odradzam tej firmy, moze kiedys zmienie swoje zdanie kto wie... Co tam slychac na IS? musze tam wpasc w wolnej chwili, bo dawno nie bylem bo jestem strasznie zapracowany [...]

jestem teraz strasznie zapracowany, jak skoncze robote to wpadne na IS, nawet do supli nie mam czasu pisac teraz... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

jakosc jest rownie dobra, dodatkowo posiada mieszanke izolatu i hydrozlizatu, co stawia go wyzej nad pure whey 80 jezeli chodzi o wspomaganie w treningu silowym... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

poszlo too Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

18 stycznia 2010r ! Dzis jeden z najwazniejszych dla mnie dni w roku Za 2 godziny i 20 minut rozpoczyna sie calodniowy turnij o PUCHAR BURMISTRZA MIASTA GUBIN. Turniej w naszym wojewodzctwie cieszy sie duzym powodzeniem i przyjezdzaja do nas grac tacy pilkarze jak miedzy innymi Michal Janota (Excelsior wczeniej Feyenord Rotterdam - zreszta [...]

mortalx masz racje w stu% ,a ty Michał jak bys tam był to bys inaczej gadał,strasznie przemądrzały jestes, tam bys sie szybko dowiedział co jest co.Nie mierzy sie wszystkich jedną miarą.Ty to taka CIO..A bedziesz.

Maślor bedzie szedl jak burza zobaczycie bo to ziom z wrocka pozdrawiam Michał

Wiolu - mam nadzieje, ze bedzie! dzieki Michał - daj mi jeszcze pare latek, porządzimy wrockiem Przemek - haha no takkk, jak to mówią "byznes sieu kreuci!" ------------------------------------------------ Wybaczcie mi nieregularność, ale jestem zalatany niemiłosiernie, nie wszystko układa sie jak bym tego chciał, a wczorajsze prace [...]

Hells - dziex Wiolu - równiez dzieki za wiare we mnie Przemek - tak mój mejl jest prawdziwy, gratki za puchary i ślij foty Michał - wykreśl to 'chyba' panie czepialski! w sumie to ja wyjezdzam chyba za rok także chooy by to trafił ------------------------------------------------------------- 28.07.2007r Powitać.. No dzień jak codzień czyli [...]

Michał - problem mój polega na tym, ze nie da rady u mnie przejsc lagodnie z 25 na powiedzmy 30kg, bo moje obciążenie pozwala przejsc z 25 od razu na 40, niedługo jak kaska jakas wpadnie to sie tego problemu pozbęde ;) narazie jakos strasznie mi to nie przeszkadza Wiolu - cieszę się ze dostarczam komuś uśmiechu na buźce [...]

Dorian Yates NOX PUMP * Smak: Fruit Punch * Cena: 30 saszetek ok. 135 zł, 360g ok. 139 zł * Rozpuszczalność: 8/10 Michał O. - Jedna z najlepszych przedtreningówek jaką brałem. Po pierwszej saszetce niesamowita reakcja organizmu: super pompa, mega koncentracja i siła. Po 10 saszetce radzę zwiększyć dawkę do 1,5 saszetki bo organizm już się [...]