Zgadza się Mariusz i Marek byli pionierami.Jak ja zaczynałem na drążkach w 2011 roku to całe Polskie SW też raczkowało.Teraz już trenuje w całym kraju na pewno ponad 1000 chłopaków. Wyniki poszybowały mocno do góry,a to wymogła coraz większa konkurencja.Na treningach jest coraz więcej chłopaków którzy wzajemnie sie nakręcają i mobilizują do coraz [...]
Już po zawodach:) Temperatura 35 stopni ,ale wszyscy cisnęli mocno:) Jutro wrzucę finał pompek i próbę Adama jako zwycięzcy podciągania :) Adam na swoim poziomie i 25 repsów starczyło do wygranej.Będzie też filmik z pokazów:) Paweł Selerski bardzo łądnie zaprezentował się w pompkach.Pozostał jako jedyny z po 67 repsach,ale widać będzie na filmiku [...]
Uf - Podciąganie podchwytem bardzo Ładne i w dodatku szerokim rozstawie rąk - podobało mi się. Pompki bardzo ładnie robione w szczegulnosci ten co wygrał, ale ten drugi od prawej wogóle mi się nie podobało, a zajął 2 miejsce, następnie drugi od lewej zaczął fiksować od połowy pompek, ale padł zaraz. Michał musi być bardziej czujny. Ogólnie [...]
Mario-czekamy właśnie na takie warunki :) W Wigilie była okazja na wejście ,to trzeba było skorzystać.Michał to już ma taką tradycję Wigilijną że musi wejść :)
W dniu 17 stycznia br. w Starostwie Powiatowym odbyło się spotkanie robocze poświęcone organizacji I. Mistrzostw Powiatu Żagańskiego w Street Workout w 2017 roku. W spotkaniu wzięli udział także starosta żagański Henryk Janowicz, przewodniczący rady powiatu Mirosław Gąsik, członek zarządu powiatu Maciej Boryna, naczelnik wydziału oświaty Michał [...]
Michał- te 235 uzyskał zawodnik w samym finale. Wiem że 130 dawało 7 miejsce a top 3 to były wyniki powyżej 200 repów,Ostro chłopaki poszli :) U mnie nadal gips,ale coś tam próbuje na zdrowej kończynie :) https://www.youtube.com/watch?v=NBU4EhK0HTA Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-05-28 20:08:49
Jutro zawody w Radzyniu Podlaskim.Mateusz cos bardzo o tym nie wspomina.:) Będzie m.in. podciaganie w piramidzie i pompki na komendę. Dostalem info że nasz Mistrz Pompek Paweł Selerski sie wybiera . Może być drugie zwycięstwo zawodnika z Sochaczewa w pompkach.W 2014 roku wygrał tam Michał :)
Tadeusz- już mu wspomniałem,że jak chce powalczyć z kilkoma dzikami to musi jechać na te zawody :) Michał -też będziesz startował we wrześniu w tych pompkach? Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-07-08 10:21:15
Michał-Dzięki za wyniki. Widać nasz Mistrz był w troszkę gorszej dyspozycji albo mocno popracował w eliminacjach. Dany zrewanżował się mu za dwie porażki u nas w Sochaczewie :)
I już po zawodach we Wrocku. Jak zwykle super zawody. Pompki wygrał Mistrz Sochaczewa Paweł Selerski z wynikiem 93 pow i czasem 11:30. Było bardzo wolne tempo .Drugi była Marcin Wróblewski,a trzeci Daniel Węgrowski Podciąganie z 20 kg wygrał Michał Fila ze świetnym wynikiem 23 zaliczonych pow. Fizycznie miał 25...szatan...! Waga ciała 59 kg :) [...]
W sobotę byłem na ciekawych zawodów tzw. trójboju atletycznego. Były 3 konkurencje.Wyciskanie wagi ciała,podciąganie bez dodatkowego obciążenia i dipy z plus 50% własnej masy ciała. Wyniki bradzo dobre jak pamiętam. Wyciskanie wygrał gość w okolicach 40 repów a wyciskał 100 kg :) Podciąganie bodajże 28 i dipy chłopaki robili też z ciężarem [...]
Zwycięzca V Otwartych Mistrzostw Sochaczewa w podciaganiu na drążku. Michał Fila-41 pow-nowy rekord imprezy! https://www.youtube.com/watch?v=EOKDqDIBvV0
No i stało się co miało się stać!! Mamy Mistrzów Świata!! W Fińskim Espoo Katrzyna Najman zdobyła tytuł w kat.60 kg pobijając po drodzę Rekord Świata wszechwag z wynikiem 52 kg!! Michał Fila wygrał męską kat.60 i także ustanowił rekord świata z wynikiem 86 kg!! Oba wyniki były uzyskane w podchwycie Wielkie Graty dla naszych Mistrzów !!