michał

na Polsacie w info sportowych podano skład (po przeprowadzonym treningu) ... nie było tam Wasyla i Kosy ... był za to Łobodziński i Saganowski . No ale huk wie na ile ten skład był prawdziwy . " ...Drużyna, w której piłkarze stanowią o sile reprezentacji, założyła czerwone oznaczniki. W ekipie "czerwonych" między słupkami bronił [...]

Wyjściowa "jedenastka" na mecz z Kazachstanem: Artur Boruc - Michał Żewłakow, Grzegorz Bronowicki, Jacek Bąk, Mariusz Jop - Wojciech Łobodziński, Jacek Krzynówek, Dariusz Dudka, Mariusz Lewandowski - Euzebiusz Smolarek, Marek Saganowski Cieszy mnie obecność w podstawowym składzie Saganowskiego

o Polska - Kazachstan Beenhakker znowu zaskoczył Wszystko wskazuje, że w składzie na Kazachstan zabraknie Marcina Wasilewskiego, który przeżył w tym tygodniu wielki dramat - śmierć ojca. Na prawej obronie zagra więc Michał Żewłakow, a pozostałe miejsca w obronie zajmą Jacek Bąk, Mariusz Jop oraz Grzegorz Bronowicki. więcej -> [...]

michal ty to umiesz ludzi zmotywowac

Pewnie Michał założy niedługo swój temat to dowiemy się więcej:)

Tak to prawda, Michał jest w Trec Teamie

Zgadzam się, Michał potrafi swoje zdanie poprzeć argumentami, a i sposób wysławiania się jest bardzo dobry. A pytania fajne, tzn. takie, których odpowiedzi mogą przydać się wielu początkującym (i nie tylko).

Michał ciekawe jak się na mnie sprawdzą (węgle na noc)? Nikt nie stosuje czy stosowali i nie sprawdziło się? Chodzi mi oczywiście o zagranicznych zawodników czy trenerów? Ciekawi mnie to bo przygotowując się obrałem ten kierunek i będę się tego trzymał. Swoją drogą "suplementacja" zawodników stamtąd w Polsce wywołuję od długiego czasu [...]

Michał pewnie bylo ciezko dopiac wszytko na ostatni guzik z nowym klubem,ale musze ci pogratulowac bo widzialem zdjecia odwaliłeś kawal dobrej roboty do czego zreszta zdazyles juz chyba nas wszystkich przyzwyczaic. Zyczyl bym sobie aby silownia na ktorej cwicze byla choc w polowie tak profesjonalna! Powiedz lepiej co ty bierzesz ze masz na ta [...]

Super siłka Michał, gratuluje!!

Michał nie masz czasem dostępu do dream tana w spray'u, albo nie wiesz kto ma?

Michał czy po porannym cardio mozna od razu zjesc normalne śniadanie tj platki jajka i bakalie czy nalezy czym predzej przyjac antykataboliki ?

Michał.mam takie pytanie.jesteś już na pare tyg przed zawodami.ile w porównaniu do roku zeszłego jestes cięższy???jak zmieniły się twoje obwody klatki i ramion??nogi zawsze były twoją mocną strona więc tak jak i u mnie nie musisz zbyt wiele robić aby były w dobrej formie i dobrych rozmiarów.ale co z twoimi najsłabszymi grupami??po zdjęciach i [...]

Michał,po twarzy widac ze waga spada.Widzimy sie na zawodach.

Michał,oczywiście zapraszam.Zrobimy mega trening!!!!

Michal jak powinna wygladac przerwa w cwiczeniach na silowni a takze aerobach przy robieniu tatuazu?

Michał muszę Ci powiedzieć, że kiedyś nie byłem zwolennikiem Twojej sylwetki ale widząc, jaki progres zrobiłeś przez te kilka lat i z jakim uporem trwasz w tym trudnym-kulturystycznym świecie zmieniłem swój względem Ciebie stosunek o 180 stopni. może dlatego, że większym szacunkiem darzyłem zawsze jeśli chodzi o ten sport tych, którzy mają [...]

Michał, powiedz jakich argumentów użyłeś aby Pani z kuchni zrobiła Ci taką jajecznice? :D:D pozdrawiam :)

Michal,pamietam twoje pierwsze zawody w Rypinie.Byles szczuplak,a teraz jestes kon.Zobacz jaki progres zrobiłes!

Michał po zawodach zrób w koncu porzadek z tym barkiem.