http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-3-B%C5%82achowicz-vs-Santos.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC on ESPN+ 3: Błachowicz vs. Santos Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC on ESPN+ 3 która odbędzie się 23 lutego w stolicy Czech, Pradze. Będzie to pierwsza gala UFC w tym kraju. Walką wieczoru będzie pojedynek w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-145-B%C5%82achowicz-vs-Santos-wa%C5%BCenie-1024x576.jpg UFC Fight Night 145: Błachowicz vs. Santos – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 145, która odbędzie się jutro w O2 Arena w Pradze w Czechach, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między [...]
W tym momencie nasuwa się pytanie-czy sztanga=kulturystyka? Hard-ja mam inny trening niż Michał,i mamy inne cele w tym wszystkim,a co do ciężarów...no wiesz Ale ogólnie nie rozmawiamy o tym i nie porównujemy się Bynajmneij ja się staram... Clever to jak,kiedy debiutujemy? Ja w małolatach a Ty normalnie
INFORMACJA PRASOWA: Dwa pojedynki undercardowe otworzą galę FEN 11 Warsaw Time, która odbędzie się już za niewiele więcej niż miesiąc na warszawskim Torwarze. Oba odbędą się w formule MMA i będą szansą dla perspektywicznych zawodników na zaprezentowanie swoich umiejętności. 19 marca 2016 roku jako pierwsi do walki wyjdą dwaj zawodnicy wagi [...]
Wyniki ważenia przed galą FEN 11 Warsaw Time Prezentujemy oficjalne wyniki ważenia przed jutrzejszą galą FEN 11 Warsaw Time. Walka o tytuł wagi lekkiej MMA: -70 kg: Marian Ziółkowski (70,5 kg) vs. Roman Szymański (70,4 kg) MMA: +93 kg: Akop Szostak (106,2 kg) vs. Tyberiusz Kowalczyk (113,2 kg) MMA: -77 kg: Albert Odzimkowski (77,3 kg) vs. Paweł [...]
/SFD/Images/2016/3/20/b3722483fe514a899559f03f9dd0e486.jpg FEN 11: Warsaw Time – wyniki walk na żywo Zapraszamy do wspólnego oglądania i komentowania gali FEN 11: Warsaw Time, która odbędzie się na warszawskim Torwarze. W rozwinięciu wyniki walk. Fight Exclusive Night 11: Warsaw Time Data: 19.03.2016 Miejsce: Hala Torwar – Warszawa Walka [...]
W meczu zaległej 19. kolejki II ligi piłkarskiej Śląsk Wrocław pokonał Jagiellonię Białystok 4:2 (1:1). Dwie bramki dla Śląska padły z rzutów karnych. Jednej "jedenastki" nie wykorzystał piłkarz Jagiellonii Jacek Markiewicz. W końcówce meczu sędzia odesłał na trybuny trenera Śląska Ryszarda Tarasiewicza za gestykulacje i okrzyki. Śląsk [...]
W spotkaniu 3. kolejki II ligi piłkarskiej beniaminek Pelikan Łowicz pokonał przed własną publicznością Stal Stalowa Wola aż 5:0 (4:0). Autorem pierwszej, historycznej bramki dla gospodarzy w II lidze został Marcin Pacan. Pelikan Łowicz - Stal Stalowa Wola 5:0 (4:0) Bramki: Marcin Pacan (24), Robert Wilk - dwie (30 i 35), Robert Hyży (40-), Michał [...]
No no fajnie widziec ziomka ze swojego malego miasteczka kolo Tarnowa;))) Powiem Ci ze nawet masz fajna rzezbe ale jak na 4 lata to masa marniutko! Ja myslalem ze Ty tylko 1 rok cwiczysz!!!!Ale do wakacji jeszcze kupa czasu zobaczymy kto obedzie mial najlepsza forme na plazy u Pacha hehe bo Michal B tez ostro ciwczy!!!!Popracuj nad kapturami bo [...]
no no witam mieszkanca mojej miejscowosci z pod tarnowa. Michal pakuje ale bylem ostatnio u niego na silce i co sie okazuje to jeszcze lekko mu do mnie brakuje. No kapturki sie schowaly ale sa i to nawet fajne tylko nie napinalem. Tak naprawde to cwicze 3,5 roku bo mialem rok przerwy i o tym juz wspominalem tu na forum. No i oczywiscie cwicze [...]
Główna karta: 70 kg.: Marian Ziółkowski vs. Dragan Pesic - o pas wagi lekkiej 57 kg: Mikołaj Kałuda vs Piotr Kamiński - o pas wagi muszej 80 kg.: Michał Tarabańka vs. Łukasz Uliński 84 kg: Matt Horwich vs. David Ramires tych walk nie pokazali dwie walki o pas bez transmisji bo wywiady z zonami lecialy \-)
Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]
Rób przysiady i uginanie, a nie marudzisz %-) Do oglądających: to co widać to jest 1/10 z tego co było, 90kg w przysiadzie wstał sam, ze setką mu lekko pomogłem, naprawdę bardzo lekko! wiosłowanie na 80-tce to nie jest cud techniczny, ale chodziło o to by dać Michałowi solidny bodziec, bo tego mu brakowało totalnie. W uginaniach podudzi jest [...]
Martwy nie wygląda tragicznie. Martwi mnie twój ból odcinka lędźwiowego. Przebadaj to.Możliwe że posiadasz jakąś wadę postawy. Arnoldki-zaczynaj ruch mając sztangielkę przed sobą-dłonie odwrócone. Wiosłowanie-mówiłem chyba że masz złapać 30kg? Michał,ty się opieprzasz.Zaczyna być ciężej to sobie kończysz serie,mimo tego że poszło by jeszcze co [...]