michał

Włodzimierz Zawadzki Urodził się 28 września 1967 roku we wsi Polany koło Radomia. Swoją przygodę z zapasami rozpoczął w sekcji "Orła" Wierzbica założonej przez Mariana Osińskiego. Od początku był zawodnikiem wyróżniającym się. Swoje pierwsze pojedynki toczył w kategorii do 26 kg . Po paru latach treningu zdobył swój pierwszy tytuł [...]

Imię: Michał Nazwisko: Stanisławski Narodowość: polska Urodzony: 29.12.1974r. Rodzeństwo: jedynak Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 85 kg Trenerzy: Krzysztof Wójtowiec (klubowy) i Zygmunt Kret (kadry) Wzrost i waga: 182cm, 92kg Największe osiągnięcia: szóste miejsce w Mistrzostwach Świata Teheran '98, piąte miejsce w [...]

polecam submission wrestling w Copacabanie. większosc zajeć w tej dyscyplinie prowadzi obecnie Michał Stanisławski, dziewięciokrotny mistrz polski w wolniaku. zobacz www.copacabana.pl ewentualnie masz wolniaka na Legii, prowadzi Kostecki. odnosnie klasyka, to, podobnie jak judo, jest zagrożony zejsciem z olimpiady - ta informacja jest pewna. w [...]

3 fotka sprzed kilku miesięcy ale nie mam nowszej Mam na mie Michał mieszkam pod Poznaniem. Oprócz sportu interesuje się strażą pożarną i terrarystyką . Póki co jeszcze się ucze w szkole sredniej. Maxów nie podam bo nie miałem możliwości sprawdzić. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-07-03 12:53:10

3. Sylwetka (bicepsy tyłem) Witam! Na imię mam Michał, pseudo Qpczas. Mam 17 lat. Mieszkam w małym miasteczku w Wielkopolsce. (Międzychód) Uczę się w Technikum Żywienia i Gospodarstwa Domowego w Zespole Szkół nr. 3 w Międzychodzie. Od 2 lat ćwiczę na swojej siłowni w piwnicy, na korytarzu (z braku miejsca). Nie mam w mieście dostępu do [...]

Opracowal i fotografowal Michal Sulewski Fotografie wykonano w klubie Joanny Piórek w Lodzi Publikacja "Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich"

Znalam Go nie tylko z forum, gg, ale tez z reala. Nie moge w to uwierzyc i ciezko mi cokolwiek napisac. To jest tak wielka tragedia ze peka mi serce. Byl tak bardzo wrazliwy ...nigdy nie podejrzewalabym ze moze mu sie stac tak straszna krzywda. Byl niesamowicie kulturalny, inteligentny, mial pasje... Pamietam jak spotkalismy sie pierwszy raz ... [...]

44. Michał Berłowski

Livio Victoriano - 83,6 kg vs. Robert Bryczek - 83,8 kg Remigiusz Gros - 81,4 kg vs. Arkadiusz Żaba - 82,9 kg Arbi Shamaev - 69,6 kg vs. Rafał Raczyński - 70 kg ... Główna karta: Damir Hadzovic - 77 kg vs. Krzysztof Jotko - 77 kg Wendres Carlos da Silva - 84 kg vs. Piotr Strus - 83,9 kg Juan Manuel Suarez - 77,2 kg vs. Peter Sobotta - 76,9 kg [...]

Walka wieczoru: Walka 10: Open.: Damian Grabowski (14-1) vs. Eddie Sanchez (13-5) Główna karta: 9: Open.: Marcin Najman (0-2) vs. Robert Burneika (0-0) 8: 93 kg.: Michał Fijałka (8-2) vs. Hans Stringer (18-5-2) 7: 66 kg.: Sebastian Grabarek (5-2-1) vs. Paul Reed (19-9-1) 6: 77 kg.: Peter Sobotta (8-4-1) vs. Juan Manuel Suarez (12-1) 5: 84 kg.: [...]

Mi się wydaje że to jedyna słuszna opcja żeby jeszcze uratować tą 1 edycję-a dziewczyny sa tak mocne że i tak sobie poradzą:) Tak będą miały wyniki na pewno w okolicach 130-140 powt. Żebyście nie myśleli że walczę o zmianę żeby Michał ode mnie miał łatwiej,to niestety muszę zakomunikować że odnowiła Mu się kontuzja nadgarsta i nie może robic [...]

Remik664 - 140 oczywiście w koszuli. Dociskanie lajtowo bo teraz lajtowy czas jest(robiłem już je RAW na ciężarach +20kg większych, więc to jest bardziej zabawa wakacyjna) poza tym mi się nie spieszy bo następne zawody dopiero w 2010 Spoko wpadnę do dziennika Michał - ja jestem teraz na roztrenowaniu/powolnym budowaniu formy i dociski wrzuciłem [...]

Michał wątpie żeby Zubr ławką przegrał. Ciągi mu nie poszły. Gdyby wciągnął 360-370 to by to zupełnie innaczej wyglądało

Hells - jak schodzisz w dół dupa to tak jakbys robotem był - bo cały bajer w tym ustawieniu polega na tym, żeby nie zmienić pozycji tułowia jak się w dół schodzi. Każde schylenie się "plecami" psuje to optymalne ustawienie i wtedy plecy się same nie trzymają. Dlatego schodząc w dół muszę być maksymalnie skupiony. Ogólnie coraz łatwiej [...]

20.08.2009 Przysiad 70/3 100/3 120/3 135/3 Przysiad w sprzecie 175/3 - 10cm ruch 200/2 - płytko ale to norma na tym ciężarze 215/1 - blisko zaliczenia 220/1 - taki na styk 230/1 - też na styk WL 70/3 90/1 100/1 koszulka 130/1 135/1 140/- Mentalnie byłem dobrze przygotowany jednak ciało odmawiało posłuszeństwa. Już w siadach RAW czułem się słabo i [...]

Dzieki wam Michal, jeszcze pracuje nad nogami , aby do lata Buby, nie lam mi serca, ja sie staram, a ty przy kosci lubisz... Wszystko zalezy od rozlozenia tluszczu, te procenty nic nie mowia o sylwetce, ale nie chce juz mniej dzis zjadlam dwie kanapki na sniadanie + twarozek ,

widać sporą różnicę:) Michal z ciebie to jednak dyplomata . Wiem ze chudo, ale obiecuje ze sie poprawie, zreszta nawet jak nie teraz to swieta przyjda i bedzie tyle dobrego jedzenia, ze odbije sobie. Dobra dobra chlopaki My tu sobie zartujemy, a faktem jest, ze wlasciciel silowni zachecal mnie wtedy do startowania w zawodach w wyciskaniu sztangi [...]

Pieczywo paskudne, nie znaja sie na tym zupelnie co drugi chleb ma tak twarda skorke, ze mozna nim glowe sobie rozbic. Albo chalka i brecelki. Wiekszosc odgrzewana na miejscu jako swieze . tez w sprzedazy duzo pieczywa do odgrzania w domu. Rzadko kupuje tu pieczywo, raczej pieke sama lub kupuje w Niemczech wysylkowo robione na zakwasie. Michal ty [...]

Michal, w sumie nie ma co jeszcze pokazywac, bo zmian nie ma, mialam dwa tygodnie przerwy chorobowej, ech..., pierw musze pocwiczyc

Prezes PZPN: Michał Listkiewicz Urodził się 20 maja 1953 w Warszawie. Ukończył filologię węgierską na Uniwersytecie Warszawskim. W czasie studiów był kierownikiem drużyny koszykarzy Polonii Warszawa i sekretarzem sekcji piłki nożnej w tym klubie. W latach 1977-89 dziennikarz "Sportu" i tygodnika "Tak i Nie". Od 1973 [...]