michał 145 na 19 lat to jest gicior jak dla mnie..... wiesz wiele osob tu ściemnia ty przynajmniej nie a to też sie ceni..... a ja też kiedyś byłem niski tłusty łapałem zadyszke przy biegu na 60... i wziołem sie za siebie na poczatku to wiadomo wyciskałem na klate i patrzyłem czy mi bic rośnie ale miałem szczeście ze zaczoł ze mna chodzić [...]
Michal, ciagle czytam o tym, ze l-glutamina najlepiej dziala tylko po treningu. Czy rano mam brac peptyd? Czy moze rano tez jest dobrze wchlaniana czysta gluta.
poza tym robiłeś barki, więc mogą to być zakwasy , jak już sugerował michał. Wystarczy że robiłeś podciąganie sztangi do brody i juz angażujesz w pewnym stopniu biceps i przedramiona, to samo z bólem między łopatkami - jeśli robiłeś unoszenie sztangielek w opadzie tułowia czy oparty przodem o ławkę - to również ma prawo boleć Cie część środkowa m. [...]
Michal sorry ze tak draze temat ale chce miec calkowita pewnosc ze czegos nie sp...le. Ten gainer ma 45% bialka serwatki, czyli w 100 g bedzie 45g bialka czy to nie za duzo jak na jeden raz? I czy jak wezme te glute na noc (to nie peptyd) a bede mial wtedy pelny zoladek to czy ona sie dobrze wchlonie? Przypominam, ze koncze trening o 22:15.
Michal jak biore odrazu po treningu 70 g Carbo to moze byc czy za duzo na wage 86 kg? I jak biore kretke z rana to tylko samą moze byc czy dozucic Carbo jak tak to ile >bo pozniej bialko, sniadanie, przed treningiem gainer(trening o 9.00) to moze odpuscic Carbo z rana co? irek
Mysle ze to bedzie troche kompromitacja dla samego michala start w ME. Gdzie juz nie bedzie ,,kolezenskiej aprobaty" Ale to tylko moje skromne zdanie. Szczerze to Lepiej bylo by dac ta mozliwosc Mateuszowi Burdzemu. Bo ma owiele bardziej kompletna sylwetke i przypilnowac go tylko w koncowce. Moim zdaniem to jest przyszlosc a nie Michal. Bez [...]
laska6667 mateusz jest teraz bez formy i nie ma szans jej poprawić w niespelna dwa tygodnie.Kołodziej w Michał to odpowiednie osoby w ktore jeda na ME.
ja tam uważam że michał słusznie zajął 2 miejsce.... braki w sylwetce nadrobił rewelacyjnym przygotowaniem w ostatnich kilku latach niewidziałem tak pociętego zawodnika. pozatym dobrze pozuje to też się ocenia.... co do ME uważam że troche zawcześnie dla niego.... podoba mi się podejście EVANA CENTOPANI i uważam że kilku zawodników ze stajni Kata [...]
Po doswiadczenie to moze jechac Burdzy, ma szanse cos zrobic w karierze. A Michal za przeproszeniem moze walczyc jednak tylko w POlsce.Na te chwile. Bez obrazy
Na przeciwnym biegunie moim zdaniem są tacy zawodnicy jak Szymon Łada którzy mimo problemów finansowych nadrabiają talentem i ciężką pracą przez lata. IMO niedobry przyklad, bo sila rzeczy Szymon jeszcze tyle pracy co Karmowski w budowanie sylwetki nie wlozyl, dopiero zaczyna ciezka prace tak naprawde. Michal genetyke ma moze nie mistrzowska i to [...]
***nicie się tu nie którzy w łeb. jakbyście się trochę interesowali kulturystyką, a nie "sezonowo" to wiedzieli byście, że kilka lat temu Pan Michał miał poważną kontuzję i nie mógł nawet chodzić przez kilka miesięcy. Wyzdrowiał i choć nigdy wcześniej nie był kulturystą(grał w rugby) to postanowił spróbować sił w innym sporcie. W 3 lata [...]
Ty udajesz, czy naprawde cos z Toba jest nie tak?? Co mnie obchodzi caloksztalt???? Czy ja podwazam jakis caloksztalt???? Czy pisalem cos zlego o caloksztalcie?? Pisalem TYLKO o klatce, a jesli jestes slepy i dalej wierzysz, ze Ziemia jest plaska, to Twoja sprawa, mnie sie nie chce dyskutowac z ignorantami, ktorzy obejrzeli jeden filmik z [...]
Zgadza sie, tutaj klata nie wyszla na zdjeciach tak zle, ale to tez pewnie dlatego, ze ujecia troche inne i malo fotek z wielu poz. Nie rozumiem jednak troche tego, ze ktos sie cieszy z niepowodzenia tego zawodnika. Laska, stonuj troche prosze, bo wychodzi Twoja dziwna zawisc. A przeciez to niepotrzebne. Potzrebujemy pokoju na swiecie, a nie [...]
Michał powinien zdecydowanie pójść śladem Boberka i odpuścić jeden sezon poświęcając go na dołożeniu paru kilogramów,jest bardzo wysoki i te 110 to zdecydowanie za mało.
Molder, ja od niego nei oczekiwalem medalu, bo wiedzialem, ze go nie zdobedzie i zreszta bardzo slusznie. A co do "pierwszych zagranicznych zawodow" i medalu, spojrz chocby na Papaja. Widac tez, ze nie masz pojecia o prawdziwych zawodach, bo tam kazdy ma w d... charakter i inne takie bzdury, a liczy sie to, jak kto wyglada na scenie. [...]