michał

Mega progres Michał, brawo!

Michał do Warszawy .

Michał a micha jeżeli chodzi o produkty jak wygląda przy takich ilościach? Nadal głównie ryz, kura, wpi?

Michał teraz chyba mniej trenuje wiec trochę więcej dni z trochę niższymi ww

Michał jedyny w swoim rodzaju. 99.9% kończy masę cheatem ten kończy masę już makro redu xD

coraz lepiej to Michał wygląda ;) widać z tygdnia na tydzień poprawę to że nie pisze nie znaczy że nie zaglądam :D ale tu akurat do kilku dzienników patrzę na bieżaco

Steps steps steps :D Ja już temat skończyłem a co kto robi to w sumie teraz sobie myślę że mam gdzieś. Liczy się forma na scenie, tam jej nie będzie to nikt się nie będzie pytać dlaczego tylko zajmujesz wtedy tyły i wszystko w temacie Tylko Ty Michał patrzysz glownie przez pryzmat startów w zawodach. ;-). Dla takich Kanapowców, nawet tych z [...]

Prawda taka- mniej rozkminiania więcej zap*****lania ;) Już to widzę jak tam Coleman liczył prace przez czas żeby otrzymać moc, oczywiście nie neguje tego ale to tylko teoria a teoria według mnie często nie idzie w parze z praktyką bo jakby tak było mielibysmy dużo więcej doj**anych zawodników i ogólnie bywalców siłowni. A jednak też każdy [...]

Zdrówka Michał Bez żadnych komplikacji i jak najszybciej wracaj ponownie na obroty. Złote krążki czekają :)

Powodzenia Michał!

Powodzenia Michał i szybkiego powrotu do zdrowia :-)

Michał przepulina była dość duża tak jak moje gino a wiesz jak u mnie sie to goilo xD wiec spokojnie będzie dobrze :) mocniej napewno tam masz wszystko ponaruszane i temu te krwiak wie zrobił

Polecam Michał Jekiel Hahaha

siema Michał, bądź dobrej myśli ! co do treningu jak lekarza powie Ci że możesz wrócić do lekkiego treningu, to daj sobie z 2 tygodni i zacznij lekko trenować xD ja wiem że Twoje lekko to dla 90% ludzi będzie zapiedziel :D Tatę rok temu też operowali na przepuklinę pachwinową i jeszcze zrobił mu stare przepukliny pooperacyjne ( operacja z lat 90), [...]

Michał najważniejsze ze bf super utrzymany, te 10kg jak sie odpalisz wróci szybciej niż myślisz bo przy takim bf od razu można będzie podbić kalorie :) wiec okres obecnie przepracowany tak ze lepiej sie nie dało :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-06-12 16:08:29

Kurła Michał ja tylko czekałem aż ta linka trzaśnie xd

Fajne wskazówki tylko żeby to zrealizować to raczej trzeba by z kimś na trening przeprowadzić żeby korygował itp. bo niestety mamy takie organizmy że zawszę silniejsze przejmie pracę slabelszego i z czasem dochodzi do coraz większych dysproporcji. Z drugiej strony jakby się chciało tak chodzić do fizjo, odnowy, masarze itp to by życia brakło a [...]

Fajne wskazówki tylko żeby to zrealizować to raczej trzeba by z kimś na trening przeprowadzić żeby korygował itp. bo niestety mamy takie organizmy że zawszę silniejsze przejmie pracę slabelszego i z czasem dochodzi do coraz większych dysproporcji. Z drugiej strony jakby się chciało tak chodzić do fizjo, odnowy, masarze itp to by życia brakło a [...]

Co do tych butów to rozumiem, tylko jak ja mam tam dywan to ciekawe jak się sprawdzą ;p nie no najlepiej by było też zmienić to miejsce treningu nóg Mariusz bez przesady ;p hehe stać mnie na takie buty żeby nie było, tylko stwierdziłem że na taką amatorkę i piwnice to aż wstyd jak ktoś zobaczy że w piwnicy i buty specjalne do siadów xD Ty [...]

Michał jaki problem zamowic buty przez neta ? Przecież masz prawo odesłać towar beż podawania przyczyny, nie będę pasować to zamówisz inny rozmiar..a skoro chłopaki tak sobie te buty chwała to myślę że nie ma co się zastanawiać tym bardziej że u Ciebie takie klamoty leca ;-)