miarka

Cykl 40dni nie ma sensu ... Kreatyna sie nawet nie rozkreci... Zrób 8tygodniowy cykl wtedy przy dobrej diecie efekty beda bardzo dobre. Ja bym dokupił beta alanine do tego. DT: 5g cm3 rano, miarka nitro przed trenem, po treningu 5g bety + 5g cm3 DNT: 5g cm3 rano + 5g bety. bialko wg brakow w diecie

Eryk twoja propozycja jest krótko mówiąc git :-) Teraz jeszcze poczytam o dawce CM3 w DT, aby wybrać optymalną. Hmm wyczytałem ze jedna miarka nitro to 5g czy to nie jest troszkę mało? Zmieniony przez - Rybeek w dniu 2012-07-11 11:30:16

jedna plaska miarka ma 2.5g kreatyny. Zatem jedna porcja to 2 miarki.

no mam jedą puche tego. A ta miarka co jest w nim to ma 20 g?

13 g Dt 6,5g DNt bo ta kredke niby bieerze sie po 6,5 , jest nawet miarka bo jest ona + taurine. Wiec walic dni nietreningowe tylko 1 porcje?

Bez problemu można rozbić łyżką lub nawet miarką zawartą w opakowaniu.

no wlasnie dol bo biore kredke juz 3 tydzien, a mi sie wydaje, ze za duzo jeszcze jej tam jest... to jak z ta miarka z gluty? giker twoj spob odada :D dzisiaj jak na silowi koles pokazal mi swoja lyzeczke do herbaty to sie zdolowalem bo roznica mogla wynosic tak na oko ok.2g ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje [...]

will bo sie przemęczysz na stare lata połowa lub cała miarka ... proch ma smak bardzo smaczny zwłaszcza Orange i Tropical Bery

Bulmastif orientujesz sie moze ile capsow to 1 pelna miarka prochu?

wiem ale u mnie w "domysle" pisze - co to ****a za roznica jak odmierzy miarka z gajnera wcale nie da mu to lepszych efektow jak to pewnie mysle co niektorzy %) Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW [...]

Nie mozesz tak przeliczac ze wzgledu na roznice gestosci produktow. 1ml = 1g ale tylko wody. W gainerze powinna byc miarka lub na opakowaniu opisane ile lyzek stolowych produktu sypac. Co to za firma? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

jedna miarka to porcja. mozesz, ale kreatyna i tak wzkazana.

powinna byc tam miarka poszukaj dobrze- wez dlugi noz i :dzgaj" nim proszek - z latwoscia powinienes trafic na miarke ktora moze byc gdzies zasypana

dobrze to te 3x to nie dla mnie :/ czyli brać po treningu 2 dawke (cala miarka) tak?

1 miarka MM daje ci 14 g białka i 42,5 g węgłow a banan no i powiedz czy nie da sie tego zastapic jedzeniem :) bez problemu :)

miarka ma 5g

masz miarke? zapewne masz. wiec 1 miarka to 15g syp do szklanki i licz miarki az szklanka bedzie pelna. pomnoz ilosc miarek razy 15g i masz wynik

jeśli pisze "5" to najprawdopodobniej będzie miała 5ml Jak chcesz sprawdzić to weź szklankę wody i przelewaj tą miarką do kieliszka 50ml jak Ci wejdzie 10 miarek to ma 5

A dzieki dzieki, jakos tak wyszlo. Moge wkoncu edytowac posty w kesperymentach jak cos zle sie wkleji :) A na chwile obecna biegac z miarka po silowni i probuje znalezc miejsce na nowa suwnice na nogi od Keltona. Marudzilem Wojtkowi milion razy zeby zrobil taka mniejsza wersje. Zrobil a ja cholera miejsca nie moge znalezc :) Wszystko [...]

dokladnie jak kolega wyzej, jedna miarka - 20g (porcja) pozdro