Mutant mass

baka na samym prochu nic nie zdziałasz

Baka piszesz ze trzeba miec pieniadze czas i checi a moim zdaniem trzeba miec wode z mózgu zeby wpieprzac tyle gainera zamiast jesc zdrową żywnosc :) Diety nie buduje sie na gainerze jak to ześ wypisał :)

A diety napewno nie masz bo sam bys wiedzial kiedy pic :) kiedy masz luki w diecie :) Amigo

Wielu mysli ze jak bedzie mialo odzywki to urosną a to tak nie jest :) Poczytaj forum i ułóż sobie diete a moze sie okaże że w ogóle gainerów pic nie bedziesz musial :)

ja biore 1 miarke po sniadaniu i 1 miarke po obiedzie i lece na silke diete mam ale nietak do konca :p

Ale teraz 1 proste pytanie lepiej brac po czy przed treningiem?

juz sie poprawielm ze za duzo chemi , ale wiadomo ze najlepiej miec zbilansowana diete bez zadnych prochow , ale jak juz pyta to mu mowie, a zeby brac mutanta 3x prze jakis X okreas czasu to trzeba miec pieniazki :)

dobrze to te 3x to nie dla mnie :/ czyli brać po treningu 2 dawke (cala miarka) tak?

1 miarka ma 65 gram w MM Po co ty tyle tego jesz ... ułóz sobie diete dodając rózne ciekawe a zarazem tanie produkty ktore i tak w domu są i zaoszczedzisz kase a zdrowo zjesz i przybierzesz na masie :) to nie odżywka pomaga a dieta wieksza ilosc kalorii i odpowiednio zbilansowanie bialka tluszczy i weglow ...

tak wiem tylko ze nie zabardzo sie na tym znam

1 miarka MM daje ci 14 g białka i 42,5 g węgłow a banan no i powiedz czy nie da sie tego zastapic jedzeniem :) bez problemu :)