miarka

Słaby, miarka od Treca nie jest taka znowu precyzyjna. Miarki w odżywkach są standardowe, natomiast kreatyna im bardziej rozdrobniona tym lżejsza. Czyli np. w miarce Treca będzie więcej creapure a trochę mniej kreatyny 200 mesh. Kreatyna Vitalmaxa ma 250 mesh rozdrobnienia i jest bardzo lekka. Czubata łyżeczka od herbaty ma 7g (przed chwilą [...]

O matko, 5 bananów waży ponad półkilo, nie wiem czy mój blender by to przemielił. Ja robię taki shake, 300ml mleka, 1 banan, 100g owsianych i miarka Sciteca Isolate. I jak mam kakao to dodaje 6 łyżeczek (tych małych). Słodki, dużo węgli (ok 150 gdzieś), i białka z 60.

Aha to poznałem opinnie Krete i tak kupie na 1 cykl zobacze co to bedzie Przed cyklem zrobie swoj bilans dla auktualnienia. Zapewne macie racje ale chce sprubowac powiedzcie mi jeszcze tam bedzie jakas miarka czy cos zeby odmierzyc 5g?

Decyzja zapadla ktos mowil ze jak sie zawiode na krecie to przestane cwiczyc otoz nie bede kontynuował pakiernie. Wiec jest jakas miarka na działke 5g?

skoro shotgun dzialal na mnie srednio to wystarczy jedna miarka white flooda dla mnie?

co do tych miarek to jest tak- 2 plaskie to cos kolo 5,5 gr wazylem na wadze. 9 ramow to ta miarka z gorka- taka 3 milimetrowa

AHA kurde za ostro jest z tymi miarkami...Po co oni to kur** dają skoro i tak dokładnie się nie da odmierzyć- to samo co bym sypał łyżeczką do herbaty :-] Powinno być tak, że idealnie płaska miarka ma właśnie 4,5 grama i wtedy by nie byo problemu...a tak to znów jak przesadzę z "górką" to mi Pump się skończy po tygodniu

w DT: rano 5g mono, przed treningiem miarka shotguna w DNT: rano5g mono, (w porze treningu 5g mono)

krete mam w proszku, jedna miarka-5g, więc po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu?

Niestey takiej dokladnej nie posiadam. Jestem pewien,ze cos jest nie tak z tym rozkladem, albo z miarka. Ale juz z 5 razy liczylem i jestem przekonany, ze ja wszystko dobrze policzylem.

ta miarka ma tyle samo co ta od białka czyli 35gr to 2,7 tej miarki

http://www.sfd.pl/temat109618/ jedna miarka zawiera 23 gramy

no na porcje jest 5 gram kreatyy... miarka ma kolo 25 gram... o ile sie nei myle.. no jak bezrobotny aktualnie.. to inna sprawa.. dietka najwazniejsza.. no ja bym bral cyto jednak ... fajne treningi po nim ostanio mam :P ... a i smak + rozpuszczalnosc jest ok :D nieznane sa tylko proporcje w matriksie kreatyny.. ale 5 gram jest wedle etykiety [...]

Czyli cos takiego by bylo ? DT: rano 3 kapsy Hydroxycut'a i porcja Clouta (10,5 g) przed treningiem 1 miarka WF, 3 kapsy hydroxycut'a i porcja CP po treningu porcja clout'a DNT: rano 3 kapsy Hydroxycut'a i porcja Clouta popołudniu porcja CP Bo clout'a mam 2 pudelka.. To mowisz zeby rano clouta wywalic a dokupic jeszcze zwykle mono ?

Witam. Przed wczoraj zrobiłem sobie obciążenie w takich proporcjach: 1,5miarki cementu + 2 miarki piasku + 1 miarka wody. Moim problemem jest to, że do dziś jeszcze nie wyschło. Zwierzchu jest twarde a w spodzie nie. Co mam robić???

nie wiem co jest... Ten no xplode na mnie nie działa.. 1 miarka nic.. 1,5 miarki i też nic.. Praktycznie zero pompy, zero pobudzenia nawet minimalnego O.o

a ile ma ta miarka ??

I jak dawkować? Tylko w dt 30min przed treningiem jedna miarka? Do tego cm3 lub mono 5g codziennie rano? I mogę 30min po greenie, bezpośrednio przed treningiem bcaa wypić? Po treningu piję 1 miarkę mutant mass'a więc tam już są aminokwasy dlatego bcaa chcę wypić przed lub w trakcie treningu (nie wiem jak lepiej) I jeszcze jakie byś z ww linka [...]

"powinieneś pić kiedy tylko Cię suszy, a uwierz, że suszy" - nie zgadzam się. to jest dobra miarka dla zwykłego człowieka, człowiek intenwsywnie ćwiczący ma większe zapotrzebowanie.

Porcja: 1 miarka to nieco ponad 10 gram, to policz ile zużyłem ile zostało.. za 150 zł to sprzedam wraz z Trec Nutrition CM3 ok 160 kaps. Zmieniony przez - D91 w dniu 2013-07-31 11:35:22