miarka

qmpel miałpodobnie, sypał miarką od jakiegos gainera, własnie cell pumpa i wychodziło, ze brał 4-5 porcji dziennie i sie dziwił, ze cały czas na kiblu siedzi

[...] pani nie pomyslala, ze do apteki przychodze dragi wazyc A WIEC: 3 płaskie miarki pokazały~8,2g 3 płaskie i 1/2 miarki pokazało~9,8g 4 plaskie miarki pokazaly~11,5g 1 płaska miarka~2,7g A wiec problem rozwiązany porcja CP to 3,5 miarki. PS:wiadomo, ze jak ktos sobie bedzie sam mierzyl, to moze byc pewna roznica w pomiarach, poniewaz zawsze o te [...]

Hehe miałem identyczny problem, bo także niewiedziałem ile ma miarka, dotychczas sypałem 4 płaskie, ale teraz tak podnoszę to puche i po tygodniu jest ona dużo, dużo lżejsza i postanowiłem coś poszukac.. :D No i znalazlem. Dzieki

Czy do białka sfd dorzucana jest miarka ?

tak jest miarka,polecam smak czekolada,truskawka troche maka zajezdza ale tez ok

Czyli mam rozumieć, że cała miarka storma to 10g? Taka: http://zapodaj.net/de3bc5ee0373b.jpg.html Czy do paska: http://zapodaj.net/f4b8a385467f5.jpg.html Glutamina rozumiem, że do paska 1/2.

no chyba niestety nie ma ale zrob tak jak mowisz miarka od creamaxa powinna byc gites - sklad podobny albo 2 pelne łyżki stolowe

[...] ostatnim posiłkiem. Moim zdaniem nie jest konieczna porcja AAKG (przed obiadem). AAKG - wpływa na produkcje hormonu wzrostu, więc warto brać je przed snem (np. 30 min. przed ostatnim posiłkiem razem z kreatyną). Dni treningowe Przed sniadaniem kreatyna 5g Przed treningiem meso 1 miarka Po treningu 4 aakg 50 g carbo kreatyna 5g Może być.

Mam male pytanko odnosnie miarek w createston i detonator. W detonator pisze 38g wiec to jest chyba cala jedna miarka poniewaz na niej jest napisane 30 i kawalek do gory daje nam 35g. Jesli chodzi o createston marka taka sama czyli 35g produktu powinno sie miescic w niej , ale na opakowaniu pisze iz dawkowac 80g (4 pelne miarki) to jak to jest z [...]

[...] było zdrowiej, to rodzynki zamiast cukru. Osobiście polecam coś takiego, co ja piję zamiast posiłku, czyli płatki owsiane, siemię, rodzynki, banan, mleko, orzechy włoskie, miarka białka i woda dla rozcieńczenia. Super sprawa. Smaczne, zdrowe i sporo kalorii wychodzi. Nie podam proporcji, ponieważ robię to na oko i dopiero w tym tygodniu kupuję [...]

Pomyślałem, że poczekam aż się żołądek w pełni zregeneruje i wtedy zacznę znów cykl z jedną miarką. Co o tym myślicie? Może macie jakieś inne sugestie ?

1 miarka to 5 gr wiec musisz dawkowac 3 miarki czyli 15 gr. to kup 700gr i na pewno ci starczy

już był taki post!!! ja już zamówiłem za 40zł kg -od tej samej firmy otrzymałem ovo po 3 dniach ( zamówiłem 2kg opakowane było w małych wiadereczkach w środku w foli i nawet miarka była !! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

dzieki, dzieki ale jeszcze jedno pytanie a moze zrobic jakos tak zeby xpanda 2x brac w DT ? DT rano : mono (5g) przed treningiem : xpand (miarka), bcaa (4-5caps) po treningu :, bcaa (5-5caps) i nie malo tego mono ? tylko jedna porcja :) moze gdzies druga wepchnac zeby brac to 10gr. Zmieniony przez - trumniarz w dniu 2008-08-27 09:48:04

tylko biorac nitrobolon 2 to juz raczej nie oplaca sie brac kre-alkalyn? tego nie jestem pewien... no i dalej nie wiem ile to jest 1 miarka tego nitrobolonu, nie wiem na ile by mi starczyl

Gdzie kupiłem narazie nie powiem, bo może będę reklamował. Zastanawia mnie najbardziej gęstoć tego białka tzn. jest dwukrotnie gęstsze od białek z którymi miałem do czynienia. W dodatku na opakowaniu jest napisane, że są 32 porcje i dwie miarki to jedna porcja 27.35 grama. Tymczasem w środku jest wielka miarka w którą mieści się z 40 gram odżywki.

200g białka na dzień a bcaa to jedna miarka 6,5g przed i 6,5g po. Nie mam żadnych problemów.

1.poczekaj z godzine chociaz 2. w bialku econo miarka ma 30g,czubata lyzeczka ma 5g,ja mam wage kuchenna i sobie odmierzam na niej,polecam bo koszt okolo 30zl a sie przydaje;)

Jedna lyzka stolowa ma 10g ????? Bo szkoda sie meczyc z ta miarka

Czyli tak jak myślałem. Ostatnie pytanie i nie zawracam Wam już głowy. W opakowaniu jest jakaś miarka czy muszę sam sobie jakoś to odmierzyć?