miarka

Zagadaj z sonbatym w dziale vitalmaxa to zważy moze dla Ciebie pełną, ale najprościej będzie jak ją przesypiesz do słoika pujdziesz do reala tesco czy innego gdzie mają wagi samoobsługowe i sobie zważysz, ja nawet pamiętam jak byłem w aptece zwaćyc ile ma gram miarka od mono olimpa.

W olimpie jest napewno bo taką mam 5-cio ml miarka

co rozumiesz pod pojęciem pełna miarka?

ale chodzi mi ile tam proszku sie miesci;p 1 miarka=10g?

Miarka ma 30.

ja mam jak coś orginalne pudło razem z miarką olimpa i hologramem

A co nie masz centymetra albo klucza nastawnego z miarką?

Forma krzak Białko do dupy Smak wanilia gorzej niż mąka pszenna Smak cappuccino mdły i w żadnym wypadku nie przypomina właściwego smaku Proch klei się do wszystkiego Jedyny plus to miarka której brak w ostrowi Omijać z daleka i zostać przy ostrowi

Mass XXL na pewno po treningu w zależności od wagi między 50-70g.Reszta dawek i przyjmowanie w dni nietreningowe zależy od braków w diecie. HMB FC 3x po 2 kap (rano, w połowie dnia i przed snem) Tak samo w dni treningowe i nietreningowe Creatine Micro możesz wrzucać 2x po 5g (miarka) rano i po treningu. W dni nietreningowe rano i wieczorem.

[...] razowy tyz moze byc) z gluta i po nastepnych 25 minutach ze 150-200 g bialego sea 6 posiłke (przed snem) - kefir, multiwitamina, 1 x kreatyna - tu kefir mozesz zastapic miarka odzywki lub tunczykiem np. Codzinnie 3 litry wody + 1l soku winogronowego podczas treningu(jesli podczas treningu wywalisz litr winogrona to o treniingu nie bedzie [...]

[...] :)ale spoko,na opak. jest wyraznie napisane 30 min przed i zaraz po treningu i tak stosuje,podczas treningu bardzo dobra pompa i co najwazniejsze utrzymuje sie do wieczora nie ma efektu odplywu krwi:) mysle ze o to chodzi acha nie kombinuje nic z dawkami jedna miarka przed i jedna po a waze pond 100 kg i dziala wiec po co wiecej pozdrawiam

w HP jest miarka ktora ma 50g? kto byl taki "mondry" i to wymyslil?

Wlasciwie to tez mi chodzilo zeby jeszcze mono do tego dorzucic ale nie wiem jakos w trakcie zakupow sie lekko rozmyslilem :D wogole w Xpl jest jakas miarka bo jeszcze tego nie otwieralem :) bo w BCAA jest i 10 g to sa chyba 30 jednostek na miarce czy moze jestem w bledzie ? a tak wogole to moge Xploda rozrobic w jednym shaku z BCAA powiedzmy ze w [...]

niby 25 porcji-1,5 miarki jedna porcja ale...tu rzecz ciekawa w zasadzie wystarcza 1 miarka a co nie którym wystarcza nawet pół i b.dobrzr czują jego działanie osobiście mi wystarcza jedna miareczka-stosując tak starcza na dość długo

faftaq jaka masz miarke? bo w mojej z olimpu wypelnionej po brzegi tez sie miesci 20g(2 łyzki stołowe) wpc i sprawa bedzie zalatwiona, a jak nie to 1000g przesypie tą miarką

[...] zmiel płatki, przesypuj sobie z jednej szklanki te 100g zmielonych płatków gdziekolwiek i policz ile łyżek z tego wyjdzie. Później 100g podziel przez liczbę łyżek i będziesz miał ile mniej więcej waży łyżka stołowa płatków owsianych. Nabieraj wszystkie tak samo. EDIT: A co Ci da ta miarka? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-01-05 15:14:22

ale dzwna miarka, jak kondon%-)

walsnie jest tak, jak mowi skorup. pelna szklanaka prochochu np izolite treca to ponad 100g, a izolatu hi-teca wyjdzie niewiele podnad 70. proch ma rozne rozdorbnienie w wypadku roznych odzywek. miark jednej moze miec 30g a taka sama miarka innej - 20g.

Napisz z jakiej firmy kupiłeś tą kreatyne.Jeśli jest to monohydrat to miarka powinna mieć 5g. Zmieniony przez - dino04 w dniu 2005-03-13 12:31:28 Zmieniony przez - dino04 w dniu 2005-03-13 12:31:58

Wygodniej ale mniej dokladniej, - plaska miarka to 2.5g kreatyny.