miarka

mati5557 masz tu w temacie zdjecie z miarka..tak wogule niewiem do czego ty pijesz ale mniejsza z tym....

przecież dał zdjęcie z miarką ... ludzie wrzućcie na luz trochę ;] Damiano18x dajesz rade byle nie odpuszczać ;) pozdro i powodzenia :)

Damiano odpuść. Ci idioci oceniają obwód łapy po bicepsie, nigdy nie zrozumieją że triceps to większa część ramienia. ludzie z miarką w oczach na każdym kroku. idzcie sie ***nąć w g**** najlepiej.

Mulas, spójrz sobie na moją fotę z miarką i zobacz ile tam jest, i to było jak założyłem temat a teraz po spadkach mam 39,2 cm , jeżeli był byś spostrzegawczy to byś widział i to jest możliwe przy tej wadze, jak już napisałem w jednym poście ja nie kłamię. Ale to jest twoje zdanie, zakładając ten temat powinienem spodziewac się krytyki. Pozdro

[...] w trakcie treningu: BCAA TST (1 łyż = 13g) z 500ml wody * zaraz po treningu: HF (4 kaps.) oraz EAA (10g) + GLUTAMINA (5g) z 300ml wody * godzina po treningu: WHEY FUSION (1 miarka = 30g) z 200ml mleka DNT * rano na czczo: HF (6 kaps.) oraz BCAA (5g) + EAA (5g) z 200ml wody * na noc: L-GLUTAMINA (5g) * w trakcie dnia (jako dodatkowy posiłek): [...]

bull jest w nim miarka?

hehe miarka jest dobra i nie mierze przy ciele ;] moze chodzi ci ze na luzno nie mam 35?

z miarką i czapką można wiele zdziałać %-)

[...] 7/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed treningiem Cm3 4caps- przed treningiem BetaAlaniene 1 miarka - przed treningiem Bcaa 15gram- przed treningiem Cm3 5caps- po treningu Bcaa 15gram- po treningu 2caps [...]

[...] bez kimon. Ocena treningu : 7,5/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed treningiem Cm3 4caps- przed treningiem BetaAlaniene 1 miarka - przed treningiem Bcaa 15gram- przed treningiem Cm3 5caps- po treningu Bcaa 15gram- po treningu 2caps Omega + 1tab Mutipack- rano 4tab rutinoscorbin + 1caps czosnku- [...]

[...] Ocena treningu : 7,5/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed treningiem Cm3 4caps- na czczo BetaAlaniene 1 miarka - przed treningiem Bcaa 15gram- przed treningiem Cm3 5caps- po treningu Bcaa 15gram- po treningu 2caps Omega + 1tab Mutipack- rano 1tab rutinoscorbin + 1caps czosnku- [...]

[...] 7,5/10 Ocena 2 treningu : 8,0/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed 2. treningiem Cm3 4caps- przed 2.treningu BetaAlaniene 1 miarka - przed 2. treningu Bcaa 15gram- przed 2. treningu Cm3 4caps- po 2. treningu Bcaa 15gram- po 2. treningu 2caps Omega + 1tab Mutipack- rano 1caps czosnku- na noc Info : [...]

[...] interwały. Ocena treningu : 8/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed treningiem Cm3 4caps- przed treningiem BetaAlaniene 1 miarka - przed treningiem Bcaa 15gram- przed treningiem Cm3 5caps- po treningiem Bcaa 15gram- po treningu 2caps Omega + 1tab Mutipack- rano 1caps czosnku- na noc Info : Od [...]

[...] Nie spożywaj w okresie do 4 godzin przed pójściem spać. Produkt przeznaczony tylko dla osób, które ukończyły 18 lat. Skład: Jedna porcja: Ilość porcji w opakowaniu: jedna miarka (20.5g) 40 Wartość odżywcza Kalorie 30 kcal/126 kJ Tłuszcz Całkowity 0g Tłuszcz Nasycony 0g Węglowodany Całkowite 7g Cukry 0g [...]

[...] trzesaca sie reka..To nie..Mam 50b stron ze zdjecaiami a ile Ty dales..?>..I jestes pewien jesli chodzi ..o to.NIe zamierzem sie tlumaczyc powiem tyle..Ze twoja miarka w glowie..Co do obvwodu l lekka szfankuje i znajac swoj obwod z lekka przegioles +50 hah ..Ale co tam..Zdjecia robione z 2 metrow stalo ogniskowym obiektywem do [...]

czyli 1 miarka ok. 250 ml wystarczy na dzień ?

kilka komentarzy z naszej klasy wkleję zanim baba usunie profil, nie wszystko i nie po kolei "Aśka zamiast pokazywać cyce i dorabiać "ciężko" w najstarszym zawodzie trzeba było skończyć studia, które by cie czegoś nauczyły bo aktorką jesteś beznadziejną. zapamiętaj jedno kto na swoich pluje sam zostanie opluty i szacunku nie zyska. [...]

[...] czwórki! Próbowałem innych przetreningowych dopalaczy typu MusculeSecrum (czy jak to sie pisze xD), nitrobolon energizer itp. ale shock kopie mnie najlepiej. dzisiaj jedna miarka mnie nie zawiodła, co prawda na ostatnim cyklu musialem zwiekszyc do 2 miarek, ale gdy wziąłem 2 miarki to nie bylo umiaru w ćwiczeniach. nie chce zebyscie pomysleli [...]

[...] bedzie... W kazdym razie do tamtej soboty nawet diete w miare trzymalem iostatni raz na silke poszedlem przed zawodami.po nich to chodzic trzy dni nie moglem.A i tak prze***alem Waga przed przerwa wskazała 66,1kg a miarka 83cm czyli praktycznie bez zmian. Wczoraj czyli po jakichs 10dniach opjerdalanja sje 82cm i 64,9kg! Jutro atakuje od nowa!

[...] żebym zaczął brać kreatyne tydzień przed rozpoczęciem HST żeby była już w moim organizmie. (zastosowałem się do twojej rady choć zdążyłem tylko 1 dzień wcześniej) skoro jedna miarka to 2,5g to oczywiście zwiększyć do 5g i jak długo z tym jechać ? i czy to strasznie źle odbije się na mnie ? i związku z tym kiedy spodziewać się wzrostu siły ?