miarka

miarka jest po to żeby odmeirzała :P A co Ci pisze na tej miarcce ?? pewnie jednostką sa ml niekoneicznie 1gr = 1 ml. Powinno pisac na etykiecie wsypac miarke

To przyjmij, że circaabout 3kg spadło, i pamiętaj, że muskle rosną a one ważą więcej niż tłuszcz, więc nawet jak zegarek nie pokazuje to miarka i lustro zostają jako wiarygodne

[...] ruch jest Od mocy może być jedynie ważniejszy współczynnik wykorzystania pamiętaj, że muskle rosną a one ważą więcej niż tłuszcz, więc nawet jak zegarek nie pokazuje to miarka i lustro zostają jako wiarygodne Tak tak trice rosną mi jak oszalałe Reszta leci A co do postępów to muszę się pochwalić Mój max w wyciskaniu na klatę leżąc [...]

[...] z orzechami i łykam omega 3 jak juz wspomniałem. Soja ma długi łańcuch peptydowy i jest długotrawiona - dlatego białko sojowe na noc wydawałomi sie dobrym pomysłem, a jedna miarka serwatki po to zeby odżywić mięsnie od razu. W takim razie kiedy brać soje - bo zostało mi jej jeszcze trochę? Trening Pn - klatka Wt- biceps-triceps sr-plecy [...]

Witam, od poniedziałku zaczynam brac ta krete lecz mam małe pytanie: -pytanie jest odnosnie dawkowania, została mi miarka(5 ml) po kreatynie mono powder olimpu i czy to tez jest dokladnie 5g tej krety z vitala?? oczywiscie kreta zrownana nozem z rownym poziomem (nie czubata). Pzdr

Witam, od poniedziałku zaczynam brac ta krete lecz mam małe pytanie: -pytanie jest odnosnie dawkowania, została mi miarka(5 ml) po kreatynie mono powder olimpu i czy to tez jest dokladnie 5g tej krety z vitala?? oczywiscie kreta zrownana nożem z rownym poziomem (nie czubata). Pzdr

ugarz to bedzie jedna taka miarka to maks 10 gr bo ostrowia bardzo "puszysta" x pand zdecydowanie ciezszy. moja rada wsypac 2 miarki do torebeczki i zaniesc do osiedlowego sklepu zeby pani sklepowa zwazyla oby tylko na paly nie zadzwonila ze przychodzisz koks wzyc jeszcze lepsza opcja kupic sobie wage kuchenna dokladnosc 1 gr koszt [...]

Iron Horse Series - 100% Pure Whey Smak - Vanilla Ice Cream *konsystencja 9/10 Bardzo gęstem kleiste, jak się dowiedziałam z powodu zastsowania gydrożelowego surowca *rozpuszczalność 9/10 Początkowo zrobiła się piana, ale to zapewne z powodu mojego nerwowego wstrząsania, za to natychmiast opadła, w dodatku miła dla oka emulsja, żadne badziewie [...]

Pozory myla a miarka nie klamie A redukuje bo na brzuchu jest troche fatu, a przy okazji na zawody. Denerwuje mnie jedna rzecz w gornej czesci brzucha widac juz troche krate a w dolnej jest falda....

POSIŁKI 1. śniadanie, 09:15 70g owsianych/ok 300ml mleku 0.5%/ok 25g (1 miarka) odzywki bialkowej scitec 100% whey/ok 15ml oliwy z oliwek/ok ale ja bym dałorzechy włoskie B - 38g T - 23g W - 60g kcal - 602kcal 2. praca posiłek nr 1, 11:30 75g ryżu parabolicznego/ok 125g fileta z kurczaka/ok 100g mix warzyw (różnie)/ok 10ml oliwy z [...]

Koleżanko :-> Ten szejk jest POZA bilansem. Trzymasz michę 2000kcal czy ile tam, a po treningu dodatkowo dociskasz szejkacza: szklanka mleka+miarka odżywki+2 banany+pełna łyżka oleju kokosowego. To daje kaloryczność i BWT odpowiednie dla potreningowego dla małej laski \-) Jak mięso budować, to na poważnie /-)_

Ja też skapitulowałem. Poprostu dosypuje Reanimatora do innych odżywek po 1 miarce. Gainer, białko, coś czego trzeba większą ilość i 1 miarka. Jedyne wyjście dla mnie. A tak swoją drogą ten kto myśli, że Reanimator starcza na 3 tygodnie jest w błędzie! A więc wychodzi dużo ekonomiczniej, bo nie ma takiego kozaka co zmęczył Reanimatora w tak [...]

[...] ogółem: 41 g. leucyny, 24 g. glutaminy, 10 g. waliny i 10 g. izoleucyny na każde 100 g. proszku. Jak dla mnie extra Zawartość składników ( w dziennej porcji 10 gram / 1 miarka): Leucyna – 4,11 g. Glutamina – 2,4 g. Walina – 1,03 g. Izoleucyna – 1,03 g. Podsumowanie: Polecam , wierzę w aminokwasy bcaa , nie jestem naiwny są na to badania . [...]

Jedna miarka CP CP w srodku Po wymieszaniu i wypiciu CP zostaje troche piachu na dnie, ale jest sposob, zeby to wypic ladnie Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-17 09:43:55

[...] migdalow (niestety, doprawianych jakimś cudem), garść winogron naleśniki na mieście "lazania": śladowe ilości chudego miesa wołowego, dużo sera, sos pomidorowy "kolacja": miarka wheya, kilka winogron, pomidory,sałata, kubek ryżu z mlekiem i kakao aujć...za dużo węgli, byłoby mniej, ale nie najadłam sie tymi naleśnikami, a byłam już taka [...]

Dzisiaj dzień bez kurczaka . Na zdjęciu szynka + leczo + kasza. Zmierzyłem z ciekawości biceps i pokazała miarka 40 cm, więc ok. 1,5 cm od początku cyklu .

jedna pełna miarka to 30g ?

Witam ! Ej ta miarka od nitrobolonu ma 5 g ? Ja biore 3 razy dziennie po 2 miarki w DT i 2 razy dziennie po 2 miarki w DNT i mam zamiar zwiekszyc do 3 miarek czy to nie za duzo ? ma ktos lepszy posob brania tego ?

[...] 13:30 - dwie miarki białka 15:30 - kurczak + 50g ryżu + jabłko trening - po banan 20:30 - 50g ryżu + 250g twarogu chudego + banan(wymieszane) + oliwa z oliwek 23:00 - jedna miarka białka ok. 3000 tys kcal(330g białka/230g węgli/70g tłuszczu) Suplementacja: rano - 4 kapsy CM3 + witaminy + Omega + Glukozamina przed treningiem - BCAA + 6 kapsów [...]

Miarka z pierwszej wersji Mass Activator ok polowa, jak wroce do domu to powiem dokladniej, ale z tego co pamietam wlasnie tyle sypalem. Zainwestuj w wage, to podstawa, ulatwia zycie :) Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-30 11:51:19