Xpand Relacja

miarka jest po to żeby odmeirzała :P A co Ci pisze na tej miarcce ?? pewnie jednostką sa ml niekoneicznie 1gr = 1 ml. Powinno pisac na etykiecie wsypac miarke

witam ja tez jade na xp ,zaczynam za 2 dni, 2 puche po 1 prawie nic masy sie nie ruszylo ,ale sila za to troche poszla.brak zwiekszenia masy jest pewnie spowodowana brakiem kalori wiec nie mam pretensji ,ale jak widze jak niektorzy pisza ze maja pompe na treningu to niewiem jak oni to spozywaja ;]polecaja pic 2 razy dziennie na czczo i przed treningiem po jednej miarce na 250-400 ml wody.teraz tak jesli wstaje o godzinie 9 pije xp,nastepnie jem sniadanie i ide na silownie (polecili mi pic po treningu poniewaz cwicze rano)po silowni znow pije miarke xp .nie wiem dla czego nie ma zadnej pompy podczas treningu . moze powinienem pic wieksza dawke albo przed i po treningu ;/

masz na etykiecie Xpanda napisane po angielsku ze jedna dawke sie bierze 30 minut przed treningiem a druga 15- 45 minut po treningu. Co znaczy ze nie musisz brac na czczo w dzien treningowy.... Mam nadzieje ze pomoglem :P

z tego co wiem to czesto to co na etykiecie to nie za bardzo prawda ;]
wpisz w <szukaj> dawkowanie XP i zobaczysz jak sie dawkuje ;]

Bieze sie normalnie miarke czyli 18,5 g. Biore od prawie 3tyg i dziala za***iscie, potężna pompa i wzrost siły 10kg w tym czasie. Pozdrawiam.

no sila idzie jak burza.. ja już po 1 puszce jestem ,masa nie ruszyla to pewnie braki w diecie ale sila idzie wspaniale :D