miarka

[...] 1.55mg/dl (0.5-1.3) Mocznik 55mg/dl (<45) Normalna sprawa przy tej ilosci bialka i ciężkich treningach? Czy zjeżdżać do 1.8-2g/kg mc z białkiem? I czy może to być tez wynikiem sporej ilosci kreatyny? (ponieważ producent zalaczyl miarę rzekomo 5g, gdzie wczoraj zwazylem porcje i plaska miarka miala 15g... I tyle jadlem właśnie przez te 10tyg)

[...] na duże siłownie w wielkich miastach mógł by mi po krótko przedstawić jak wygląda sprzedaż suplementów na porcje ? czy są to próbki sprzedawane i wsypywane do shake klienta czy normalnie z dużej puszki sypana miarka w kubek ?, shaker?, oczywiście jakie ceny i suple polecacie ? z niższej klasy czy najwyżej klasy ? Dziekuje za odpowiedz

Mam pytanie, Jak dawkować mono z multipowera? Na aukcji gdzie zamówiłem jest: Osoby ważące do 90 kg: przez pierwszy tydzień - 2 razy dziennie po 5 g. Osoby ważące powyżej 90 kg: przez pierwszy tydzień - 4 razy dziennie po 5 g. Następnie, przez okres 3-5 tygodni, nie więcej niż 2 g dziennie. Dzienna dawka w pierwszym tygodniu nie powinna [...]

Ile gram ma ta miarka treca z carbo, ma jakies onzcazenie cc?

[...] gainera mass xxl ok 2,5kg,kreatyne mono zamierzam cos takiego białko na noc 30g ED gainer miedzy posilkami 100g ED teraz kreta dni treningowe cell pump rano naczczo 9,5g i po treningu 9,5g dni nietreningowe cell pump rano naczczo 9,5g i 8h pozniej mono mam jeszcze pytanie czy w bialku vitalmaxa protein 70 powinna znajdowac sie miarka?

[...] mam to brac??Jeszcze nie wiem czy brac carbo w dni nie trenignowe na pudelku pisze przed w czasie i po treningu a w dni nie treningowe mam brac czy nie jesli tak w jakich dawkach??Ostatnie pytanie na pudelku mojego gainera pisze zeby brac 150ml(8 miarek)A miarka ma 30ml to juz samo nie wiem czy 30ml i 30g to tyle samo??Jak mam dawkowac gainera?

jaka ma pojemnosc pelna miarka od nitrobolon2 500g a takze miarki od bigenix carb 6000g??????/

[...] czy jest to firma godna polecenia bo ostatnio nie jestem na bierząco z suplami i o tej firmie nie słyszałem?? Produkt nazywa sie konkretnie "Recover pro" a jego skład to: 1 miarka 6.8g zwiera -leucyna 4g -izoleucuna 1g -walina 1g Opakowanie 1000g kosztuje 179zł. wiec cena naprawde super... Stosuje ktoś te aminki??? Zmieniony przez - [...]

czy ta dieta jest dobra na poczatek ?najpierw redukcja wiadomo :) pierwszy raz dieta .co byście dodali?co byście zmienili? waga-69,6 kg wzrost 174 pas-83 .porcja gainera lub 100 gram płatków owsianych I 30g białka (Miarka),owoc,2 tabletki omega 3 2.8 kromek pieczywa Wasa lub podobne,lub 60g ryżu basmati,130 gram mięsa,warzywa 3.8 kromek [...]

[...] 500g" ale tam nie było miarki... wiem że niby lekko czubata łyżeczka to jest te 5g ale to jednak dokładne odmierzanie nie jest... Mam jeszcze białko i carbo z Treca i tam była miarka do 50g (w obydwóch produktach taka sama) mogę użyć tej miarki do tej kreatyny? A jeśli to dokładnie taka sama waga nie jest to do ilu gram sypać w tej miarce?

siemanko,sprzedam otwarta puche stimula8,najmocniejszej przedtreningowki jaka istnieje,trening po niej to inny wymiar treningu,moc,pompa,rozp***ziec 8-) dzis wazone(bez puchy) 128gr czyli zostalo 28 porcji z 40(porcja 4,5gr jedna miarka)...sprzedam za 70zl+10zl kw

[...] zaczynam okres spalania fatu i chcialem sie jakos zabezpieczyc przed katabolizmem :D waze 82 kg DT siłownia + aeroby przed T BCAA 6kaps bezposrednio po treningu WHEY 1 miarka 5kaps glutaminy , przed snem 6 kaps bcaa Dni w ktore tylko biegam przed 6 BCAA po Whey + 3 glutamiy przed snem 5 bcaa DNT Whey do sniadania + 3 kaps glutaminy przed [...]

witam Jestem na cyklu mono +xp dzisiaj brałem xp przed treningiem pompa taka sama jak bez tego , lepsze pobudzenie mialem juz po kawie , nie miałem siły skończyć treningu. Moze coś źle zrobilem. Napisze co zjadlem wcześniej 15.50 bylem juz po posilku 100g kaszy jęczmiennej i do tego Białko 17.50 miarka xp 18.00 trening

[...] OTWARTE, z opakowaniem waży 2150g, więc jest go +/- 2kg. 100% whey natural protein concentrate 2200g OTWARTE, jest go +/- 2kg, z opakowaniem wazy 2300, więc prawie całe. Universal Storm 835g smak: Greap Splash OTWARTE, jedna miarka wypita, więc praktycznie całe. Czekam na propozycje, wysyłka pocztą polską lub odbiór osobisty w Białymstoku.

[...] rozpuśćić ja juz w domu aby przyjąć ją zaraz po treningu, czy trzeba ja przyrządzać odrazu po treningu? 3. Mam to białko, wiec myśle żeby najpierw po treningu wypic kreatyne, a po chwili białko, do tego jakis banan, czy może na odwrót?(jak lepiej) 4. Dostałem miarke do tej kreatyny tylko zbytnio nie ogarniam czy te 5 g to 1 pełna miarka (płaska)?

witam mam pytania co do storma i shock therappy ::: 1) czy 1 porcja storm to jest 1 miarka co byla w środku ?? 2) w jakiej ilości wody mam to rozpuścic ?? 3) w czym rozpuszczac storma i shock therappy ?? może to są glupie pytania ale od jutra zaczynam brac ten stack wiec wole się upewnic - SoGi za odp Thx.

[...] i bcaa xtreme activlab (500g)? Trening będę robił około godziny 18. Mam też zakupione białeczko z ostrowii. Podpowiedzcie mi jakie maja być odstępy brania tych odżywek od posiłków i co jest z ta miarka z cp? Wiem że padały już te pytania ale każdy pisał inaczej. Ile mam w końcu sypać tych miarek? Z góry wielkie dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

[...] białka ze jest duzo podróbek.Białko kupione w sklepie,ale jeden napis rózni sie od białka które jest wystawione na stronie O.N.Napis o którym jest wspomniane na tych filmikach,miarka tez nie była koloru złotego tylko zwykła przezroczysta... co o tym myslicie?sa podróbki tego białka w Polsce...smak bardzo dobry,natomiast zostaje troche grudek...

[...] nie drgneła na plus, wiem że na mase to jest dieta ale zeby siła nic nie poszła i tak samo z wytrzymałoscia na treningu kompletne zero jak bym nic nie brał DT strom rano jedna miarka plus 4 g beta alaniny przed treningiem storm po treningu DNT storm rano beta w porze treningu Podejrzewałem że to jakis wał ale reklamacji mi nie chca uznać na sfd

[...] odmierzyć ile sie ostrowi znajduje nie wiem np. na łyżce od kretki(5g) albo zwykłej łyżce stolołowej tylko walić czubato bo kto takie rzeczy sypie płaskie łyżki. a i jeszcze czy w carbo z opimpu w woreczkach znajduje sie miarka? p.s poprostu robisz zamach na ostrowie łychą sypiesz na wage i mówisz ile jest z góry dzięx sogacze jak najbardzej:P