miarka

A ta miarka z sp 80 to ile ma g. I ile razy to na dobe brałeś w dni treningowe i beztreningowe.

Nie pamiętam ile ma miarka ale chyba 2,5 miarki to 35g zresztą na tyle opakowania będzie Ci pisało. Ja brałem na noc 35g i po treningu 30g razem z 70g Carbo (takiego Gainera sobie zrobiłem) ale to ile Ty masz brać to zalezy jakie masz braki białka w diecie

Coś p******i ta Twoja miarka. Przy 12mm takie obłożenie fatem? |-) Link - pomiar najlepiej przeprowadź w kilku miejscach i wrzuć do tabeli.

elo to znowu ja, mam jeszcze takie pytanko, te 9g crevolution to jest jedna miarka, czy dwie?? bo już przesyłka doszła, a nie moge sie doczytać na opakowaniu ile to jest 9g czyli porcja w przeliczeniu na miarki

Sorki że odśweizam ale nie chciałem pisać nowego postu, zakupiłem 1 puszke CR do tego chciałem 1 puszke CP ale nie było nigdzie w sprzedaży więc dokupiłem do tego 1 puszke M3. 1. Jak najlepiej brać ten mix w dni treningowe? 2. Co brać w dni nie treningowe? 3. Ile wreszczie ma ta miarka z CR? 9 gram to ile łyżeczek?

[...] uważam, że można ją brać cały czas, bez podziału na cykle, jeżeli twoim celem jest zwiększenie siły i mocy na treningu, a nie budowanie masy mięśniowej. - BCAA - jedna miarka po treningu powodowała, że następnego dnia miałem więcej energii i chęci do treningu aniżeli normalnie. - Witaminkami/Minerałami syntetycznymi - trudno wypowiedzieć [...]

Akurat z BIałkiem to były badania, i niekotrzy ci pisza z wałsnego doświadczenia niekotrzy waża i widza ze 1 miarka to nie 10 czy 15 gram a 20 a na opakowaniu bedziesz miec napisane 10 wiec widzisz jesli chcesz wierzyc we wszsytko co jest napisane na etykiecie to Hmbolon, hmb l-karnityna testosterol, biosterol sa suplami na wypasie

Kazdy mierzy inaczej i stad te nieporozumienia. Jedni po napompowaniu drudzy w napieciu trzeci w wyproostowaniu inny zas nizej na bicepsie, nastepny bardzo blisko naramiennych, miarka mocno zacisnieta, itd. (jest duzo kombinacji)

w puszcze jest miarka poszukaj a jak nie to 1 łyżeczka do herbaty prola ja bym walił przed snem z 30-40g

OLIMP Creatine Magna Power 240 kap Animal pump 30 sztuk Nitro 2 dwa opakowania. W DT: rano 4 magny, przed treningiem porcja nitro 2 (20-25g) 1 miarka-5g W DNT: rano 4 magny, porcja stacka w porze treningu (niekonieczna) Animala odpusc bo po co ci on.

Ja próbowałem 5 i 10g, czyli odpowiednio pół i cała miarka. W obu przypadkach zwiększona znacznie wytrzymałość. Czesto ćwiczę na czczo, wiec to bardzo sie przydaje. Mogłem skracać juz i tak krótkie przerwy. Pompa bardzo fajna i pobudzenie, bez narkotycznej fazy. Co dla mnie tez ważne zero zjazdu po. Od siebie mogę polecić. Zmieniony przez - [...]

ooo jak bedzie miarka to gitarra . wiem wiem dieta to 70% sukcesu (albo i wiecej). staram sie tzrymac ja najlepiej jak potrafie, ale wiadomo ze ja kasy jeszcze takiej nei mam zebym, profesjonalna diete mial i temu gainera kupuje . ostatnio raz krete bralem z miesiaczek temu, ale ta co CHCE kupic to dopiero za jakies 3 tyg zaczne brac tylko sie [...]

miarka która jest w pudełku w Xpandzie to jedna porcja czy pół miarki to jedna porcja??? I jak odmierzyć 50g Carbo Olimpu (5 dużych łyżek???)???

jedna miarka ma 5g a porcja wynosi 15g Pzdr/

jedna płaska miarka to 10g łodzianin napisał żebys sypał połowe bo dobrze byłoby żebys sprawdził jak działa na Ciebie ten suplement. wiec 2 razy dziennie po pół miarki, jak będzie za mało to zwiększasz do dawke do całej miarki. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-03 18:29:07

[...] zwiększeniu. Zewnętrzne naczynia krwionośne, pokrywające Twoje mięśnie, nabiorą pełnego wyglądu, przez co cała sylwetka nabierze twardszego wyglądu. SKŁADNIKI Porcja: 1 miarka (13,9 gram) Ilość porcji w opakowaniu: 60 Opakowanie: 830 gram Skład: Zawartość w porcji: %DZ 2CM Enhanced™ (Dwumolekularny Jabłczan Kreatyny) 5000mg ** [...]

Opis ze sklepu sfd porcję 25g ( jedna miarka ) wymieszać z 200ml chłodnej wody. W dni treningowe zalecane jest spożywanie 2 porcji dziennie (rano i przed treningiem). W dni nietreningowe zalecane jest spożywanie 1 porcji dziennie (rano). Jak mas czas to możesz przesypać cały proch i sprawdzić czy jest 40 porcjii, albo dokupić saszetkę i sprawdzic [...]

Nieczęsto tu zaglądam ale targnięta potrzebą niesienia pomocy zaczerpnęłam eksperymentu aby dokładnie odpowiedzeć i oto wyniki: 1) Proszek nasypany do wrąbki to 20g 2) 3/4 miarki to 25g (jakieś 1cm od górnej krawędzi 3) miarka waży 6g %) Pozdrawiam

Dokładnie miarka nigdy nie kłamie a lustro tymbardziej tylko wszystko naczczo

s.m.p.a Odrazu soga;)za zaintersowanie ;) koncze juz swoja diete, mam pytanie odnosnie Gainetra (mutant mass) ile mam tego wsypywac w mutancie byla miarka, ile miarke mam wrzucic? i jaka iloscia mleka moge to zalewac czy moge zalac do pelna shakera ? i jeszcze mam tabletki BCAA kiedy je zazywac i jaka dawka?