miarka

[...] I posiłek -Płatki Owsiane (100g) z cynamonem -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Omlet -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III posiłek -Ziemniaki -Klopsy Przed treningiem wrzuciłem jedną porcje Nitraflex Powder IV posiłek -Białko SFD(1 miarka) -Miód [...]

Pochlastać się można I. 35gramów (jedna porcja) Pure Whey 80 to według opakowania 125 jednostek miarki olimpu. Jedna miarka = 30 jednostek, więc wychodzi ponad 4(!?) miarki na jedną porcję? II. Carbo OLIMP'u - 90 jednostek = jedna porcja. Czyli tutaj 3 miarki? Dobrze zrozumialem? ... Skoro miarka, jest taka sama wszędzie - nie mogli by pisać [...]

[...] takie środki. Poczujesz pobudzenie, większa pompe mięśni na treningu, skupienie chęć dalszej walki z ciężarem. Cykl na kreatynie zazwyczaj 5-6 tyg STORM + SHOCK duże puszki na 40 dni (shocka starczy na 2 cykle) DT Rano 1 miarka STORM przed treningiem SHOCK Po treningu 1 miarka STORM DNT Rano 1 miarka STORM Po treningu 1 miarka STORM przykładowo

[...] Wong Jack Manem nie byl krecony bo ta walka nie byla legalna. ;) Ale sa z niej swiadkowie obecni tam byli James Lee, Jesse Glover i Linda Lee. ;) Nie sadz wszystkich swoja miarka. Szczegolnie ze nie masz pojecia o swiecie JKD. A jedyne co robisz to snujesz wlasne teorie wysnute z palca bez zadnych argumentow czy logicznego poparcia. Oczywiscie [...]

[...] zależy na wąskiej talii kosztem reszty, już coś tam widać na 2 foci. Redukcję jeszcze ciągnę aż nie skończę hyperdrine i oxy. Czyli gdzieś do lipca. Ja i starsza ode mnie miarka Kabel ~38,5, czyli można założyć, że było na masie jakieś ~39 w porywach do ~40, tak przynajmniej było koło grudnia/stycznia kiedy ostatni raz się mierzyłem. Łyda [...]

[...] co wysmarzyłeś - więc jednak uczysz się z youtube - starych nagrań Lee." A kto powiedzial ze ja sie z nich ucze? Nie osadzaj wszystkich swoja i ludzi z JKD koncepcji miarka. ;) A konkrety leca caly czas, poza tym, zobacz na moje pytania NIKT nie odpowiada, gdy je zadam to wszyscy udaja ze znaja odp i pisza wyzwiska na moj temat, [...]

tak miarka pokazuje ale wygladam jak dziecko, zaraz policze to od nowa bo tam jest za duzo ;/

[...] I posiłek -Płatki Owsiane (100g) -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Jajka (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III posiłek -Ryż (100g) -Skrzydełka z kurczaka IV posiłek -Białko (2 miarki) -Mleko (200ml) -Iron Horse Series Turbo Creatine [...]

zwiedzam. zaraz mixy mocy i lece robic barki i lekko tric. dwuglowe ud bic i rozciagnie jutro bo dzisiaj nie czuje sie psychicznie na silach zeby sie rozciaganiem mordowac%-) miarka unstoppable, miarka napalmu z fa,miarka cytruliny, miarka beta alaniny, miarka AAKG powinno wystarczy na dobra pompe i skupienie. nie mozna przesadzac z tymi [...]

24 Czerwiec 2008 Wtorek Odpoczynek. Jak wiecie zakupiłem nitrobolon II biorę go następująco: DT: 1 miarka na czczo, 2 miarka przed trenigiem , 3 miarka po treningu. DNT: 1,5 miarki na czczo, drugie 1,5 miarki 5 godzin pożniej, tak, żeby było 30 min przed posiłkiem. Co do działania nie będę się narazie wypowiadał, ale szczerze powiedziawszy Xp [...]

np tak: DT: 1 porcja ( 1 miarka ) Storma z rana na czczo 30 min przed treningiem Shocka Po treningu 2 porcja ( 1 Miarka ) Storma DNT: 1 porcja z rana na czczo Storma ( 1 miarka ) po poludniu 2 porcja Stroma ( 1 miarka ) to tylko przyklad,wpisz w wyszukiwarce shock+storm i czytaj

Przepraszam panowie ale zgłupiałem już.. Na jednej stronie piszą jedna miarka shocka znów na innej stronie że dwie. Mam 750g STORMA 840g Shocka Jak to dawkować? Proszę o pomoc bo już naprawdę nie wiem jak to dawkować, a od jutra chciałbym zacząć cykl na tym. Na jutro przygotowałem takie coś: Dzień treningowy -STORM rano na czczo 1 miarka z 300ml [...]

[...] na jakieś inne: Zottman Curl albo Modlitewnik Suplementacja Iron Horse Turbo Creatine http://img857.imageshack.us/img857/6991/ironhorseturbocreatines.jpg Dawkowanie: DT:1 miarka rano,1 miarka po treningu DNT:1 miarka rano,1 miarka na noc Po 4 tygodniach testów zwiększę dawki lub dodam inną kreatyne (min.4 tygodnie muszę testować na takich [...]

[...] I posiłek -Płatki Owsiane (100g)z cynamonem+truskawki -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Jajecznica (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III posiłek -Makaron (100g) -Pierś z kurczaka IV posiłek -Białko (2 miarki) -Mleko (200ml) -Mono (1 miarka) Przed treningiem-1 [...]

Ja mam takie pytanie odnośnie tego whey fusion. W zestawie z białkiem jest miarka, ile takich miarek sypiecie, bo miarka powinna mieć na oko ok 30ml. 1 miarka na mleko czy 2 ? W instrukcji pisze że 2 na porcję ale to dość sporo jak na moje oko ...

PANOWIE JEST PROBLEM. KUPILAM DZIS WAGE KUCHENNA I PORCJA AMPEDA PELNA MIARKA < DO BRZEGU SAMEGO MA 14g. 20 to ONA WAZY ALE Z TA MIARKA. I teraz chyba producentowi chodzilo , ze 20g wazy ta calosc miarka razem z proszkiem.

[...] suplementy: NOX PUMP GREEN MAGNITUDE BCAA 2200 KAIZEN KAPS GLUTAPUR ULTIMATE PROSZEK 1000G PROLONGATUM BIAŁKO CARBO HGH ZA 2 TYG DZIEN TRENINGOWY - Rano po przebudzeniu 1 miarka green + woda - o godz 10 prolongatum 1 czubata miarka 90 cc - 30 min przed treningiem 1 saszetka nox + woda + 6 tab BCAA - po treningu 1 miara green magnitude + miarka [...]

DZIEN TRENINGOWY - Rano po przebudzeniu 1 miarka green + woda - o godz 10 prolongatum 1 czubata miarka 90 cc - 30 min przed treningiem 1 saszetka nox + woda + 6 tab BCAA - po treningu 1 miara green magnitude - WYRZUC + miarka carbo 90cc + 6 tab BCAA + 5 g glutapur - 40 min po treningu prolongatum + mleko - wolalbym to dac w 1 porcji i jesli juz [...]

[...] opiniami na forum o tym białku. Poszedłem do sklepu i gość sam od siebie również mi go doradził. Kupiłem. Mam jednak jedno pytanie. O dawkowaniu napisane jest "pełna miarka" . Moja miarka jest nieco śmieszna, bo w połowie "chochli" mam przedzielone na pół kreską. I nie wiem czy producent miał na myśli pełna miarka - do tej [...]

pełna miarka to pełna miarka, nieraz w opakowaniach odżywek dostawałem różne miarki i nie sugerowałem się kreskami na nich, do czasu gdy kupilem wage kuchenną, zmierzyłem i pełna miarka to pelna miarka czyli tyle ile powinno byc , kurva ale zamieszalem