miarka

[...] Otóż sprawa wygląda tak: Mam w domu taką specjalną miarkę, która jest niemalże tej samej wysokości i szerokości co 250 ml szklanka, ale po wsypaniu do niej 100 gr musli, miarka jest wypełniona zaledwie w 1/4 wysokości. Poza tym kupuję musli w 350 gr paczce, która teoretycznia powinna mi wystarczeć na 3,5 śniadania (gdyż zawsze zjadam tyle [...]

Miarka od Hi-Tec Więc to gramy czy cc? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ab29a30050048dfbe42ba56490ee5e2.JPG Może inaczej - ta PEŁNA miarka to ile faktycznie gramów białka? (Proteiny 80 Hi-Tec) Zmieniony przez - rsmaster w dniu 2011-12-31 14:31:23

1 miarka wzieta pol h przed trenem . po rozgrzewce czuc juz ze cos sie dzieje . Skupienie 10/10 . energia 10/10 . ogolnie pozytyw ale 1 miarka dla mnei za duzo . albo moj blad ze wzialem ja na lekko glodnego tzn 3 h po sniadaniu. skonczylem tren z 25 min temu i wciaz telepie lekko

Przygotowując posiłki zwykle posługujemy się jednostkami wagi. Co zrobić w przypadku gdy pojawiają się jednostki objętości? Najprościej by było postawić znak równości między gramami a mililitrami niestety w związku z tym, że każdy produkt ma inną gęstość nie będzie to zawsze możliwe. Im bardziej gęsta konsystencja tym cięższy produkt. Inna będzie [...]

[...] i teraz SFD NUTRITION - Ashwagandha (90 tabletek), Trec Max Carb - 1kg wcześniej i teraz (wcześniej wg zaleceń na opakowaniu 2miarki przed w trakcie i po, obecnie 1 miarka przed i 1 miarka w trakcie, 2 miarki po posiłku w pracy(siedząca), bo inaczej nie mogę przeżyć bez bólu głowy i nudności 8-10h), 6PAK Nutrition BCAA PAK - 900g [...]

chcialem tylko dodac ze mozliwe jest schudniecie 11cm z pasa i 2kg w dol. sam na swoim ckd zjechalem prawie 15cm z pasa i zgubilem z 2-3kg wazne ze szamalem 2.2g/kg bialka srednio dziennie, cwiczylem i biegalem. u poczatkujacych z niewiadomych przyczyn jest mozliwe budowanie masy i redukcja, co mi sie udalo wiec nie mierzcie wszystkich swoją [...]

[...] Ten filmik nic nie udowadnia, po pierwsze nawet nie wziął tego prochu z pudła, tylko wciągnął już rozsypaną kreskę. Po drugie nie ma opcji by jak mówi Piana leżała tam jedna miarka Mutant Mayhem, miarka ma 18g a tam leży może 1g. Nie mówiąc już o tym, że taki supel prędzej zatkał by mu nos niż dał kopa przez wciąganie (kreatyna, waxy maize, [...]

Creakong skomplikowanego składu nie ma. Moim zdaniem ciężko go nazwać stackiem. Sam biorę konga i jest w porządku. W dt miarka przed i po treningu, w dnt - 1 miarka. Za tą kasę produkt bardzo dobry.

kreatya nie musi być na czczo, co do ghainera miarka mairce nie rówa, jedna miarka będzie miała 25g w innym produkcie jakaś j**itna będzie i miała 70g.

[...] DNT. Jeden z tych dni, kiedy jadłabym non stop i jadłabym wszystko. NAjlepiej litr lodów i zagryzła trzema tabliczkami czekolady. Na szczęscie paczka suszonej ciecierzycy i miarka wheya pomogły /-) 22/09/16 DT BTW 130/70/240 tydzien 5 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim 12/9/7/5/5/8/max [...]

Po co chcesz wydawać kase na gainera? Skoro brakuje ci białka to już lepiej jakbys kupił odzywke białkowa. ALE jeszcze lepiej kupić jajka, serek, kotleta, itd. Jedna miarka białka da ci około 20 g białka. Średnio jedna miarka będzie cie kosztować 2-4 złotych. (W zależności jakiej firmy Kupisz). W sytuacji gdzie jesz 30 gram białka to brakuje ci [...]

Witaj, Podejrzewam że miarka gdzieś jest zakopana w suplemencie w proszku musisz dokładnie poszukać bo nie spotkałem się jeszcze z tym żeby w żadnym produkcję od allnutrition nie było miarki. Druga sprawa dla mnie miarki w suplementach diety z kolei tą stratą miejsca w danej puszce, oczywiście mam tutaj na myśli to że koniec końców i tak korzystam [...]

[...] śrubkę i jeść mniej, ale ciężko mi ten pomysł wprowadzić w życie, chyba 'motywacja' i determinacja już nie ta. Teoretycznie samo zwiększenie aktywności powinno przynieść rezultaty, ale jednak ani waga ani miarka ani lustro nie sugerują, by coś spadało. W każdym razie za tydzień jadę n urlop a później zobaczę co dalej z dietą i treningiem.

Dobrze, że czegoś innego nie zaczął mierzyć miarką tym ludziom xd

[...] ale krótko trwa. Pazur już powinien być - skróciły się przerwy pomiędzy kompleksami - w taki heavy day było 2min, a teraz jest 90s.. Może i jakiś recomp zaliczam, tylko miarka mi tego nie pokazuje.. Kondycyjnie jest lepiej, to gołym okiem widać :-) http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b42/reviews/ - tutaj są opnie. Poczytałem [...]

[...] może na ketozie. Kawę piję osobno a nawet zjadam fusy. Masłem smarowałbym chleb lub teraz nawet zjadał łyżką (ale nie kupuję - obywam się tłuszczem z wieprzowiny). Te BCAA z dodatkami dobre jest na słodzenie wody - 1 miarka na 1,5 litra (proponują 3 miarki na 300ml - gdy wsypałem 3 miarki na 1,5 litra to szczypało jak diabli po parunastu łykach).

To nie kwestia nudy! To kwestia możliwości.. (dawniej jak były możliwości, to była kwestia - "a zobaczyłem film/program fajny i już chcę tak robić", aż znowu coś zobaczyłem... teraz tak nie śledzę kettli, żeby się nie frustrować!) @Nieraz, wybacz brak kettli!! Na razie w menu pączki i kawa. Pączki szybko mnie zasłodziły.. W radiu mówili o [...]

Późno się położyłem i później wstałem.. O 10. kawa z masłem.. jakieś 30-40g Kerrygold. Kupiłem już masło Finuu - podobnie pachnie a 2zł tańsze (niecałe 6zł kosztuje, to i tak dużo!). Ciekawe czy ma takie magiczne właściwości jak Kerrygold. Potem spacer ze Smykiem... Trochę promieni słonecznych.. Godzinka. Potem relaks.. O 14.00 trening. Z miarką [...]

Skromnie: kółko z kolan na rozgrzewkę, kółko ze stania - 140cm kółko z kolan - 15x.. kolejna seria już nieudana.. Zmierzyłem miarką do ilu cm jestem w stanie się rozjechać, abym jeszcze mógł wrócić :-) Od palców stóp do najdalszego rozjazdu było 140cm. Musiałbym się nagrać, żeby zobaczyć to z boku. W pozycji "pompki" z kółkiem mam 110cm. Robiąc z [...]

Fascynuje mnie to tak samo Gautanie ;-) Ale coz, poczekamy cierpliwie az sie miarka przebierze