miarka

ile gram powinno sie brac cp na jedna porcje ???? ps ta miarka umieszczona w nim to ile ma gram ???

[...] 73cm /72cm-74cm (bz) dupa 93cm /93cm (bz) uda 53-54cm /53cm (bz) lydka 33cm/ 33cm (bz) pepek napisalam 72-74 bo u mnie to juz jest takie miejsce ze zalezy jak mi sie miarka ulozy,bo sie talia rozszerza, ale nie spowodu tluszczu tylko budowy :P ciezko mi zmierzyc zawsz etak samo :/ biorac pod uwage , ze cyce mam napuchniete :P a reszta sie [...]

Jak komus tak bicki wyskocza to mysle ze bedzie podejrzane :) no i co z miarka? Wg mnie to sie przebrala :) http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=TN7guQMoyI4&feature=fvwp

[...] 30x20,30x12 pare min wyciszenia, porcja wpi, jeszcze ciut więcej wody jak ostatnio i teraz naprawde smaczny izolite wyszedł VII. afterburning 20min porcja wheygenika, jedna miarka, sporo wody, a i tak gęste wyszło ogólnie jestem zadowolony z tempa nadrabiania pleców po tej ostatniej kontuzji pozdrawiam link do poprzedniego takiego treningu: [...]

le tam lepsza miarkA

ja mowie no winogrono to smaczek bedzie lagodny a tutaj taki lekko żrący a tego blasta jest wogule jakas duza miarka ile sie tego sypie bo nawet nie czyytalem Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-19 13:18:52

Ja się ważę co miesiąc może, dla mnie liczy się lustro i miarka a nie waga ;p

czesc, mam problem z dawkowaniem gainera isomass extreme z ultimate'a. Na opakowaniu pisze zeby 3 miarki (1 miarka=153g) rozpuscic w 450 ml mleka i stosowac 3 razy dziennie. Czyli lacznie mam stosowac 9 miarek dziennie? Bo w takim przypadku to oznaczaloby ze 4,5 kilogramowa pucha starszy mi na 10 dni :/

czesc, mam problem z dawkowaniem gainera isomass extreme z ultimate'a. Na opakowaniu pisze zeby 3 miarki (1 miarka=153g) rozpuscic w 450 ml mleka i stosowac 3 razy dziennie. Czyli lacznie mam stosowac 9 miarek dziennie? Bo w takim przypadku to oznaczaloby ze 4,5 kilogramowa pucha starszy mi na 10 dni :/ jezeli ktos jest w tym zorientowany to [...]

jesli ta miarka jest tak duża to wystarcza jedna na porcję

[...] w większości wypadków będą się one powielać, więc nie będę pisał przy każdym stacku tego samego. Z spotykanych sposobów dawkowania można uzględnić: 1 porcja = 1 miarka dni treningowe: * 1 porcja rano na czczo + 1 porcja ok.30-40 min PRZED treningiem * 1 porcja PRZED treningiem + 1 porcja PO treningu * 1/2 porcji rano na czczo + 1 [...]

Niezły produkt, cenowo bdb, smakowo OK, rozpuszczalność dobra. Polecam. Tylko miarka bardzo delikatna. Cena 17 zł/kg przy opakowaniu 6 kilo = Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-09 09:12:22

[...] antropologoczne" w konkursie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-28 20:33:23 O tu masz rację z tym dołem. Kiedyś mierzyłem ramię dwa razy w tyg a obwód zaczął się zmniejszać. Dostawałem już spazmy. Okazało się że miarka rozciągnęła się ponad pół cm na odcinku 40cm. Teraz mierzę raz na dwa tyg. i nie ma takiego szoku ale niesmak zostaje.

Karpiu - ta maszynka (orbitape?) przekłamuje ,robię 2 pomiary , jeden maszynką i jeden miarką krawiecką i oba są różne. Maszynka podaje mniej. Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2014-02-21 17:02:52

[...] węgli 250g mięsa warzywa 3. żarcie z cateringu jw albo salad story mała sałatka trening 4. 50g wheya albo 50g wheya 50g węgli zalezy jak sie czuje 5. 100g placków z FA i miarka białka z dżemem i albo bułki ciemne z 5 jajkami z masłem albo cokolwiek zdrowego co jest w lodówce albo cheat meal %-) 6i 7 jak wstaje głodny w nocy cokolwiek np [...]

ZagłębieSC Nie masz miarki w mass xxl z tego co pamiętam miała 22,5g cała miarka więc nie trudno to przeliczyć Co do treningu na rzeźbę to co wrzucowne z atlasu bardzo ogólna rzecz jednak tutaj jasno trzeba powiedzieć że podstawą jest dieta trening moze zostać "masowy" pozwoli zachować maksymalną ilość mięcha czyli obciąć dietę dołóżyć [...]

[...] te ponad 100.. Rozciągnie, 20 minut bieżnia Wczoraj przyszło białeczko Olimpa więc lepiej ze śniadaniami będzie bo ostatnio często ten posiłek pomijałem bo a to czasu nie było rano a to nie chciało mi sie robić. Dzisiaj rano były płatki owsiane + jogurt naturalny + plus miarka http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html

poszukaj dokładnie miarka musi byc

ja dziś odmierzyłem na wadze tę jedną porcje matrixa sugerowane 31g było blisko 39. Dokładnie 38 z groszami Proch był na równo z miarką bez żadnych górek Jesli ktos ma wage moze również sprawdzic?

U mnie 1 miarka to ok. 30 g. Zważ i sprawdź, a będziesz wiedział