miarka

z tego co pamietam miarka ma 5g wywal mono przed snem i jest ok

jak masz wagę to problem z głowy ważysz na wadze i jazda, nie ufaj miarką. Albo inną miarkę wsadzili. Na zdrowy rozsądek powinieneś odróżnić 10g od 1,5g produktu.

Zawsze przed treningiem przydaje się miarka Beta Energy :) /SFD/Images/2015/9/9/43ed2909fced458a8293404dad11997e.jpg

1 porcja=1 miarka, będziesz miał miarke w pudełku, i jedną całą do wody i chlup Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-06-25 13:09:16

kedzior: Ten temat już był poruszany kilkukrotnie i tak naprawdę nie wiem czy jest sens go poruszać jeszcze raz - w zasadzie mógłbym Ci zaproponować przeglądnięcie kilku stron wstecz, ale... Saszetki są rozwiązaniem dla osób, które nie są w stanie jednorazowo wydać sporej sumy pieniędzy na opakowanie zbiorcze danego produktu. Dodatkowo wygoda! Po [...]

Po kilkunastu minutach gimnastyki z miarką, plecakiem oraz zestawem plastikowych pojemników i książkami. Doszedłem do wniosku że jeden średniej wielkości pojemnik wejdzie na styk. Co do szejka to pewnie że łatwiej go wcisnąć bo pojemnik musi być w głównej komorze gdzie książki i zeszyty, a butelki mogę zamontować na bokach do uchwytów właśnie na [...]

Na opakowaniu pisze że jedna porcja 50g to około 2,6miarki tak że na miarace są raczej mililitry( a dokładnie jedna miarka to 30ml).

[...] mieszany mikserem, na koniec wsypujemy kawałki posiekanych orzechow Całość przelewamy do blachy wyłożonej papierem bądź silikonowej. Pieczemy ok 30-40min. po ostygnieciu polewamy dipem z bialka (zelatyna rozpuszczona-1 lyzka +odzywka bialkowa- 1 miarka) i zostawiamy na noc najlepiej ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png

hmm, banan a jaką masz wage? Ja waże 78kg, więc teoretycznie jedna miarka powinna starczać. Mogę spróbować dziś wziąć 1,5?

[...] Chlorowodorek B-fenyletylaminy Citramine© (ekstrakt owocu Retikulaty standaryzowany na zawartość N-Metyltyraminy) Kofeina bezwodna Wielkość porcji: 5,3g (1 miarka) Ilość porcji w opakowaniu: 45 "Craze to nie kolejny "mózgotrzep" :D heheh no kuszące , bo typowo długo śledziłem ten produkt na zagranicznych, forach, przeczytałem [...]

Wyliczeń kcal poszczególnych posiłków? Gdzie znajdę takie "miarki"? Mam teraz stać z miarką czy wagą i liczyć? Nie wiem, ile średnia miska mleka + garść płatków to kcal, nie wiem także ile dwie kanapki + warzywo/ser/szynka + jabłko ile to kcal. Nie mam także zbytnio czasu, aby robić śniadanie składające się z 4 podpunktów, jak przykładowo [...]

Nie ma to jak zazdrość;] Miarka myśle nie klamie...

Po pierwsze to jak zmierzyles te 76 cm ? z miarka przeszkode mierzyles ? Po drugie nie jezdze ani na dualowych ani na streetowych rowerkach i bunnyhop mi potrzebny jest tylko na korzenie i na schody zeby poleciec jak najdalej . Po trzecie skad ci przyszedl do glowy ten bunnyhop bo nie moge zrozumiec , chyba o nim nie wpominalem . Po czwarte rama [...]

A co z bialkiem Panthera? ja je jadlem z musze przyznac ze walory smakowe 10/10 zawartosc bialka to 23g/32g (jedna miarka) czyli ok 70 g/100g i nie ma dodatkow zadnej kreatyny - przyznaje sie bez bicia ze nie jestem na bierzaco ale wlasnie mam zamiar kupic co nieco supli stad tez szukam co polecacie ;)

[...] 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 150g B / T / W / kcal: 36 3 34 310 POSIŁEK 4 Banan (PO TRENINGU) . Ryż brązowy - 50G Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 200G Oliwa z oliwek - 20G Białko - 1 miarka (50g) warzywa na batelnie 225g (pol paczki) B / T / W / kcal: 92 26 68 727 POSIŁEK 5 Makrela wędzona 200G B / T / W / kcal: 41 31 0 442

[...] pitny -30g orzechow włoskich -baton , banan -300 ml soku gdzie wegle zlozone bialko??daj mieso/rybe/jaja baton,sok,jogurt wywal dodaj ryz/makaron -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody Godzina 12.30-14 trening: litr wody -po treningu 5g krety, 100g MM z woda ok. 3. Posiłek godz. 15.00 (po treningowy) - 100g piersi kurczaka z ziemniakami [...]

[...] mleka. Niestety moje białko z wodą ma smak do d..y. Moje pytanie jest takie: Co powiecie na rozrabianie tego białka z maślanką? (Bardzo lubię). Rozrabiam w proporcjach jedna miarka 25g (proszku) na 250ml maślanki. Swoją drogą przy wyborze białka nie wziąłem pod uwagę kwoty którą należy wydać na zakup mleka (maślanki). Pod względem ekonomicznym to [...]

[...] wypiek: Pieczony sernik z galaretką i malinami a'la na zimno składniki: 2 białka jaj 200g twarogu, u mnie chudy garść malin 2 torebki herbaty, u mnie borówkowa i malinowa miarka białka,u mnie śmietankowe pół łyżeczki proszku do pieczenia szklanka wody 2 łyżeczki żelatyny przygotowanie: 1. Białka ubijamy,mieszamy z proszkiem do pieczenia, [...]

branie co 9 dni ia to głupota,rozcienczasz w alko tabsa zaciągasz do lotki , i miarka na lotce robi za podziałke.I chlup do ryja.Ja brałem tak 1/3 ari co 2 dzien .Ia ierzemy malo a czesto , poczytaj ulotki. Paten brzmi spoko jak z substancją aktywną alkohol nie zniszczy przyswoi się z przełyku? Patent jest zaj**isty.Mozesz nawet dawac 1/5 [...]

W Trecu jest miarka i ma ok. 22,5g odżywki.