Mam do Was pytanie. Spotkaliscie sie moze z suplementam Real Pharm?
Zakupilem Beta - Alaninne w proszku 300g i DAA w proszku 300g tej firmy i mam problem z dawkowaniem.
Producent umieszcza informacje na opakowanie ze puszka ma 300g i znajduje sie w niej 200 prorcji czyli 1,5g porcja
Lecz pisze jeszcze ze 1 miarka (scoop) to jedna porcja i ze miarka ma 1,5g.
Wiec niezastanawiajac sie dlugo wziolem 2 miarki Beta Alaniny. Nogi mi zwiedly lol dostalem zawrotow glowy poprostu myslalem ze zemdleje. Nie bylem pewny czy to po tym wiec nastepnego dnia zdobilem to samo, Efekt ten sam nogi jak zwaty zawroty glowy ogolne oslabienie. Z ciekawosci zwazylem ile ma jedna miarka produktu i okazalo sie ze 10g wiec wyglada ze wziolem 20g produktu.
Napisalem do producenta z zapytanie o co chodzi i jak przyjmowac suplement ale echo w eterze.
Wiec postanowilem sie spytac na forum moze ktos z Was mial podobne doswiadczenie.
Pozdrawiam
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online