miarka

Adzik bigorektyk Miarka na stole joke oczywiście Na tych gramkach to, ser, wędlina i masło orzechowe?

[...] Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 3 miarki BCAA G-Force + LipoPACK + 10 kapsów NitroBolon. Po treningu siłowym/przed afterem - 3 kapsy CM3 + 1 miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. Kapsułki okołotreningowe: Potreningowy- odrobina słodko-kwaśnego i od razu lepiej smakuje! SS [...]

[...] Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force + 10 kapsów NitroBolon + LipoPACK. Po treningu siłowym/przed rowerkiem - 3 kapsy CM3 + miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. Posiłek nr 5: TREC na noc: Przysiady z podwójnym dnem 95kg x10: [...]

[...] Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 4 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force + LipoPACK + 8 kapsów NitroBolon. Po treningu - 3 kapsy CM3 + 1 miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. Poranne kapsy- zjadłem sobie rano 4 kapsy Clen'a ale jakoś różnicy nie było Posiłek nr 2- [...]

[...] 4 - pierś + olej MCT 5 - jajka 6 - twaróg + oliwa Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed tabatą - 3 kapsy Cleburexin. Po tabacie - miarka BCAA G-Force + 3 kapsy CM3. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Trening: Tabata. 4 minuty. Jedną zrobiłem przerwe 20s bo miałem na maksa spompowane uda... Posiłek nr 3: [...]

[...] 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force + LipoPACK + 10 kapsów NitroBolon. Po treningu siłowym - 3 kapsy CM3 + 1 miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. Posiłek nr 4: Kapsy na noc: Skos w dół 85kg x10- WODYN o filma prosiłeś kiedyś [...]

[...] Więc wybrałem "wariant dla wygodnickiego" Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed tabatą - 3 kapsy Cleburexin. Po tabacie - miarka BCAA G-Force + 3 kapsy CM3. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Trening: Tabata. 4 minuty. Znowu jedna przerwa trwała 20s bo masakra jaka pompa na udach. Gdyby nie pompa [...]

[...] karkówka + jajko 4 - zupa węgierska jako przekąska 5 - jajka 6 - twaróg + oliwa Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Popołudniu - 3 kapsy Cleburexin + 3 kapsy CM3. Po tabacie - miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Trening: Tabata. 4 minuty. Posiłek nr 3: Popołudniowa porcja kapsów: Pozdrawiam

[...] Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force + 10 kapsów NitroBolon + LipoXPack. Po treningu - 3 kapsy CM3 + miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. Suple przed treningiem- przed ostatnia porcja Lipo Martwy ciąg 120kg x15: [...]

apokalipsa przecierz jest napisane na etykiecie: dzienna dawka to 15g. 3 x dziennie 1 miarka. Na samym dole jest napisane 1 miarka to 5g. Zmieniony przez - MarcoZZZ w dniu 2008-04-07 17:34:59

[...] zaskoczenie, zobaczymy jednak jaka będzie cena po zakończeniu promocji. Z mojej strony to chce napisać, że po wypłacie kupuję solidny zapas każdego smaku (po 2 torby :) ta miarka to ile ma? w uns goodnight była miarka bycza i sypało się po dwie, tutaj też podejrzewam, że dwie miary (+za długa rączkę) ps: damn, jeszcze 250g twarogu dzisiaj;(

po normalnej jednej porcji. xp miarka, clout miarka, monohydrat 5g,

[...] spożywanego białka, które rzeczywiście jest najdroższym składnikiem odżywczym. Licząc BARDZO zgrubnie - opakowanie białka serwatki 2270 g wystarcza na około 95 porcji (miarka) zalecanych przez producenta. Za 145 złotych można kupić Olimp a jest to białko stosunkowo drogie, są tańsze, może nie gorsze. Pozostańmy dla dokonania obliczeń przy [...]

hmm dawno nie miałem carbo to nie wiem jaka jest teraz miarka dawniej pełna miarka zawierała około 23 g co do pytania możesz rozpuścić i od razu po przygotowaniu wypić ! ( chociaż ja biore na łyżczeczke do buzi i popijam a i żeby dawac Sogi muszisz mieć abonament ! Pozdrawiam !

[...] snem się zastanawiam czy nie brać znów białka ale to chyba za dużo. --jak to chyba? --dieta jest? W dni NieTreningowe: Rano(5:30) na czczo(30 min przed śniadaniem) 2 kapsułki KA. + 2 kaps. HMB + BCAA 6g. 8:00 jedna porcja białka.(o 10:00 mam przerwę na jedzenie w robocie) 12:30 jedna miarka białka. Przed snem 2 kaps. HMB + jedna miarka białka.

[...] godz.10.00 - Piers z kurczaka - 170g - Ryz brazowy - 110g - Warzywa Warzywa wyrzuć, reszta spoko .............................. PRZED Treningiem: - Vitargo CL - 1 miarka. - BCAA - 4 kaps. ............................. Godz. 12.00 - 14.00 TRENING ............................. PO Treningu: - Vitargo EL - 1 miarka. - BCAA - 4 kaps. [...]

Ja mierze miarka treca Gainer1= 35g miarki treca ktora dostalem do mass xxl ;) pelna miarka treca=20g WPC ostrowi ;) Pozdro

Ooooo widzisz pudzian89, ty masz na ulotce napisane że 50cc to 22g!!?? A mi pisze(miarka z magnum treca) że 50cc to 30g Jest to ta sama miarka??

PODSUMOWANIE SIÓDMEGO CYKLU cały cykl był dostosowany pod test redukcyjny Hi Tec'a, trwał dość długo jest to kolejny mocno przełomowy cykl w tym co do tej pory udało mi się osiągnąć /SFD/Images/2015/12/31/4c7a11a066474b848fc53cfece769455.jpg Cały cykl trwał 41 dni od 2013-06-09 do 2013-07-20 w pierwszej fazie tego cyklu uczestniczyłem w 2 [...]

dziś rano miarka pokazała 84cm... a było już 83cm, więc te wszystkie wymiary/obwody to o dvpe rozbić, bo brzucha jeszcze nigdy w takiej formie nie miałem, zresztą jak całej sylwetki. Chociaż z drugiej strony lekko wzdęło mnie, bo przed snem podjadłem węgla - a tak już to na mnie działa, że wzdęcia mam na drugi dzień. Nevermind %-) Zmieniony przez [...]